کتاب سلول های بنیادی مزانشیمی

کتاب سلول های بنیادی مزانشیمی

سلول های بنیادی ،سلول های بنیادی Pdf،سلول های بنیادی بند ناف،سلول های بنیادی مو،سلول های بنیادی به انگلیسی،سلول های بنیادی مزانشیمی،سلول های بنیادی عصب چشم،سلول های بنیادی بیمارستان شریعتی،سلول های بنیادی در ایران،سلول های بنیادی مغز استخوان،سلول های بنیادی در مغز استخوان،تمایز سلول های بنیادی مغز استخوان،پیوند سلول های بنیادی مغز استخوان،سلول های بنیادی مغز و استخوان

در این مطلب از سایت جسارت می خواهیم در مورد سلول های بنیادی صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد. سلول بنیادی مادر تمام سلول‌ها است و توانایی تبدیل به تمام سلول‌های بدن را دارد. این سلول‌ها توانایی خود نوسازی (Self Renewing) و تمایز (Differentiating) به انواع سلول‌ها از جمله سلول‌های خونی، قلبی، عصبی و غضروفی را دارند. هم چنین در بازسازی و ترمیم بافت‌های مختلف بدن بدنبال آسیب و جراحت موثر بوده و می‌توانند به درون بافت‌های آسیب دیده‌ای که بخش عمده سلول‌های آنها از بین رفته است، پیوند زده‌شوند و جایگزین سلول‌های آسیب دیده شده و به ترمیم و رفع نقص در آن بافت بپردازند. به دلیل توانایی منحصر به فرد سلول‌های بنیادی، این سلول‌ها امروزه از مباحث جذاب در زیست شناسی و علوم درمانی است. هم چنین تحقیقات در این زمینه دانش ما را درباره چگونگی رشد و تکوین یک اندام از یک سلول منفرد افزایش داده و مهم تر آنکه به فهم مکانیزم جایگزینی سلول‌های سالم با سلول‌های آسیب دیده کمک کرده است.

آشنایی با سلول های بنیادی

یاخته بنیادی یا بن‌یاخته، یاخته‌ای با توانایی تقسیم بالا است که هنوز تقسیم نشده‌اند. یاخته‌های حاصل از تقسیم بُن‌یاخته‌ها (از راه رشتمان) یاخته بنیادی بیشتری می‌سازند و می‌توانند به انواع مختلف یاخته‌های دیگر دگرگونی و تمایز یابند و ممکن است در مسیر تمایز، برخی مانند یاخته‌های عصبی، قابلیت تقسیم شدن را از دست بدهند. یاخته‌های بنیادی در جانداران چند یاخته‌ای یافت می‌شوند. در پستانداران دو نوع گسترده از یاخته‌های بنیادی وجود دارد: یاخته‌های بنیادی جنینی، که از تودهٔ یاخته‌ای داخلی بلاستوسیست جدا هستند، و یاخته‌های بنیادی بالغ، که در بافت‌های مختلف یافت می‌شوند. در موجودات بالغ، یاخته‌های بنیادی و نیایاخته‌ها به عنوان یک سیستم تعمیر برای بدن و بازسازی بافت‌های بالغ عمل می‌کنند. از بُن‌یاخته‌ها می‌توان در تولید یاخته‌ها و نهایتاً بافت‌های مختلف نیز استفاده کرد. امروزه استفاده از این یاخته‌ها جهت ترمیم بافت‌های آسیب‌دیده در حال گسترش است. یاخته‌های بنیادی را بر اساس میزان توانایی آن‌ها در تولید بافت‌های مختلف، به «همه(تمام) توان» (totipotent)، «پر توان» (pluripotent)، «چند توان» (multipotent) و «تک توان» (unipotent) تقسیم می‌کنند. تکنولوژی یاخته‌های بنیادی علاوه بر استفاده از این یاخته‌ها جهت درمان بیماری‌ها و ترمیم و نوسازی بافت‌ها، اخیراً روی تولید این یاخته‌ها نیز متمرکز شده‌است. نوبل پزشکی سال ۲۰۱۲ به خاطر کشف روشی برای بازسازی یاخته‌های بنیادی از یاخته‌های تمایز یافته، مشترکاً به دکتر جان بی. گوردون (John B. Gurdon) و شینیا یاماناکا (Shinya Yamanaka) اعطا شد. منابع اصلی یاخته‌های بنیادی شامل: مغز استخوان، بند ناف، پالپ دندان، بعضی بافت‌های چربی و جفت هستند.

سلول های بنیادی چیست؟

سلول بنیادی مادر تمام سلول‌ها است و توانایی تبدیل به تمام سلول‌های بدن را دارد. این سلول‌ها توانایی خود نوسازی (Self Renewing) و تمایز (Differentiating) به انواع سلول‌ها از جمله سلول‌های خونی، قلبی، عصبی و غضروفی را دارند. هم چنین در بازسازی و ترمیم بافت‌های مختلف بدن بدنبال آسیب و جراحت موثر بوده و می‌توانند به درون بافت‌های آسیب دیده‌ای که بخش عمده سلول‌های آنها از بین رفته است، پیوند زده‌شوند و جایگزین سلول‌های آسیب دیده شده و به ترمیم و رفع نقص در آن بافت بپردازند. به دلیل توانایی منحصر به فرد سلول‌های بنیادی، این سلول‌ها امروزه از مباحث جذاب در زیست شناسی و علوم درمانی است. هم چنین تحقیقات در این زمینه دانش ما را درباره چگونگی رشد و تکوین یک اندام از یک سلول منفرد افزایش داده و مهم تر آنکه به فهم مکانیزم جایگزینی سلول‌های سالم با سلول‌های آسیب دیده کمک کرده است.

تاریخچه سلول های بنیادی

در اوایل دهه 1980 میلادی دانشمندان نحوه قرار گرفتن سلولهای بنیادی جنینی از موش و کشت آنها را در آزمایشگاه فرا گرفتند و در سال 1998 برای اولین بار در سلولهای بنیادی جنینی انسان را در آزمایشگاه تولید کردند. اما این سوال پیش می‌آید که پژوهشگران جنین انسان را از کجا بدست می‌آورند؟ جنین را می‌توان با تولید مثل ، تلفیق اسپرم و تخمک یا شبیه سازی تولید کرد.

توانایی تمایز سلول های بنیادی

سلول های بنیادی را می‌توان بر اساس توانایی تمایز و تبدیل آن‌ها به یاخته‌های دیگر به چهار دستهٔ یاختهٔ بنیادی تمام‌توان، پرتوان، چندتوان و تک‌توان تقسیم کرد:«همه(تمام‌)توان» یا totipotent: به سلول تخمک و سلول‌های جنین در مرحله ۴ سلولی و ۸ سلولی گفته می‌شود که می‌توانند تمام بافت‌های بدن و همچنین پرده‌های آمنیون (درون شامه) و کوریون (برون شامه) و جفت را ایجاد کنند. این یاخته‌ها را می‌توان از جنین‌های چهار یا پنج روزه حاصل از تخمک‌هایی که با روش‌های آزمایشگاهی لقاح داده می‌شوند به دست آورد و در محیط‌های کشت اختصاصی رشد داد. از این رو، یاخته‌های تمام توان به یاخته‌های بنیادی جنینی هم معروف هستند. «پرتوان» یا pluripotent: به سلول‌هایی گفته می‌شود که می‌توانند سلول‌های چندین بافت را تولید کنند. از جمله سلول‌های لایه اکتودرم، مزودرم و اندودرم که به ترتیب مربوط به لایه‌های خارجی، میانی و داخلی جنین هستند. یاخته‌های بنیادی اکتودرمی، پیش ساز سلول‌های پوست و سلول‌های دستگاه عصبی هستند. یاخته‌های مزودرمی پیش ساز بافت‌های عصبی، ماهیچه‌ای، چربی، همبند، خون، سلول‌های لوله‌های کلیوی و … هستند. یاخته‌های اندودرمی پیش ساز سلول‌های لوزالمعده، تیروئید و سلول‌های ریوی هستند. در افراد بزرگسال هم، نوعی از یاخته‌های بنیادی پر توان که منشأ مزودرمی دارند، در پالپ دندان و بعضی بافت‌های چربی یافت می‌شوند. نوعی از این یاخته‌ها (یاخته‌های بنیادی خون ساز جنینی) را می‌توان از خون باقی‌مانده در بند ناف، پس از تولد نوزاد به دست آورد. ویژگی مهم این یاخته‌ها نابالغ بودن لنفوسیت‌های آن است. از این رو می‌توان با پیوند زدن آن‌ها به مغز استخوان افراد بیمار علاوه بر تأمین سلول‌های خونی جدید برای آنها، انتظار موفقیت بالایی از عمل پیوند داشت. از آن جا که یاخته‌های بنیادی خون ساز جنینی «پرتوان» هستند و قابلیت تمایز به تمام بافت‌های بدن را دارند؛ به دست آوردن آن‌ها از بند ناف افق جدیدی برای درمان بسیاری از بیماری‌ها در آینده نه چندان دور ترسیم می‌کند. «چندتوان» یا multipotent: یک رده پایین‌تر از سلول‌های پر توان محسوب می‌شوند و می‌توانند سلول‌های مختلف یک بافت معین را تولید کنند. مانند سلول‌های بنیادی مغز استخوان که قادر به تولید انواع سلول‌های مختلف بافت خونی، شامل سلول‌های قرمز، سفید، لنفوسیت‌ها و پلاکت‌ها هستند. یاخته‌های بنیادی موجود در بافت‌های مختلف (عصبی، پوست و …) افراد بزرگسال، در این دسته قرار می‌گیرند. «تک‌توان» یا unipotent: به سلول‌هایی گفته می‌شود که فقط توانایی تولید یک سلول متمایز را دارند. مانند لنفوسیت‌های B که تنها قابلیت تولید پلاسموسیت‌ها را دارند.

کشت سلول های بنیادی جنینی

جنین ۳ تا ۵ روزه را بلاستوسیست می‌نامند. یک بلاستوسیست توده‌ای متشکل از ۱۰۰ یاخته یا بیشتر است. یاخته‌های بنیادی، یاخته‌های درونی بلاستوسیست هستند که در نهایت به هر یاخته، بافت و اندام درون بدن تبدیل می‌شوند. رشد یاخته‌های بنیادی در محیط آزمایشگاه را اصطلاحاً کشت یاخته‌ای می‌نامند. در واقع جدا کردن یاخته‌های بنیادی جنینی از طریق انتقال سطح داخلی بلاستوسیست به یک ظرف کشت آزمایشگاهی پلاستیکی که شامل یک بستر تغذیه‌ای به نام محیط کشت می‌باشد انجام می‌گیرد. تقسیم و ازدیاد یاخته‌ها بر روی سطح این ظرف انجام می‌گیرد. سطح داخلی این ظرف معمولاً به وسیله یاخته‌های پوست جنین موش پوشیده شده‌است. این یاخته‌ها قادر به تقسیم شدن نیستند. به این لایه پوشانندهٔ یاخته‌ای در اصطلاح لایه تغذیه‌ای (به انگلیسی: feeder layer) گفته می‌شود. دلیل استفاده از این یاخته‌ها فراهم آوردن یک سطح طبیعی به منظور چسپیدن یاخته‌های بنیادی به آن و عدم جداشدنشان است. در ضمن یاخته‌های این لایه مواد مغذی را به داخل محیط کشت رها می‌کنند. پس از چند روز یاخته‌های کشت داده شده شروع به رشد و تقسیم شدن در این محیط می‌کنند. هنگامی که این عمل انجام گرفت یاخته‌های کشت داده شده که زیاد شده‌اند را از این محیط برداشته و به محیطهای تازهٔ کشت منتقل می‌کنند. روند کشت مجدد یاخته‌ها بارها و بارها به مدت چند ماه تکرار می‌شود. بعد از ۶ ماه یا بیشتر ۳۰ یاختهٔ اولیه تبدیل به هزاران میلیون یاختهٔ بنیادی جنینی می‌شوند. یاخته‌هایی را که در این دوره ۶ ماه و در این محیط کشت مخصوص تقسیم شده و در عین حال تماییز نیابند را پرتوان (pluripoten) می‌نامند. اخیراً راه حل‌هایی جهت کاهش مدت زمان تولید یاخته‌های بنیادی ارائه شده‌است.

سلول‌های بنیادی بالغ

به سلول‌هایی که پس از تولد از بافت‌های مختلف فرد بالغ جدا می‌شوند، گفته می‌شود. سلول‌های بنیادی خون ساز مستقر در مغز استخوان، مغز، کبد و سایر بافت‌ها از این دسته هستند که قدرت تمایز به برخی از بافت‌ها را دارند.

موانع بر سر راه استفاده از سلول بنیادی

یکی از این موانع مشکل پس زدن است. اگر سلولهای بنیادی جنینی اهدا شده به یک بیمار تزریق شوند ممکن است سیستم ایمنی بدن بیمار این سلولها را مهاجمان خارجی تلقی کرده و به آنها حمله کند. اما استفاده از سلولهای بنیادی بالغ تا حدودی از این مشکل می‌کاهد. زیرا سیستم ایمنی بدن بیمار سلولهای بنیادی خود بیمار را پس نمی‌زند.

تولید سلول‌های بنیادی از سلول‌های تمایز یافته

پژوهش‌هایی که دربارهٔ ویژگی‌های اساسی سلول‌های بنیادی انجام شد؛ امکان ایجاد تئوری‌هایی دربارهٔ نحوه ساخت سلول‌های بنیادی از سلول‌های تمایز یافته را به وجود آورد. در یکی از پژوهش‌های اولیه در این باره، دکتر John B. Gurdon با یک آزمایش کلاسیک در سال ۱۹۶۲ نشان داد که تمایز یک پدیده برگشت‌پذیر است. در این آزمایش؛ دکتر گوردون هسته یک سلول بالغ روده را در یک سلول تخم قورباغه که هسته آن خارج شده بود، ادغام کرد و مشاهده کرد که مراحل تمایز با موفقیت انجام می‌شود. پژوهش‌های جدید بیولوژیک مولکولی نشان دادند که سلول‌های بنیادی «پرتوان» دو ویژگی اصلی دارند. اول این که ساختار کروماتین در هسته آن‌ها فشرده نیست (یوکروماتیک هستند). دوم این که یک تعادل خاص بین فاکتورهای رو نویسی و ساختار کروماتین آن‌ها برقرار است. به عبارتی ساختار کروماتین (که با ایجاد تغییرات اپی‌ژنتیکی روی پروتئین‌های کروماتین، قابل تغییر است) روی بیان ژن فاکتورهای رونویسی تأثیر دارد. در سال ۲۰۰۶، شینیا یاماناکا (Shinya Yamanaka) موفق شد با بیان مصنوعی ژن‌های تعداد محدودی فاکتورهای رو نویسی نظیر Oct3/4, Sox2, Nanog سلول‌های بالغ دست نخورده را به سلول‌های نابالغ بنیادی تبدیل کند. تلاش‌های این دو فرد جایزه نوبل فیزیولوژی/پزشکی سال ۲۰۱۲ را به خود اختصاص داد.

کاربرد سلولهای بنیادی در تولید اندام کامل

شاید دانشمندان بتوانند حتی یک اندام کامل را در آزمایشگاه پرورش داده و آن را جایگزین اندامی کنند که بر اثر بیماری آسیب دیده است. برای این کار باید نوعی چارچوب از جنس پلیمر زیست تجزیه پذیر را به شکل اندام مورد نظر بسازند و سپس آن را با سلولهای بنیادی جنینی یا بالغ بارور سازند. پس از آن عوامل رشد مخصوص آن اندام افزوده می‌شوند تا پرورش اندام را تحت کنترل و هدایت درآورند. پس از آنکه چارچوب با بافت خاص آن اندام پوشیده شد آن را به بیمار پیوند می‌زنند. با بوجود آمدن بافت از سلولهای بنیادی چارچوب تجزیه شده و در نهایت یک گوش ، کبد یا هر اندام دیگر باقی خواهد ماند. از جمله بیماریهایی که احتمالا روزی یا درمان سلولی معالجه خواهند شد می‌توان به پارکینسون ، دیابت ، بیماری قلبی ، صدمه به نخاع ، سوختگی ، آلزایمر و ضعف بینایی اشاره کرد.

ویژگی سلول های بنیادی

سلول بنیادی نامی کلی است و به گروهی از سلول های بدن گفته می شوند که دارای چند وپژگی مهم می باشند: 1) این سلول ها تخصص نیافته هستند. 2) مجددا در بدن از طریق تقسیم سلولی خود را تولید و تکثیرمی کنند. 3) عمری طولانی دارند. 4) در شرایط آزمایشگاهی، می توان آنها را به سلول هایی متخصص با اعمال و فعالیت مشخص تبدیل کرد . به عبارتی در محیط کشت و در مجاورت عوامل مغذی خاصی با دست کاری یک سلول بنیادی در حالت پایه, در سلول ژن هایی را فعال نموده و سلول بنیادی مجبور به ایجاد عواملی پروتئینی در داخل و سطح خود می شود و در نهایت به یک سلول مشخص تبدیل می شود . سلول های بنیادی تقریبا در همه بافت های بدن یافت می شوند و به نوعی مسئول ترمیم آنها هستند. این سلول ها دارای انواع متفاوتی می باشند. بدون توجه به انواع سلول های بنیادی این خواص در همه آنها دیده می شود.

افق‌های درمانی با سلول های بنیادی

در بیماریی‌هایی که در آن سلول‌ها دچار خزان یاخته‌ای غیرعادی شده یا به مرور زمان دچار نقص در کارکرد می‌شوند یا با حمله سیستم ایمنی از بین می‌روند؛ استفاده از سلول‌های بنیادی افق‌های درمانی تازه‌ای را محقق خواهد کرد. پارکینسون: در این بیماری نورون‌های سازنده دوپامین در قسمت توده سیاه مغز از بین می‌روند. با جایگزین کردن سلول‌ها می‌توان به بهبودی بیمار کمک کرد. به عبارتی اگر نورون‌های تولیدکننده نوروترانسمیتر دوپامین را بتوان در محیط کشت ایجاد کرد، احتمال درمان افراد مبتلا به پارکینسون فراهم می‌شود چون این بیماران اغلب این نورون‌ها را از دست داده‌اند. دیابت نوع یک: سلول‌های β در جزایر لانگرهانس پانکراس مورد حمله سیستم ایمنی قرار گرفته و از بین می‌روند. در نتیجه توانایی بدن در تولید انسولین از بین رفته و درصورت عدم تزریق خارجی، بیمار زنده نخواهد ماند. با بازسازی و جایگزینی این سلول‌ها مشکلات بیماران دیابتی حل خواهد شد. آلزایمر: در نتیجه تجمع پروتئین tau (مرتبط با ریزلوله‌های اسکلت سلولی) در داخل سلول‌های عصبی و تجمع پروتئین بتا-آمیلوئید در خارج سلول‌ها، توانایی آن‌ها در انتقال پیام عصبی کاهش یافته و بیمار با مشکلات حافظه و سایر مشکلات عصبی مرتبط رو به رو خواهد شد. در مراحل مختلف این بیماری تعداد زیادی از سلول‌های درگیر دچار خزان یاخته‌ای می‌شوند. با جایگزین شدن سلول‌های عصبی از بین رفته؛ بهبود قابل ملاحظه‌ای در وضعیت این بیماران انتظار می‌رود. سکته مغزی: در اثر ایجاد لخته خونی و در نتیجه از بین رفتن بخشی از بافت مغز به علت نرسیدن اکسیژن اتفاق می‌افتد. بیماران قلبی: توصیه می‌شود برای افرادی که در مراحل وخیم بیماری قلبی بوده و در انتظار دریافت قلب پیوندی به سر می‌برند، در کنار تجویز داروهای سرکوب‌کننده دستگاه ایمنی، از روش پیوند یاخته‌های بندناف به عنوان یک روش کمکی استفاده کرد. بیماران کبدی: در حال حاضر اگر بیماری دچار سرطان کبد باشد، جراح مجبور است برای جلوگیری از انتشار سرطان (متاستاز) به بخش‌های دیگر بدن، بخش سرطانی کبد را نابود کند. برای این منظور معمولاً طی دو عمل جراحی هم‌زمان، خون ناحیه سرطانی کبد را قطع می‌کنند تا بافت آن را بازسازی کنند. درمان قرنیه: هم اکنون پروژه استفاده از سلول‌های بنیادی جهت درمان قرنیه چشم در پژوهشگاه رویان در حال پیگیری می‌باشد. مشکلات/فلج نخاعی، سوختگی، آرتروز، روماتیسم و … درمان بیماری‌های دهان، فک:تحقیقات گسترده‌ای در زمینه درمان آسیب‌های وارده به بافت صورت و غدد بزاقی با استفاده از سلول‌های بنیادی در مرحله آزمایشگاهی در حال انجام است که نتیجه حاصل از آن می‌تواند جایگزین مواد مصنوعی شود.

شبیه سازی انسانبا سلول های بنیادی

ساله دیگر مورد اختلاف شبیه سازی انسان است. اگر دانشمندان بتوانند جنینی را در آزمایشگاه خلق کنند آیا نمی‌توانند آن جنین را درون رحم یک مادر دیگر پیوند زده و زمینه رشد یک نوزاد را فراهم کنند؟! ایده شبیه سازی انسان افکار هولناک و مخوف پرورش ابر انسانها با ضریب هوشی بسیار بالا و قابلیتهای فیزیکی مانند قهرمانان خیالی سوپر من و بت من و یا خلق کودکانی که صرفا برای استفاده از اندام پرورش می‌یابند را تداعی می‌کند. هنگامی که گروهی از محققان اسکاتلندی در سال 1997 اعلان کردند که توانسته‌اند با موفقیت گوسفندی را به نام دالی شبیه سازی کنند وحشت ناشی از شبیه سازی شدت گرفت. حتی با افزایش آگاهی و شناخت دانشمندان از سلولهای بنیادی و توانایی کنترل آنها بحثهای اخلاقی و سیاسی در این مورد داغ‌تر و وخیم‌تر می‌شود. بسیاری از دولتها محدودیتهای شدیدی را بر تحقیقات سلول بنیادی اعمال کرده‌اند و تامین بودجه این تحقیقات را با مشکلات زیادی مواجه نموده‌اند.

انواع سلول های بنیادی

به عبارتی سلول های بنیادی برحسب نوع بافتی که در آن دیده می شوند انواع مختلفی دارند. هربافت بدن دارای یک سلول بنیادی مخصوص خود می باشد نظیرسلول بنیادی خون ساز, سلول بنیادی مزانشیمی, سلول بنیادی عصبی, سلول های بنیادی عضلانی , سلول های بنیادی اپی تلیالی , سلول بنیادی بافت همبندی( چربی , غضروف , استخوان) و….. سلول بنیادی بالغ یک بافت می توانند سلول های همان بافت را ایجاد کند. برای مثال سلول بنیادی بافت خون را سلول بنیادی خون ساز می نامند که می تواند انواع سلول های موجود در خون نظیر گلبول های قرمز و گلبول های سفید(لنفوسیت های بزرگ و کوچک, پلاکت ها ,نوتروفیل ها, مونوسیت/ماکروفازها)‌ را ایجاد نماید.

سلول های بنیادی خون ساز

این سلول ها را می توان از سه منبع مختلف جمع آوری و جدا کرد: 1.از مفز استخوان 2. از خون محیطی طی آفرزیس 3 . از خون بند ناف 

پیوند سلول های بنیادی خون ساز

1- پیوند اتولوگ : در شرایط خاص بیماری مشخص, سلول های بنیادی از خود فرد بیمارجدا و در سرما در فریزرهای مخصوص نگه داری میشوند. بیمار تحت شیمی درمانی یا تابش اشعه قرار گرفته تا سلول های بدخیم ازبین بروند که گاه باعث از بین رفتن سلول های بنیادی خون ساز مغز استخوان وی نیز می شود. سپس سلول های ذخیره شده به بدن وی بازگردانده می شوند. شانس بیماری پیوند علیه میزبان و عفونت کمتر است اما احتمال عود بیماری نسبت به اهدا از سایرین ( افراد فامیل و یا اهداکننده غیر خویشاوند) بیشتر است. 2- پیوند آلوژن: دو فرد گیرنده و اهداکننده پیوند ممکن است با یکدیگر نسبت خویشاوندی داشته باشند( مثل پیوند سلول های بنیادی خون ساز بین خواهر,برادر و یا از سایر اعضا خانواده )‌ و یا غیرخویشاوند باشند( دریافت سلول از افراد بالغ یا از خون بند ناف سایرین). در پیوند آلوژن چنانچه گیرنده و اهداکننده پیوند ازنظر آنتی ژن های سازگاری بافتی (Human Leukocyte Antigen HLA , یا مجموعه سازگاری بافتی اصلیMajor Histocompatibility Complex or MHC ) با یکدیگر شبیه باشند, شانس موفقیت پیوند بیشتر است. بیمار برحسب نوع پیوند داروهای سرکوب کننده سیستم دفاعی (immunosuppressive ) و یا مغز استخوان دریافت می کند تا احتمال بروز واکنش های نامناسب را کاهش دهند زیرا این واکنش ها از جایگزینی سلول های پیوندی در بدن بیمار جلوگیری می نمایند. · تشخیص این که کدام نوع پیوند برای بیمار نیاز است با پزشک معالج و بر اساس معیار های استاندارد می باشد.

جمع آوری سلول های بنیادی خون ساز

جمع آوری سلول های بنیادی خون ساز از خون محیطی :‌ امروزه رایج ترین روش جمع آوری سلول های بنیادی خون ساز محسوب می شود. طی فرایندی به نام آفرزیس, خون از بازوی فرد وارد دستگاه خاصی شده که گلبول های سفید وی را جدا و سپس گلبول های قرمز و پلاسما را به بدن وی باز می گرداند. برای افزایش میزان سلول های بنیادی در خون چند روز قبل از آفرزیس دارویی به نام عامل محرک کلونی گرانولوسیتی (Granulocyte- Colony Stimulating Factor= G-CSF ) به صورت زیر جلدی به اهداکننده تزریق می شود. – جمع آوری سلول های بنیادی خون ساز از مغز استخوان: امروزه، استفاده از این روش محدود به موارد محدودی می باشد. در این روش، سلول‌های بنیادی به‌طور مستقیم، از مغز استخوان گرفته می شوند. این کار، تحت بیهوشی عمومی یا موضعی انجام شده و معمولا از مغز استخوان لگن استفاده می شود. این اقدام در حدود 2ساعت طول می کشد و اهداکننده به‌طور معمول، می‌تواند همان‌روز و یا حداکثر روز بعد بیمارستان را ترک کند و پس از 2 تا 3 روز فعالیت عادی خود را از سر بگیرد. ممکن است سلو‌ل های بنیادی موجود در مغز استخوان در آزمایشگاه جداسازی گردند. باید توجه داشت که در این روش، مغزاستخوان طبیعی در بدن فرد اهداکننده، به سرعت شروع به رشد دوباره کرده و جایگزین مغزاستخوان اهدا شده می گردد. · زمان بهبود پس از اهدا سلول های بنیادی خون ساز در افراد بالغ, بستگی به فرد اهداکننده و نوع اهدا دارد اما به طور معمول طی چند روز(1 روز تا حداکثریک هفته ) پس از اهدا , فرد قادر به انجام فعالیت های طبیعی خود و بازگشت به کار می باشد.

خواص دارویی گیاه آمله

مواد غذایی حساسیت زا در دوران شیردهی

بی اشتهایی در دوره بارداری

ریزش مو در بارداری طب سنتی

دانه انگور چه خاصیتی دارد

بابونه شیرازی

مواد غذایی حساسیت زا در دوران بارداری

بی اشتهایی و حالت تهوع نشانه چیست

ریزش مو در بارداری، اصلی ترین علت ها

دانه انگور چند قسمتی است

بابونه گاوی برای میگرن

درمان گیاهی سرفه خشک شدید

بی اشتهای در دوران بارداری

دلیل درد قوزک پای چپ

پهلو درد سمت چپ در بارداری

بابونه گاوی ویکی پدیا

درمان گیاهی سرفه های شدید خلط دار

بی اشتهایی در زمان بارداری

علت درد در قوزک پای چپ

پهلو درد شدید در بارداری

آپنه خواب در کودکان چیست

آپنه خواب در کودکان چیست

آپنه خواب ،آپنه خواب در کودکان،آپنه خواب درمان،آپنه خواب مرکزی،آپنه خواب یعنی چه،آپنه خواب و درمان آن،آپنه خواب نوزاد،آپنه خواب طب سنتی،آپنه خواب دلیل،علت آپنه خواب،درمان آپنه خواب در کودکان،علائم آپنه خواب در کودکان،علت آپنه خواب در کودکان،آپنه خواب کودکان،روش درمان آپنه خواب در کودکان،آپنه خواب درمان دارد،درمان آپنه خواب مرکزی،درمان آپنه خواب چیست

در این مطلب از سایت جسارت می خواهیم در مورد آپنه خواب و علائم و درمان آن صحبت کنیم.امیدواریم این مطلب مورد توجه شما سروران گرامی قرار گیرد.آپنه ی خواب یک نوع اختلال خواب جدی است و هنگامی رخ می دهد که تنفس آن شخص در حین خواب منقطع می شود. کسانی که آپنه ی خواب آنها درمان نشده است ممکن است به صورت مکرر تنفس آنها در حین خواب قطع شود، گاهی اوقات حتی ممکن است به صد مرتبه نیز برسد. این به این معنی است که مغز و سایر اجزای بدن اکسیژن کافی دریافت نمی کنند.

آپنه خواب چیست

وقفهٔ تنفسی درخواب یا قطع تنفس در خواب’ یا آپنه خواب (Sleep apnea) یک اختلال است که باعث توقف تنفس برای مدت کوتاهی در طول خواب می‌شود. این دوره‌ها به آپنه (apneas) نامیده می‌شود. آپنه‌ها «معمولاً» بین ۱۰ تا ۳۰ ثانیه طول خواهند کشید و در موارد شدید، آپنه‌ها می‌توانند صدها بار در هر شب تکرار شوند. شخص با احساس خفگی به دفعات مکرر از خواب می پرد، هر کدام از آنها می‌تواند تا ۲ دقیقه نیز به طول انجامد، خود فرد معمولاً از آنها مطلع نمی‌گردد. آپنه‌ها می‌توانند باعث شوند که فرد نتواند به خوبی در طول شب به خواب رود، و همین امر باعث می‌شود که افراد مبتلا به آپنه خواب در طول روز کمتر به حالت آماده باش قرار گیرند، این می‌تواند به حوادث غیرقابل جبرانی در طول روز منجر شود. افراد مبتلا به آپنه خواب درمان نشده، تا هفت برابر بیشتر از افراد عادی در تصادفات وسایل نقلیه موتوری دخیل می‌باشند. همچنین خطر ابتلاء به فشار خون بالا در افراد مبتلا به آپنه خواب درمان نشده، بیشتر می‌باشد. وقفهٔ تنفسی درخواب به طولانی یا نامنظم شدن فاصله زمانی دم و بازدم گفته می‌شود. این ناهنجاری بخصوص در سالمندان و افراد چاق سبب بروز اختلال جدی در خوابیدن می‌شود. آپنه خواب عبارتست از وقفه تنفس بیش از ۱۰ ثانیه ضمن خواب، سه نوع آپنه تقسیم بندی شده است. آپنه می‌تواند انسدادی باشد یعنی در اثر انسداد در راههای هوایی فوقانی بوجود آید، می‌تواند مرکزی بوده یعنی به علت مشکلات مغزی ایجاد شود و همچنین می‌تواند مختلط باشد.

آشنایی با آپنه خواب

هنگامی که در مورد آپنه خواب فکر می کنید فکر کنید می خواهید غواصی کنید و فقط یک لوله تنفسی دارید. همسرتان می تواند به اعماق اقیانوس برود اما شما باید هر ۳۰ ثانیه برای هوا به سطح آب بروید. فقط شما زیر آب نیستید، خواب هستید و دستگاه تنفس معیوب بدن شماست. آپنه خواب یک اختلال مزمن است که در هنگام خواب باعث مکث در تنفس می شود. دکتر کریس وینتر (نویسنده روش خواب: چرا خواب شما قطع می شود و چطور می توان آن را رفع کرد) می گوید: “مغز شما باید بین تنفس و خواب تصمیم گیری کند.” اگر آپنه خواب دارید، تنفس شما صدها بار در طول شب متوقف شود بنابراین رسیدن به وضعیت خواب عمیق را دشوار می کند. حتی ممکن است چند بار بیدار شوید. نتیجه چیست؟ شما خواب کافی نخواهید داشت یا حداقل خواب خوب نخواهید داشت. آپنه خواب یک بیماری جدی است و در طول زمان می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی، سکته مغزی و غیره را افزایش دهد. اما خبر خوب این است که درمان هایی نیز موجود است. در اینجا، نه چیز که باید درباره آپنه خواب بدانید ذکر شده است.

انواع آپنه خواب

آپنه ی انسدادی خواب (OSA) : این نوع آپنه رایج تر از نوع دوم است و ناشی از انسداد راه تنفسی است. این نوع آپنه وقتی ایجاد می شود که بافت نرم پشت گلو در طول خواب می افتد. آپنه ی خواب مرکزی: بر خلاف OSA، در این نوع آپنه، راه تنفسی بسته نمی شود اما به علت بی ثباتی در مرکز کنترل تنفسی، مغز نمی تواند به ماهیچه ها علامت بدهد که تنفس کنند. سندرم آپنه ی خواب مختلط: این نوع آپنه وقتی ایجاد می شود که یک شخص هم آپنه ی خواب انسدادی و هم آپنه خواب مرکزی را داشته باشد.

آپنه خواب و چاقی

در حالی که آپنه مرکزی خواب ممکن است به علت مشکلات پزشکی (مانند اختلالات قلب) و داروهای خاص (مانند opioids) اتفاق بیفتد، آپنه انسدادی خواب اغلب بر روی افرادی که اضافه وزن دارند، تاثیر می گذارد. در واقع، با توجه به بررسی های موسسه ملی قلب ، ریه و خون، نیمی از افراد مبتلا به OSA دارای اضافه وزن هستند. بعضی از کارشناسان معتقدند افرادی که اضافه وزن دارند بافت اضافی در ناحیه دهان و گلو دارند که راه تنفسی را مسدود می کند. اگرچه تمام افراد مبتلا به آپنه خواب اضافه وزن ندارند، اما از دست دادن وزن اضافی علائم را کاهش می دهد. عوامل دیگری که ممکن است خطر ابتلا به آپنه انسداد خواب را افزایش بدهند عبارتند از: داشتن لوزه های بزرگ و یا راه تنفسی باریک، داشتن یک عضو خانواده با آپنه خواب، سیگار کشیدن، مصرف الکل و گرفتگی بینی.

نشانه های آپنه خواب

علائم آپنه انسدادی خواب شامل خواب آلودگی بیش از حد در طول ساعات بیداری است همچنین خروپف با صدای بلند علامت دیگری از آن است، و شریک بستر شما ممکن است برای اولین بار متوجه این مشکل شود سردرد در صبح و خشکی دهان نیز می‌تواند یکی از علائم باشد چاقی نیز در افراد مبتلا به آپنه خواب رایج می‌باشد، اما همه این افراد مبتلا به آپنه خواب، اضافه وزن ندارند. سرجمع و به طور خلاصه خشکی دهان و گلو هنگام برخاستن از خواب، خستگی و خواب آلودگی در طی روز، سردرد هنگام برخاستن از خواب، تغییر در خلق، کاهش میل جنسی، اشکال در تمرکز و یادگیری، تحریک پذیری، کاهش توان یادگیری، تغییر شخصیت، احساس خستگی و افسردگی در طی روز، خرخر با صدای بلند، خواب شبانه‌ای که باعث تجدید قوا نشود، سوزش سر دل، تعریق شدید هنگام خواب، تکرار ادرار در شب، افزایش سریع وزن و بی خوابی از علایم آن است.

علائم آپنه خواب

خرپف بلند، که معمولا بیشتر در آپنه ی خواب انسدادی رخ می دهد

تنفس منقطع در طول خواب که شخص دیگری شاهد آن است

از خواب پریدن همراه با تنگی نفس، که به احتمال زیاد نشان دهنده ی آپنه ی خواب مرکزی است

بیدار شدن همراه با خشکی دهان و گلو درد

سردرد صبحگاهی

بی خوابی

پر خوابی در طول روز گلو درد

نداشتن تمرکز

بد خلقی

تشخیص آپنه خواب

انجام یک معاینه فیزیکی برای تشخیص آپنه خواب لازم می‌باشد، پزشک شما برای تشخیص داخل دهان و گلو شما را بازدید می‌کند. خروپف یا احساس بیش از حد خواب آلودگی در طول روز. مطالعه خواب برای تأیید تشخیص نیاز می‌باشد؛ مطالعات خواب باید به طور سنتی در یک مرکز خواب در شب انجام گیرد، اما با این حال، تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که برای تشخیص و مطالعات خواب گاهی اوقات در خانه نیز با استفاده از بعضی تجهیزات انجام پذیر می‌باشد. در مراکز خواب، سنسورهایی بر روی انگشت، پوست سر و قفسه سینه قرار می‌گیرد که هر کدام از آنها وظایفی به عهده دارند که به شرح زیر می‌باشد: حسگرهایی که بر روی پوست سر قرار می‌گیرد امواج مغزی را برای اندازه‌گیری اینکه چه مدت طول می‌کشد تا بیمار به خواب رود، و چه مدت طول می‌کشد تا وارد مراحل مختلف خواب شود و اغلب چگونه در طول شب از خواب بیدار می‌شود را شناسایی می‌کند. حسگری که در انگشت قرار می‌گیرد سطح اکسیژن در خون را اندازه‌گیری می‌کند. حسگرهایی که بر روی قفسه سینه قرار گرفته، نرخ ضربان قلب و تنفس ثبت می‌کند، و همچنین اینکه چگونه باعث قطع تنفس در بیمار می‌شود را بررسی می‌کند. همچنین حسگری که در داخل سوراخ‌های بینی قرار می‌گیرد فقط برای اندازه‌گیری جریان هوا می‌باشد.

تشخیص آپنه خواب در منزل

یک بار مجبورید یک شب ناراحت کننده در آزمایشگاه بخوابید در حالی که سیم و مانیتور به شما وصل است تا به تشخیص دقیق آپنه ی خواب بپردازد. در حال حاضر، بسیاری از افراد می توانند این تشخیص را در منزل داشته باشند. پس از یک معاینه فیزیکی، پزشک مانیتور قابل حمل که بر روی صفحه آن وضعیت خواب، مانند میزان ضربان قلب و حرکت سینه دیده می شود را توصیه می کند. همچنین خوب است یک دفتر داشته باشید و در آن به مدت چند هفته زمان خوابیدن و بیدار شدن خود را بنویسید. دکتر وینتر می گوید: ضعف این روش این است که فقط در صورتی که آپنه خواب داشته باشید تشخیص می دهد و سایر بیماری های مربوط به خواب را تشخیص نمی دهد. اگر آپنه خواب نداشته باشید، باید به آزمایشگاه خواب مراجعه کنید و با متخصص خواب برای یافتن مشکل صحبت کنید.

دلایل آپنه ی خواب انسدادی

آپنه خواب انسدادی زمانی رخ می دهد که ماهیچه های پشت گلوی شما شل شده باشد. این ماهیچه ها از کام نرم، بافت مثلثی شکلی که از این کام نرم آویزان است (زبان کوچک)، لوزه ها، دیوارهای جانبی گلو و زبان حمایت می کند. هنگامی که ماهچه ها شل می شوند، راه تنفسی شما در حین تنفس باریک یا بسته می شود و شما نمی توانید اکسیژن کافی دریافت کنید. این ممکن است باعث شود سطح اکسیژن خون شما پایین بیاید.مغز شما این ناتوانی در تنفس را حس می کند و شما را برای یک مدت کوتاه بیدار می کند که بتوانید راه تنفسی خود را باز کنید. گاهی اوقات این بیدار شدن آنقدر کوتاه است که ممکن است شما اصلا آن را به خاطر نیاورید.ممکن است در خواب از شما صدای خرپف کردن، خفگی یا نفس نفس زدن شنیده شود. این الگو می تواند ۵-۳۰ مرتبه در ساعت در طول شب تکرار شود. این اختلالات، توانایی شما برای رسیدن به فاز مطلوب و عمیق خواب را از بین می برد و احتمالا باعث می شود شما در طول روز و ساعات بیداری احساس خواب آلودگی و خستگی داشته باشید. کسانی که به آپنه ی خواب مبتلا هستند ممکن خودشان متوجه نشوند که خواب آن ها مکررا قطع می شود. در واقع بعضی از افرادی که به این نوع آپنه خواب مبتلا هستند ممکن است تصور کنند که تمام شب را خوب خوابیده اند.

آپنه خواب مرکزی

آپنه خواب مرکزی (CSA) زمانی رخ می‌دهد که مغز به طور موقت نتواند سیگنال‌های عضلات مسئول کنترل تنفس را ارائه دهد. بر خلاف آپنه انسدادی خواب که می‌تواند به عنوان یک مشکل مکانی شناخته شود آپنه خواب مرکزی بیشتر یک مشکل ارتباطی است. آپنه خواب مرکزی نیز به اندازه آپنه انسدادی خواب رایج است. برخی برآوردها ادعا می‌کنند که تقریبا ۲۰٪ موارد آپنه خواب در CSA، وجود دارد اما بسیاری دیگر معتقدند که این درصد بسیار پایین‌تر است. آپنه خواب مرکزی اغلب به علت مشکلات پزشکی و شرایطی است که بر مغز اثر می‌گذارد. این علل مختلف اغلب منجر به نشانه‌های مختلف و انواع مختلف آپنه خواب مرکزی می‌شوند.

دلایل آپنه خواب مرکزی

آپنه خواب مرکزی از آپنه خواب انسدادی کمتر رایج است و زمانی اتفاق می افتد که مغز شما نمی تواند سیگنال ها را به ماهیچه های تنفسی انتقال شود. این به این معنی است که برای یک مدت کوتاه هیج تلاشی برای نفس کشیدن نمی کنید. شما ممکن است به خاطر تنگی نفس بیدار شوید یا برای اینکه خوابتان ببرد و خوابتان عمیق شود خیلی تقلا کنید.

علائم آپنه خواب مرکزی

توقف تنفس یا تنفس نامنظم در طول خواب

ضعف نفس که باعث بیداری می‌شود

خواب آلودگی بیش از حد در روز

خستگی مزمن

سردرد صبحگاهی

ضعف / بی خواب خواب

دشواری تمرکز

تغییرات خلق و خوی

خروپف

درمان آپنه خواب مرکزی

درمان شرایط موجود که سبب ایجاد CSA می‌شود، اغلب اولین نکته در گزینه‌های درمان این اختلال است. درمان با فشار پیوندی مثبت هوایی(CPAP): همانند OSA، یکی از اولین گزینه‌های درمان برای CSA، استفاده از درمان CPAP است. دستگاه CPAP شامل یک ماسک تنفسی است که بیماران مبتلا به آپنه خواب در هنگام خواب می‌پوشند. فشار هوا به اندازه کافی مستقل از طریق ماسک به مسیرهای هوایی بیمار تحویل داده می‌شود تا بافت‌هایی که در غیر این صورت سقوط می‌کنند (و باعث توقف تنفس و خروپف) از بستن در طول خواب شود. دستگاه CPAP در درمان آپنه خواب موثر است اما این اختلال را درمان نمی‌کند. اگر شما با استفاده از دستگاه CPAP آپنه خود را متوقف کنید، آپنه خواب شما ممکن است باز گردد. فشار هوایی مثبت(BPAP): فشار مثبت Bilevel به CPAP شبیه است، بجز اینکه دستگاه BPAP میزان هوا را که با توجه به اینکه آیا بیمار دم یا بازدم را تنظیم می‌کند، فشار دستگاه را تنظیم می‌کند. در طول استنشاق، یک سنسور الکترونیکی به BPAP می‌گوید که هوا را چگونه از طریق ماسک برای رفع انسداد فشرده کند. هنگامی‌که بازدم از بدن خارج می‌شود، فشار هوا کاهش می‌یابد. این کاهش برای افراد مبتلا به آپنه انسدادی مفید است که مدت زمان بیکاری در برابر فشار ثابت دستگاه CPAP تنفس می‌کنند. تهویه مطبوع سروو(ASV): دستگاه تهویه سازنده Adaptive-Servo دستگاه تنفسی را کنترل می‌کند و جریان هوا را به طور مناسب از طریق ماسک تنظیم می‌کند تا مطابقت کند چگونه بطور طبیعی و بطور معمول تنفس انجام می‌شود. این تنظیم می‌تواند به سرعت به محض اینکه ASV تشخیص دهد که بیمار صحیح تنفس نمی‌کند اعمال شود (همانطور که در مورد آپنه خواب مرکزی وجود دارد، زمانی که مغز سیگنال تنفس را به بدن نمی‌دهد). هنگامی‌که بیمار پس از رفع انسداد و یا پس از اینکه بیمار به یک الگوی تنفسی طبیعی باز می‌گردد، ASV دوباره فشار را تنظیم می‌کند. داروها: بعضی از داروها مانند استازولامید (Diamox) یا تئوفیلین (Theo-24، Theochron) برای تحریک تنفس در افراد مبتلا به آپنه خواب مرکزی استفاده شده‌اند. داروهای تجویز شده ممکن است در حالی تجویز شوند که فشار تزریقی مثبت موثر نیست.

خطرات اپنه خواب

پر فشاری خون، سکته مغزی، نارسایی و حمله قلبی، بینظمى ضربان قلب، ناتوانی جنسی، کاهش کارایی و بازدهی فرد در امور تحصیلی و شغلی، افزایش ریسک ابتلاء به دیابت تیپ دو، افزایش بروز اختلال بیش فعالی و کم‌توجهی در کودکان، کاهش کیفیت خواب فرد و احساس خستگی و خواب آلودگی شدید در طی روز، کاهش سطح اکسیژن خون که منجر به فعالیت بیشتر قلب و افزایش فشار خون و همچنین بزرگ شدن قلب می‌شود.

رابطه آپنه خواب و خرخر کردن

هر چند که خروپف یکی از علائم آپنه خواب است، ولی تفاوت زیادی بین این دو مشکل وجود دارد. افراد مبتلا به آپنه خواب ، بیش از 400 بار در طی خواب شب دچار قطع و وصل شدن تنفس می شوند. در آپنه خواب ، نفس فرد برای مدت 10 تا 30 ثانیه قطع می شود و هنگام وصل شدن تنفس، فرد خروپف می کند. این قطع و وصل شدن نفس باعث می شود فرد مبتلا از خواب بپرد، لذا در طی روز دچار خستگی و خواب آلودگی می شود.

خطر آپنه خواب در کمین چه کسانی است

مردان. مردان دو برابر بیشتر از زنان در معرض خطر آپنه ی خواب هستند

افرادی که اضافه وزن دارند

افرادی که سنشان بالای ۴۰ سال است

کسانی که سایز محیط گردنشان بزرگ است (۱۷ اینچ یا بیشتر در مردان و ۱۶ اینچ یا بیشتر در زنان)

کسانی که لوزه ی بزرگ، زبان بزرگ یا استخوان فک کوچکی دارند

کسانی که راه تنفسی آن ها باریک است

کسانی که سابقه ی خانوادگی آپنه ی خواب دارند

کسانی که الکل، آرام و بخش و مسکن مصرف می کنند. این مواد ماهیچه های حلق را شل می کند

کسانی که دچار رفلاکس معده به مری هستند

کسانی که سیگار می کشند. سیگاری های سه برابر بیشتر از افراد دیگر در معرض خطر آپنه خواب هستند

کسانی که دچار بیماری های قلبی هستند بیشتر در معرض آپنه ی خواب مرکزی قرار دارند

کسانی که در گذشته دچار سکته شده بودند بیشتر در معرض خطر آپنه خواب مرکزی هستند

کسانی که دچار انسداد بینی به علت انحراف بینی، آلرژی یا سینوزیت هستند

رابطه آپنه خواب و سن

اگرچه این اختلال خواب بعد از سن چهل سالگی بیشتر دیده می شود، ولی می تواند در هر سنی بروز کند. اگر دچار چاقی باشید و یا مرد باشید و یا نژاد آمریکایی آفریقایی داشته باشید، بیشتر احتمال دارد دچار آپنه خواب انسدادی شوید. همچنین این اختلال در افراد یک خانواده بیشتر دیده می شود و زمینه خانوادگی در ابتلای به آن موثر است.

پیشگری از آپنه خواب

شما می‌توانید با حفظ وزن مناسب به پیشگیری از آپنه انسدادی خواب برآیید. برای کاهش علائم آپنه خواب، از مصرف الکل و آرام بخشها اجتناب کنید.

آپنه خواب در کودکان

 آپنه خواب انسدادی در کودکان شایع است و یک کودک از هر 10 کودک را مبتلا می کند. در بیشتر موارد، علائم آپنه خواب در کودکان خفیف است و سرانجام کودک از این مشکل رها می شود. اما برخی کودکان مبتلا به آپنه خواب انسدادی، دچار مشکلات رفتاری و پزشکی خطرناک می شوند.

عوارض آپنه خواب

افزایش فشار خون

سکته

نارسایی قلبی، ضربان قلب نا منظم و حملات قلبی

دیابت

افسردگی

سر درد

تشدید ADHD (attention deficit hyperactivity disorder) ( اختلال کمبود توجه بیش فعالی )

آپنه خواب و طاق باز خوابیدن

بله . از دیگر عوامل تاثیرگذار در تشدید و بروز آپنه خواب ، باید به نحوه خوابیدن بخصوص خوابیدن طاقباز یا همان خوابیدن به پشت اشاره کرد که معمولا باعث تشدید خروپف و قطع تنفس می شود. اگر فرد به پهلو بخوابد، تا حدی مشکلش کمتر خواهدشد و در مواردی که مشکل خفیف باشد، به پهلو خوابیدن می تواند درمان هم محسوب شود.سکته-بد خوابی

روشهایی ساده برای کاهش آپنه خواب

چند راهکار ساده برای اینکه وقفهٔ تنفسی را کاهش دهید: حتماً به پهلو بخوابید. وقتی در جای خواب خود قرارگرفتید دقیقاً قبل از به خواب رفتن چندبار آب دهان خود را فروببرید (قورت دهید) آب دهان موقع خواب در بعضی افراد در پشت حنجره جمع و مانع تنفس می‌گردد. ستون فقرات خود را از اولین مهره گردن تا انتهای کمر (درست قبل ازمهره‌های دنبالچه) در یک خط مستقیم قراردهید. انحنای ستون فقرات مخصوصاً مهره‌های گردن باعث باریکترشدن مجرای تنفس شده و اثر عوامل دیگر را در وقفهٔ تنفسی تشدید می‌کند.

درمان آپنه خواب چیست

برای کسانی که آپنه خواب آنها خفیف است ممکن است فقط تغییراتی در سبک زندگی مانند کاهش وزن یا ترک سیگار نیاز باشد. اگر آلرژی داشته باشید دکترتان احتمالا توصیه می کند که آلرژی خود را درمان کنید. اگر این روش ها، علائم و نشانه های شما را بهبود نداد یا اینکه آپنه ی خواب شما متوسط تا شدید بود درمان های دیگری باید به کار گرفته شود.

راهکارهایی برای آپنه خواب

تغییر در شیوه زندگی، کاهش وزن و بهبود عادات غذایی، عدم مصرف آرام بخش، قرص‌های خواب آور و آنتی‌هیستامین‌ها قبل از خواب، عدم مصرف مشروبات الکلی و غذاهای سنگین چهار ساعت قبل از خواب، تنظیم الگوی خواب منظم و سعی شود در هنگام خواب پهلو بخوابید، در هنگام خواب از بالش استفاده نکنید، فعالیت بدنی داشته باشید و ورزش کنید، در منزل از دستگاه‌های مرطوب‌کننده و تصفیه هوا استفاده کنید، از مصرف شیر، کره، پنیر و خامه حداقل دو ساعت قبل از خواب اجتناب کنید، هنگام خواب دقت کنید بدن شما در یک راستا باشد، با دهان نفس نکشید زیرا تنفس دهانی موجب خشک شدن مخاط دهان و گلو و تشدید خرخر می‌شود و در نهایت اینکه از مصرف سیگار اجتناب کنید زیرا دود سیگار موجب تورم راه‌های هوایی خواهد شد. درضمن باید توجه داشت که وقفه تنفسی حین خواب یک حالت تهدید کننده حیات بوده و بایستی فوراً درمان گردد.

درمان خانگی برای آپنه خواب

کاهش وزن

اجتناب از مصرف الکل و قرص خواب

تغییر وضعیت خواب برای بهبود تنفس

ترک سیگار. سیگار می تواند التهاب و تورم را در دستگاه تنفسی فوقانی شما افزایش دهد که این امر می تواند هم خرپف کردن و هم آپنه خواب را بدتر کند

اجتناب از خوابیدن به پشت

مدت زمان درمان آپنه خواب

اینکه چه مدت طول خواهد کشید که آپنه خواب به طول کامل درمان شود به نحوه درمان آن بستگی دارد. به طور کلی، آپنه خواب یک اختلال مزمن می‌باشد، این به این معناست که ممکن است تا پایان عمر با شما همراه باشد. برای افراد مبتلا به آپنه خواب مرکزی، چه مدت این مشکل طول خواهد بستگی به درمان زمینه‌ای برای اختلالات عصبی یا قلبی عروقی دارد.

درمان آپنه خواب به روش CPAP

CPAP (Continuous Positive Airway Pressure) یا فشار مثبت مداوم راه تنفسی، یک نوع درمان است که در آن هنگام خواب یک ماسک بر روی بینی و دهان شما گذاشته می شود. این ماسک به یک ماشین وصل شده است که جریان هوای مداوم را به بینی شما می رساند. این جریان هوا کمک می کند که راه تنفسی باز بماند و تنفس منظم شود. CPAP رایج ترین درمان برای آپنه خواب است. برای فشار مثبت راه تنفسی، سطح B نیز تعریف شده است که به آن BPAP گفته می شود و شبیه CPAP است با این تفاوت که جریان هوا هنگام دم و باز دم تغییر می کند.

درمان آپنه خواب به روش جراحی

اگر شما به انحراف بینی یا لوزه های بزرگ مبتلا هستید یا فک پایین شما کوچک است و این باعث شده گلوی شما کوچک شود ممکن است به جراحی نیاز داشته باشید. رایج ترین انوع جراحی برای درمان آپنه خواب عبارت است از : جراحی بینی: اصلاح مشکلات بینی مانند انحراف سپتوم به وسیله جراحی سپتوپلاستی UPPP (Uvulopalatopharyngoplasty): فرآیندی است که به موجب آن بافت نرم واقع در پشت حلق و کام شما حذف می شود و راه تنفسی در ابتدای گلو عریض تر می شود. جراحی جلو افتادگی فک پایین: جراحی به منظور اصلاح مشکلات خاص صورت یا انسداد گلو که در ایجاد آپنه ی خواب نقش داشته است

درمان آپنه خواب با دستگاه اینسپایر

برای افرادی که استفاده از CPAP برایشان امکان پذیر نیست، یک دستگاه به نام “اینسپایر” که در بدن کاشته می شود در دسترس می باشد. این دستگاه، “تحریک کننده ی دستگاه تنفسی فوقانی” نامیده می شود که شامل ژنراتوری است که پالس های کوچکی تولید می کند و در زیر پوست در بالای سینه جایگذاری می شود. یک سیم که به ریه منتهی می شود، الگوی تنفسی طبیعی بیمار را تشخیص می دهد. یک سیم دیگر که به گردن منتهی می شود، عصب های کنترل کننده ی ماهیچه های راه تنفسی را به صورت خفیف تحریک کرده و آن را باز نگه می دارد. دکتر می تواند به وسیله ی یک ریموت خارجی به این دستگاه برنامه بدهد. همچنین کسی که از اینسپایر استفاده می کند می تواند به وسیله ی یک ریموت آن را قبل از خواب روشن کرده و هنگام بیدار شدن در صبح خاموش کند.

بیشتر بخوانید : خوابیدن ♥ بی خوابی ♥ کما ♥ تعبیر خواب

خواص گیاه آمله مقشر

مواد غذایی حساسیت زا کدامند

بی اشتهایی جوجه عروس هلندی

ریزش مو در مردان جوان

دلیل احساس سوختگی زبان

خواص گیاه امله

مواد غذایی آلرژی زا کدامند

درمان بی اشتهایی کودک زیر یکسال

ریزش مو مردانه در زنان

علت احساس سوختگی در زبان

دانه انار خشک شده

ریزش مو پس از زایمان

بی اشتهایی و حالت تهوع در زنان

درمان سنتی سرفه شدید کودکان

بابونه برای نوزاد

بابونه در شیردهی

طب سنتی و درمان سرفه شدید

بی اشتهایی ناگهانی کودکان

ریزش مو پس از زایمان نی نی سایت

دانه انار در جدول

خواص و مضرات سمفیتون

خواص و مضرات سمفیتون

گیاه سمفیتون ,ریشه سمفیتون,سمفیتون,سمفیتون و آرتریت,خواص سمفیتون,سمفیتون و مضرات,خواص و مضرات سمفیتون,آشنایی با سمفیتون,سمفیتون و خواص آن

توضیحاتی در مورد گیاه سمفیتون

سمفیتون، نوعی گیاه با مصارف دارویی است. تا قرن شانزدهم این گیاه مصرف غذایی داشت تا این که خاصیت دارویی آن کشف شد. در آن زمان از سمفیتون به عنوان دارویی برای درمان ناراحتی های پوستی استفاده می شد. ▪ خواص: * آرتریت روماتوئید و التهاب استخوان و مفصل را تسکین می دهد. * اسهال خونی را برطرف می کند. * برای درمان ناراحتی های ریوی، سل ریوی و خون ریزی لثه توصیه می شود. * دم کرده آن خون ریزی داخلی و خون ریزی بواسیر را برطرف می کند. * برگ های آن زخم های عمیق، جوش و آبسه را تسکین می دهد. * زخم، اثنی عشر و معده را به طور موثر معالجه می کند. * خاصیت ضدقارچی و ضدباکتریایی دارد. * به عنوان مسکن، ضدعفونی کننده و خلط آور مورد مصرف قرار می گیرد. * غنی از ویتامین C، A، B۱۲ ، پروتئین، منیزیم، پتاسیم، فسفر، آهن و فیبر است. * عصاره برگ ها و ریشه های این گیاه برای تهیه کرم های مختلف، روغن ضد درد و ژل مورد مصرف قرار می گیرد. * برای سیستم گردش خون مفید است و آن را تقویت می کند. * از آن جا که مصرف زیاد این گیاه ممکن است مسمومیت ایجاد کند و به کبد ضرر برساند تا حد امکان با تجویز پزشک و به میزان کم مصرف شود. بهتر است از این گیاه به صورت موضعی استفاده شود.در این مطلب از سایت جسارت در مورد گیاه سمفیتون صحبت میکنیم امیدواریم مورد توجه قرار بگیرد.

گیاه سمفیتون و جراحت

از این گیاه برای درمان قسمتهای شکسته یا جراحت یافته بدن استفاده می شود . این گیاه برای ترمیم سلول ها و یا تولید سلولهای جدید مورد استفاده قرار می گیرد . هم چنین در رشد استخوانهاو مفاصل مؤثر بوده، از خونریزی جلوگیری می نماید . این گیاه اثرات عجیبی در درمان سرفه و آرام کردن بافت های ملتهب دارد سمفیتون گیاهی است گلدار، در ارتفاعات چند فوتی رشد می کند و دارای برگهای بزرگ و نازک قلمی و آشفته می باشد و غالبا به روی زمین می خوابد . برگهای این گیاه شیره ای لزج و چسبنده دارد که در صورت تماس با دست باعث خارش می شود . برگهای آن به رنگ سفید مات هستند که بعد از شکوفه کردن دانه سیاهی از آنها می ریزد . ریشه آن دراز بوده، انشعابات ضخیمی دارد که در زیر زمین گسترده می شود، ریشه چسبنده و آبکی و بدون مزه آن به عنوان دارو مصرف می گردد .

محل رویش گیاه سمفیتون

محل رویش اصلی این گیاه، کوههای کاموسوس واقع در جنوب روسیه است، ریشه و برگهای این گیاه حاوی یک عای اسیدی شفابخش به نام آلانتوئین ALLANTOIN می باشد . این ماده می تواند سلولهای بیمار و رنجور را درمان نماید . هم چنین در ترمیم سریع زخم، اثر فوق العاده ای دارد . این گیاه در معالجه دمل بسیار کارائی دارد . و اگر همراه چای مصرف شود، می تواند شیره معده را در انجام وظائفش یاری نموده، زخم اثنی عشر و نیز سوزش امعاء و احشاء را درمان نماید . سمفیتون علاوه بر موارد گفته شده، خواص دیگری نیز دارد، از برگهای سبز آن در تهیه سالاد استفاده می شود، ارزش غذائی این گیاه با یونجه قابل قیاس است، هم چنین سرشار از کاروتن Caroten (ماده ای به فرمول (Vo2) K22 3H20 حاوی وانادارت مضاعف کاسیم و اورانیوم آبدار می باشد . این ماده اساس ساختمان ویتامین A را تشکیل می دهد . این گیاه سبزی بسیار خوبی است که می توان مانند اسفناج آن را تهیه کرد و طعم آن نیز مانند اسفناج است .

درمان بیماری ها با گیاه سمفیتون

از سمفیتون برای درمان بسیاری از بیماریها استفاده می شود مانند: تنگی نفس، سل، ناراحتیهای اسیدی معده، زخم معده، زخم اثنی عشر، رماتیسم، دردهای عضلانی، کسالت، اگزما (آماس ساده غیر مسری پوست که در آن دانه و جوشهائی همراه با خارش ظاهر شده، و به شکلهای خشک یا مرطوب می باشد) . جوش صورت، سایر بیماریهای پوستی . بسیاری از مردم اظهار می دارند که پس از مصرف سمفیتون بهتر غذا می خورند و بهتر می خوابند و هنگامی که آن را با چای مصرف می کنند، و یا بنا به دستور متخصص یا کارشناس پزشکی آن را می بلعند، احساس سرحالی و نشاط می نمایند . نکته دیگر این است که این گیاه برای رفع بیماری و قوی تر ساختن ساختمان استخوان حیوانات بکار می رود، یکی از بهترین تربیت کنندگان اسب که برای مسابقات اسب دوانی کار می کند، غذای اسبها را با سمفیتون مخلوط می کند . در جنگ جهانی دوم، مردم روسیه، با مصرف این گیاه به نتایج و اثرات مثبتی دست یافتند و اینک این گیاه به عنوان یک غذای اصلی در رژیم غذایی روستائیان این کشور جای دارد . این گیاه به شکل آزمایشی در مراکز کشاورزی و دامداری استرالیا به عنوان علوفه کشت می شود . بسیاری از صاحب نظران مسائل پزشکی تشخیص داده اند که سمفیتون نقش دارویی بسیار مهمی در درمان بسیاری از بیماریها دارد . گزارش شده است که مردم سوئیس قرنها از ریشه سمفیتون به عنوان تسکین دهنده دردهای آرتروز، استفاده کرده اند . تصور می شود اغلب اروپائیان از برگهای سمفیتون غذا درست کرده و میل می کنند .

بیشتر بخوانید : کالاندولا ♥ سرخالو ♥ علف چشمه ♥ استوقدوس ♥ گل مغربی

درمان سریع سوختگی زبان با غذای داغ

ریزش مو در زنان شیرده

بی اشتهایی کودکان خیراندیش

خواص روغن آمله برای مو

مواد غذایی حساسیت زا برای نوزاد

خواص روغن آمله برای موی سر

مواد غذایی حساسیت زا برای نوزادان

بی اشتهایی کودکان یک ساله

ریزش مو در زنان جوان

سوختگی زبان با غذای داغ

خواص گیاه آمله

غذاهای حساسیت زا برای کودکان زیر یک سال

بی اشتهایی کودک یک ساله نی نی سایت

ریزش موی شدید و ناگهانی

برای درمان سوختگی زبان چه کنیم

خواص روغن آمله هندی

غذاهای حساسیت زا برای کودکان زیر دو سال

بی اشتها کودک یک ساله

ریزش موی شدید دارم چیکار کنم

برای سوختگی زبان چکار کنیم

آلوئه ورا سمی است؟

آلوئه ورا سمی است؟

آلوئه ورا ,آلوئه ورا برای پوست,آلوئه ورا برای لک صورت,آلوئه ورا برای مو,آلوئه ورا را چگونه بخوریم,آلوئه ورا سمی,آلوئه ورا چیست,آلوئه ورا خوراکی

توضیحاتی در مورد آلوئه ورا

آلوئه ورا ( آلوورا ) به دلیل سابقه ای طولانی و درخشان و داشتن خواص معجزه گر با آشنایی روزافزون مردم با این گیاه لازم در خرید و مصرف این گیاه به علائم ذیل توجه فرمایید آلوئه ورا ( آلوورا ) گیاهی است بدون ساقه و برگ‌های ساده که به صورت متناوب بر روی قاعده آن قرار گرفته‌اند طول این گیاه به 60 تا 65 سانتی‌متر می‌رسد و در صورتی که به صورت اورگانیک کشن شود به بیش از 40 سانتی‌متر نخواهد رسید. دارای برگ‌هایی گوشتالود با ژله‌ای سفت که در وسط ژل خط‌هایی مثل نخ وجود دارد و خنجری شکل و ساختمان شیاردار به رنگ سبز مایل به زرد می‌باشد. گیاه آلوئه ورا ( آلوورا ) شامل 150 کلون‌واریته است و واریته‌هایی خالدار هستند که این خال‌ها به رنگ سفید و در هر دو سمت برگ پراکنده‌اند که با افزایش سن گیاه خال‌ها کم می‌شوند ولی در انتهای برگ و دو طرف آن همیشه وجود دارند. همچنین لبه‌های آن دارای خارهای کوچک می‌باشد جهت مصرف خوراکی حتماً به خال‌های سفید توجه شود.در این مطلب از سایت جسارت در مورد آلوئه ورا صحبت میکنیم امیدواریم مورد توجه قرار بگیرد.

آلوئه ورا یا صبر زرد

صبر زرد طبی یا آلوئه‌ورا (نام علمی: Aloe vera) یا شَب‌یار، صَبر یا صبر زرد یا شاخ بزی نام گیاهی است از سردهٔ سِگِل‌ها (Aloe) راسته مارچوبه‌ای‌ها (Asparagales)، تیره سریشیان (Asphodelaceae) این گیاه بومی آفریقای شمالی است. آلوئه‌ورا بی‌ساقه‌است. البته برخی از آن‌ها دارای ساقه‌ای بسیار کوتاه هستند. این گیاه ۶۰ تا ۱۰۰ سانتیمتر رشد می‌کند و از طریق پاجوش تکثیر می‌شود. برگ‌های آن نیزه‌ای کلفت و گوشتی با لبه‌های دندانه‌دار است و رنگ آن سبز تا خاکستری می‌باشد. گل‌های آن بر روی سنبله‌ای می‌رویند که گاه تا ۹۰ سانتیمتر درازا دارد. هر کدام از گل‌های آن آویخته‌است و دارای جام لوله‌ای ۲–۳ سانتیمتری می‌باشد. نام‌های دیگر آلوئه‌ورا عبارتند از: چادُروار، صبر سقوطری، آلوئه‌ورا، صبر، صبر کموار، صبر زرد، ازوال، ازوادزرد خزانه، مقر، ایلوا، صبارا، آلوئه کوراسائو، آلوئه هندی، آلوئه بارباد، الوا، صباره، برمس، سولع، مقرا، چادروا و صعدنا

گیاه شناسی آلوئه ورا

به عنوان یک گیاه طبی سابقه طولانی مدت دارد و قدمت استفاده از آن به سال ۱۷۵۰ قبل از میلاد مسیح برمی گردد. امروزه این گیاه در اغلب مناطق نیمه گرمسیری و گرمسیری از قبیل منطقه کارائیب، جنوب ایالات متحده، آمریکای لاتین و خاورمیانه می‌روید. برخی از مردم به عنوان پزشکی جایگزین، این گیاه را در گلدان‌های کوچک در منازل خود به منظور درمان سوختگی‌ها و بریدگی‌های جزئی پرورش می‌دهند. آلوئه ورا یک گیاه بادوام با گل‌های زرد است. صبر زرد فاقد ساقه بوده ولی برگ‌های آن دراز و تا ارتفاع ۳۰ سانتی‌متر می‌رسد. گل‌های این گیاه در انتهای ساقه‌ای که از وسط برگ‌ها خارج می‌شود می‌روید. برگ‌های سخت آبدار و نیزه‌ای این گیاه به طول ۲۰ اینچ رشد می‌کند و طول کل گیاه تا ۴ پا می‌رسد.

ترکیبات شیمیایی آلوئه ورا

گیاه، حاوی مشتقات هیدروکسی آنتراسن از جمله آلوئین‌های A2 و B به میزان ۴۰–۲۵٪ کل ترکیبات و مشتقات کرومون از جمله آلوئه رزین A2،B و C است. ترکیبات مهم دیگر آلوئه شامل قندها از جمله: گلوکز، مانوز و سلولز، آنزیم‌ها از جمله: اکسیداز، آمیلاز و کاتالاز، هچنین ویتامین‌هایی نظیر: B1،B2،B6،C,E و اسیدفولیک و مواد معدنی مانند: کلسیم، سدیم، منیزیم، روی، مس و کروم می‌باشند. صبر زرد موادی نظیر آلوئین فامودین، آنتراکینون، ایزوباربالوئین و مقدار صمغ آن در حدود ۱۲٪ می‌باشد

آلوئه ورا در طب سنتی

صبر زرد از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک است و شیرآبه آن به مصرف طبی می‌رسد. تقویت‌کننده بدن است. یبوست را برطرف کرده و روده‌ها را تمیز می‌کند. برای معالجه آسم مفید است. سوء هاضمه را برطرف می‌کند. در معالجه صرع مفید است. اثر ضد کرم دارد. خون را تصفیه می‌کند. برای برطرف کردن خارش ناشی از گزیدگی حشرات شیرآبه آن را روی پوست بمالید. اگزما را درمان می‌کند. برای معالجه اسهال خونی مفید است. برای رفع ریزش مو، شیرآبه آن را به سر مالیده و موها را با آن ماساژ دهید. گرفتگی کبدی را درمان می‌کند. برای التیام زخم‌ها شیرآبه آن را روی زخم بمالید. صبر زرد بهترین کرم مرطوب‌کننده است، برگ‌ها را بشکنید و ژله آن را به پوست بمالید. مبتلایان به بیماری قند می‌توانند با مصرف این گیاه قندخون خود را کنترل کنند. برای شستن چشم و زخم‌ها شیرآبه صبر زرد را با آب مخلوط کرده و استفاده کنید. تقویت و تعدیل سیستم ایمنی در بیماری‌های ویروسی مثل تبخال، ترمیم زخم، ترمیم آسیب‌های ناشی از سوختگی و ضد التهاب است. استفاده از آن در بیماری برگشت محتویات اسیدی معده به مری است. این بیماری به علت عدم کفایت اسفنکتر تحتانی مری ایجاد و برگشت محتویات اسیدی معده به مری باعث آسیب وارد آمدن به مخاط مری و علایمی مانند سوزش سر دل، سرفه‌های خشک، تنفس بدبو، خون‌ریزی و زخم مری می‌شود.

آلوئه ورا و کمبود پتاسیم

مصرف طولانی و مزمن شیره آلوئه می‌تواند سبب کمبود پتاسیم گردد که می‌تواند با پاره‌ای معالجات قلبی تداخل کند. احتمال کمبود پتاسیم در بدن در صورتی که شیره آلوئه را با مدرهای تیازید، شیرین بیان یا کورتیکواستروئید مصرف کنید، بیشتر است.

نگهداری آلوئه ورا

آلوئه‌ورا این روزها یکی از رایج‌ترین گیاهانی است که در آپارتمان‌ها و خانه‌ها از آن نگهداری می‌کنند. شاید برای‌تان عجیب باشد که چگونه این گیاه که ظاهری شبیه کاکتوس دارد، می‌تواند به پای ثابت سالن‌ پذیرایی، تراس‌ یا گلخانه‌های خانگی تبدیل شود. افراد زیادی که آلوئه‌ورا در خانه نگهداری می‌کنند علاوه بر آنکه نگهداری این گیاه را ساده و بی‌دردسر می‌دانند، از خواص درمانی آن نیز بهره می‌برند. آلوئه‌ورا که با نام صبر‌زرد نیز شناخته می‌شود ازجمله گیاهانی است که در طب سنتی هند «آیورودا» ،جنبه‌های درمانی مختلفی دارد و به صورت خوراکی و موضعی مصرف می‌شود.

دمای نگهداری آلوئه ورا

چه دمایی مناسب این گیاه است؟ بهترین آلوئه‌ورا در سرزمین‌های گرمسیری و خشک کشت می‌شود پس اگر می‌خواهید در آپارتمان‌تان آلوئه‌ورا نگهداری کنید، باید به دمای هوا و میزان آبی که به این گیاه می‌دهید توجه کنید. بهترین دما برای آلوئه‌ورا 17 تا 24 درجه سانتی‌گراد است. گرما و سرمای شدید سلامت گیاه را به خطر می‌اندازد. پس اگر در منطقه‌ای زندگی‌ می‌کنید که روزهای خیلی گرم و شب‌های خیلی سرد دارد بهتر است از نگهداری این گیاه صرف نظر کنید یا آن را درون آپارتمان یا خانه نگهداری کنید؛ یا متناسب با دمای هوا آن را به بیرون خانه منتقل کنید تا گیاه نور خورشید را به صورت مستقیم دریافت کند.

مقدار آبیاری به گیاه آلوئه ورا

چقدر آب بدهیم؟ برای آبیاری آلوئه‌ورا برنامه‌ریزی دو هفته‌ای داشته باشید. می‌توانید در فاصله 12 تا 14 روز به‌طور مرتب به این گیاه آب بدهید. میزان آبی که به گیاه می‌دهید، باید به گونه‌ای باشد که آب از زهکش گلدان خارج نشود. اگر در موقعیتی قرار گرفتید که میزان آب بیشتری به گیاه دادید و آب در زیرگلدانی جمع شد حتما آب مازاد را سریع تخلیه کنید چون رطوبت بیش از اندازه به سلامت ریشه‌ها آسیب می‌رساند و آنها را فاسد می‌کند. بهترین حالت برای آبیاری آلوئه‌ورا زمانی است که خاک آن کاملا خشک باشد. برای چک کردن خشکی خاک کافی است خاک را با انگشت‌تان لمس کرده یا یک بند انگشت را در خاک فرو کنید تا از میزان خشکی خاک مطمئن شوید؛ در این شرایط آلوئه‌ورا را آبیاری کنید. فراموش نکنید فاصله آبیاری آلوئه‌ورا را در زمستان از دو هفته به یک ماه تغییر دهید. این گیاه در زمستان به خواب می‌رود و نیازش به آبیاری کمتر می‌شود.

کود برای گیاه آلوئه ورا

از چه کودی استفاده کنیم؟ بهترین خاکی که می‌توانید برای آلوئه‌ورا استفاده کنید، ترکیبی از ماسه یا پولیت 40 درصد با خاک برگ است. البته بهتر است این ترکیب را درون گلدان سفالی تجربه کنید. باید مراقب باشید هنگام تعویض خاک زهکشی‌های گلدان را مسدود نکنید. وجود این زهکشی ‌ها مانع از فساد ریشه‌ها می‌شود. بهترین زمان برای تغییر خاک گلدان هر 6 ماه یک بار است. هنگام انتخاب گلدان از روز اول به سایز آن توجه کنید. انتخاب گلدان‌های کوچک شما را خیلی زود به دردسرتعویض گلدان می‌اندازد؛ بنابراین بهتر است از ابتدا متناسب با سن گیاه و حجم ریشه آن سراغ گلدان‌ مناسب بروید. فراموش نکنید بعد از گذشت یک سال، حجم ریشه‌های آلوئه‌ورا بیشتر می‌شود و گلدان نیاز به تعویض پیدا می‌کند.

روش تکثیر آلوئه ورا

چطور تکثیرش کنیم؟ برای تکثیر گیاه آلوئه‌ورا روش‌های مختلفی وجود دارد که یکی از آنها استفاده از پاجوش‌هاست. آلوئه‌ورا هر 6 ماه یک بار پاجوش‌ها یا جوانه‌هایی می‌زند که درست در قاعده گیاه رشد می‌کند. این جوانه‌ها بهترین و ساده‌ترین روش خانگی برای تکثیر آلوئه‌وراست. خیلی آرام و به آهستگی این جوانه‌ها را از گیاه جدا کنید و آنها را در یک گلدان جداگانه قرار دهید. پاجوش‌ها برای تکثیر باید ریشه‌های خودشان را داشته باشند؛ پس موقع جدا کردن پاجوش‌ها مراقب ریشه‌های کوچک آنها باشید. به مرور زمان طی دو تا سه هفته ریشه‌های گیاه شروع به رشد می‌کنند و بزرگ می‌شوند و آلوئه‌ورا کوچک به یک آلوئه‌ورا مستقل تبدیل می‌شود.

نکاتی در مورد آلوئه ورا

قبل از خرید بدانید • آلوئه‌ورا گیاه طبیعت و بیابان است؛ پس به نور زیاد احتیاج دارد اما این نور باید غیرمستقیم باشد. • از آنجا که آلوئه‌ورا بسیار شبیه کاکتوس است و در گروه گیاهان گوشتی قرار دارد، پس نیازی به آبیاری هر روزه ندارد. • بهتر است خاک این گیاه مثل خاک انواع کاکتوس شنی باشد. • هنگام تکثیر گیاه باید مراقب باشید ریشه‌های پاجوش‌ها در معرض هوا قرار نگیرند. • گیاه آلوئه‌ورا برخلاف دیگر گیاهان نیازی به اسپری کردن و مرطوب شدن برگ‌هایش ندارد.

آفت آلوئه ورا

لکه سیاه نام نوعی آفت است که می‌تواند سلامت آلوئه‌ورا را به خطر بیندازد. این لکه‌های سیاه در اثر گزش حشرات و تخم‌ریزی آنها روی آلوئه‌ورا دیده می‌شود. این نوع آفت معمولا در شرایطی که آلوئه‌ورا در مزرعه پرورش داده می‌شود زیاد دیده می‌شود. پوسیدگی ریشه نیز یکی دیگر از شایع‌ترین مشکلاتی است که می‌تواند آلوئه‌ورا را از بین ببرد. پوسیدگی‌ها غالبا ناشی از آبیاری بیش از اندازه گیاه است. علاوه بر این شپشک سفید یا شپشک آرد آلود نیز ازجمله آفت‌های این گیاه است که در شرایطی که آلوئه‌ورا را در مزرعه کشت بدهند و شما آن را به خانه بیاورید ممکن است گیاه‌تان به آن آلوده باشد.

خواص درمانی آلوئه ورا

خواص آلوئه‌ورا را بشناسید • مصرف خوراکی آلوئه‌ورا به صورت طبیعی به درمان یبوست و پاکسازی روده‌ها کمک می‌کند. فیبر موجود در این گیاه قابل توجه است. • مصرف ژل تهیه شده از آلوئه‌ورا یا نوشیدنی طبیعی تهیه شده از آن مانند مرهمی بر دستگاه گوارش است و می‌تواند سوءهاضمه را درمان کند. • ماسک کردن ژل طبیعی یا ماسک‌های تولید شده بهداشتی از آلوئه‌ورا، می‌تواند به کاهش التهاب‌های پوستی کمک کند. • مرهم کردن ژل آلوئه‌ورا روی گزیدگی‌ حشرات، می‌تواند آرامش‌بخش و تسکین‌دهنده باشد.

مصرف آلوئه ورا

چطور از ژل آلوئه‌ورا استفاده کنید اگر در خانه آلوئه‌ورا دارید، می‌توانید از ژل و شیر آن استفاده کنید. کافی است یک برش مورب روی برگ‌های آلوئه‌ورا بیندازید تا شیرابه آن خارج شود. برای جدا کردن ژل از برگ‌ها نیز باید گیاه را به آرامی و از طول ببرید و با برش عرضی، ژل میانی آن را خارج کنید. این ژل مزه خاصی ندارد اما اگر گاهی احساس می‌کنید طعم تلخی دارد، احتمال آنکه ژل از برگ به خوبی جدا نشده باشد زیاد است. این ژل را می‌توان به صورت خوراکی یا موضعی برای درمان آفتاب سوختگی، زخم و التهاب‌های پوستی استفاده کرد. نکته مهم این است که در مصرف گیاه آلوئه‌ورا نباید زیاده‌روی کرد چراکه مصرف بیش از اندازه آن موجب از بین رفتن تعادل آب و الکترولیت‌های بدن می‌شود. توصیه شده روزانه بیشتر از یک قاشق از ژل آلوئه‌ورا میل نکنید.

ترکیبات آلوئه ورا

ترکیب شگفت آور این گیاه چیست؟ باید گفت در کمال شگفتی ۹۶ درصد ساختمان ژل آلوئه ورا از آب تشکیل شده است. ۴ درصد باقی مانده اما حاوی مواد فراوانی است که ۷۵ نوع آن شناخته شده اند.ترکیباتی که در ژل آلوئه یافت شده اند از پلی ساکاریدها هستند که قادر به کاهش و ترمیم التهاب هستند.این ترکیب همچنین دارای ویژگی آنتی باکتریال و ضدمیکروب است.آنتی اکسیدان هایی در قالب ویتامین های آ، ب، ث، ای، آمینواسیدهای روی و اسیدهای چرب ضروری نیز در این ترکیب یافت می شوند.کلسیم و آلوئین نیز در آلوئه ورا موجود هستند، آلوئین ملینی بسیار قوی است. حدود ۹۶ درصد از وزن آن را آب تشکیل داده است و مابقى شامل چربى هاى ضرورى آمینواسیدها، ویتامین ها، املاح، آنزیم وگلیکوپروتئین است! این گیاه حداقل داراى ۳ اسید چرب با خاصیت ضدالتهابى است که براى معده ، روده کوچک و روده بزرگ مفید است. ویتامین هاى تشکیل دهنده آن عبارتند از ویتامین C ، B۱۲ ، B۶ ،B۲ ، B۱ ، A و E. «آلوئه ورا» با خاصیت اعجاب انگیز خود مى تواند تمام اسید آمینه هاى ضرورى بدن را در اختیار شخص مصرف کننده قرار دهد. هیچ چیز این گیاه به تنهایى شگفت انگیز و خارق العاده نیست. بلکه همراهى و یک جا جمع شدن تمام مواد مورد نیاز بدن از گروههاى مختلف غذایى است که آن را منحصر به فرد کرده است. ژل Aloe حاوی گلیکوپروتئین است که از تورم و درد جلوگیری و روند بهبود را تسریع می کند و همچنین حاوی پلی ساکارید است که رشد و ترمیم پوست را تحریک می کند. “آنتراکوئین” موجود در شیره Aloe به عنوان مسهل مؤثر عمل می کند. این مواد شیمیایی در مقادیر کم، می توانند از تشکیل سنگ کلیه جلوگیری کنند. از ژل Aloe برای درمان زخمهای درونی و بیرونی نیز می تواند استفاده کرد. این ماده روند درمان بسیاری از جراحات پوستی از جمله زخمها، سوختگیها و یخ زدگی را تسریع می کند. شیره ‌این گیاه مسهل مفیدی است، اما چون می تواند سبب گرفتگی دردناک عضلات شود، غالباً استفاده نمی شود. با میزان مصرف کمتر، شیره Aloe می تواند از سنگ کلیه پیشگیری یا اندازه سنگ را کوچکتر کند. این ماده به عنوان تسهیل کننده دفع مدفوع به ویژه در افرادی که مبتلا به وبواسیر هستند ماده مفیدی است. عصاره Aloe شکل ژل این گیاه است که مصارف داخلی دارد و چون دارای خواص ضد میکروبی است، از آن برای درمان عفونتهای میکروبی مجاری معده ای-روده ای نیز می توان استفاه کرد. چون این ماده اسیدهای معده را که سبب تشدید زخم ها می شود کاهش می دهد برای درمان زخمهای معده نیز مؤثر است. تحقیقات اخیر نشان داده که “مانوز استیله” به عنوان یک ترکیب ضد ویروسی، دارای خواص درمانی ضد ویروس ایدز است.مانور استیله خود ویروس را مورد حمله قرار می دهد اما مهمتر اینکه، میزان تأثیر AZT را (یک داروی مؤثر در درمان عفونت ویروس HIV)تا حد زیادی بالا می برد. اگر این ترکیب دارویی با Aloe مصرف شود، میزان AZT مورد استفاده برای HIV را می توان تا ۹۰% تقلیل داد که این امر از هزینه ها و عوارض جانبی AZT تا حد زیادی خواهد کاست. ژل خوراکی آلوئه ورا شامل بیش از ۷۵ مواد مغذی از لحاظ غذایی و ۲۰۰ ترکیب فعال، ۲۰ نوع ماده معدنی، ۱۸ آمینو اسید و ۱۲ نوع ویتامین است. این ژل بی نهایت مطبوع است. در منابع دارویی فهرست مصارف آلوئه ورا تقریباً به اندازه فهرست مواد تشکیل دهنده آن طویل است. از بارزترین خواص آلوئه ورا جلوگیری از ضایعات پوستی و ترمیم آنها است. مصرف خوراکی آلوئه ورا نیز به گوارش غذا کمک می کند، سلامتی قلب و عملکرد کبد را بهبود می بخشد، قند و کلسترول خون را کنترل می کند، تولید انرژی را افزایش داده، درد مفاصل را تسکین می دهد، شش ها را پاک می سازد، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و زخم ها و جراحات را ترمیم می نماید. آلوئه ورا خواص بی شماری دارد. تعداد این خواص آنقدر زیاد است که نام گیاه هزاردرمان را روی آن گذاشته اند. دانشمندان اسپانیایی موفق به ساخت نوعی ژل از گیاه آلوئه ورا ( آلوورا ) شده‌اند که قادر است عمر نگهداری میوه‌ها را طولانی تر سازد با استفاده از این ژل می‌توان سطح میوه ها را پوشانید و در نتیجه زمان نگهداری آنها را با حفظ تازگی و بدون تغییرات شیمیایی طولانی‌تر نمود. دانشمندان اسپانیایی اظهار داشتند که این ژل به هیچ عنوان طعم و ظاهر میوه‌ها را تغییر نمی‌دهد و از این رو می‌تواند به صورت یک پوشش کاملاً طبیعی و بی‌ضرر جایگزین مواد نگهدارنده مصنوعی که پس از برداشت میوه‌ها به آنها اضافه می‌شود گردد.

بیشتر بخوانید : جوجوبا ♥ رزماری ♥ زنجبیل ♥ آواکادو ♥ پاپایا

بابونه برای موهای بور

درمان گیاهی برای سرفه شدید

بی اشتهایی نشانه بارداری

درد قوزک پا در بارداری

دانه های انار چه خاصیتی دارد

بابونه برای موهای سفید

درمان گیاهی سرفه های شدید

بی اشتهایی در بارداری و جنسیت

درد قوزک پا هنگام راه رفتن

خاصیت دانه انار خشک

موارد مصرف دانه انار خشک شده

بابونه شیرازی ویکی پدیا

درمان گیاهی سرفه شدید

علل بی اشتهایی ناگهانی در کودکان

ریزش مو بعد کاشت

موارد مصرف دانه انار خشک شده

بابونه شیرازی خشک

درمان سنتی سرفه شدید کودک

علت بی اشتهایی ناگهانی نوزاد

شروع ریزش مو بعد از کاشت

غذا با دانه انار خشک شده

شعر در مورد دستشویی

شعر در مورد دست گرفتن

آشنایی با میزان کالری آلو خشک در بارداری و بدنسازی

آشنایی با میزان کالری آلو خشک در بارداری و بدنسازی

آشنایی با میزان کالری آلو خشک در بارداری و بدنسازی در سایت جسارت

کالری آلو خشک ،کالری آلو خشکه،کالری آلو سیاه خشک،کالری زردآلو خشک،میزان کالری الو خشک،کالری آلو بخارا خشک،کالری یک عدد آلو خشک،کالری موجود در آلو خشک،کالری برگ زرد آلو خشک،میزان کالری آلو خشک،میزان کالری آلو بخارا،مقدار کالری آلو بخارا،کالری یک عدد الو بخارا،کالری برگ زردآلو خشک

آشنایی با میزان کالری آلو خشک در بارداری و بدنسازی

می‌پرسید چرا؟ در پاسخ باید گفت که آلو خشک طعم شیرینی دارد اما قندهای موجود در آن طبیعی و تصفیه نشده اند و بدن، آن‌ها را بسیار راحت‌تر از قندهای سفید می‌سوزاند. بنابراین مصرف معقول آلو خشک نه تنها باعث چاقی نمی‌شود بلکه به خاطر غنی بودنش از فیبرها (7 گرم فیبر در 100 گرم آلو خشک) به کاهش وزن و لاغری بدن کمک می‌کند. فیبرها باعث احساس سیری زود هنگام می‌شوند؛ و از آنجا که دیرهضم هستند و مدت زمان طولانی در معده می‌مانند احساس گرسنگی را به تأخیر می‌اندازند. از این گذشته فیبرها به ویژه به دلیل دفع چربی غذاهای مصرف شده از طریق مدفوع، ذخیره سازی کالری‌ها را محدودتر می‌کنند. توصیه می‌شود مصرف آلو خشک را در وعده‌های غذایی‌تان بگنجانید. البته می‌توانید در مواقعی که میل شدیدی به خوردن دارید، آلو خشک میل کنید.

کالری آلو خشک

آلو خشک یک میوه فوق العاده مفید و انتخاب اول افرادی است که دچار یبوست شده اند. آب آلو نیز برای درمان مشکل دفع نوزادان و کودکان کم سن و سال استفاده می شود و البته برای افراد بزرگسال نیز موثر خواهد بود.آلو خشک همان طور که از اسمش پیداست از خشک کردن آلو به دست می آید و یکی از میوه های خشک پرمصرف محسوب می شود.این میوه خشک علاوه بر این که به عنوان یک ملین طبیعی استفاده می شود در ترکیب بسیاری از غذاهای ترش و شیرین نیز کاربرد دارد.آلو خشک با وجود تمام فوایدی که دارد در صورت زیاده روی در مصرف آن مشکل زا خواهد شد. در ادامه به برخی از این مشکلات اشاره می کنیم.

کالری آلو خشکه

آلوخشک شهرت زیادی در رفع یبوست دارد. اما خواص آن فراتر از این حرف‌هاست. می‌توانید در طبخ غذاهایتان و یا به عنوان میان وعده از آلو خشک استفاده کرده و علاوه بر لذت بردن از طعم آن، از خواص یک ماده غذایی سالم و پرخاصیت نیز بهره‌مند شوید. آلوخشک کم کالری و لاغر کننده است آلو خشک حاوی کالری کمی در حدود 20 کیلوکالری انرژی است. در نتیجه آن را همیار لاغری می‌دانند. شاخص گلیسمی این ماده غذایی نیز پایین (40) است. در نتیجه می‌تواند به راحتی و بدون افزایش قند خون، گرسنگی را از بین ببرد. اگر دنبال یک ماده غذایی خوشمزه برای از بین بردن اشتهای زیاد، ریزه‌خواری و کنترل گرسنگی‌تان می‌گردید آلو خشک در خدمتتان است؛ چون سرشار از فیبرهای غذایی است و به راحتی سیرتان می‌کند. آلوخشک خوشگل‌تان می‌کند آلو خشک حاوی میزان قابل توجهی مواد معدنی( آهن، منیزیم، پتاسیم) و ویتامین‌های E ،C و پیش ساز ویتامین A است که از سلول‌ها در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت کرده و مانع از تخریب آن‌ها می‌شوند. آلو خشک سلول‌های شما را از گزند پیری حفظ می‌کند. ویتامین‌ها و مواد مغذی موجود در آن برای حفظ خاصیت ارتجاعی پوست و محدود کردن چین و چروک‌های پوستی فوق‌العاده‌اند. آلو خشک برای مقابله با کلسترول مصرف روزانه آلو خشک باعث کاهش میزان کلسترول بد خون می‌شود. حتما می‌دانید که بالا بودن این کلسترول خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی را افزایش می‌دهد. از آنجایی که این میوه منبع خوب پتاسیم و فلاوونوئیدها محسوب می‌شود در نتیجه می‌تواند به طور طبیعی از بروز این بیماری‌ها پیشگیری کند. آلو خشک دوست اسکلت شما آلو خشک سرشار از عنصر بور کمیاب است که به همراه کلسیم و ویتامین D موجود در آن از استخوان‌ها محافظت کرده و مانع از بروز پوکی استخوان می‌شود. مصرف 50 گرم آلوخشک 100 درصد نیاز روزانه به بور را تامین می‌کند. آلو خشک دوستدار دستگاه گوارش آلو خشک سرشار از فیبرهای محلول و غیر محلول در آب است که به هضم راحت غذا کمک کرده و یبوست را از بین می‌برد. 100 گرم آلو خشک 60 درصد نیاز روزانه به فیبر را تامین می‌کند. آلو خشک یک ماده غذایی انرژی‌زا است آلو خشک حاوی گلوکز (45 درصد) است و انرژی مغز را تامین می‌کند. در نتیجه می‌توانید در فصل امتحانات از آن استفاده کنید. این ماده غذایی همچنین منبع فروکتوز (25 درصد) و سوربیتول (30 درصد) است و قند مورد نیاز بدن را تامین می‌کند. این قندها به تدریج جذب بدن می‌شود. این ماده غذایی برای ورزشکاران توصیه می‌شود چون مانع از افزایش ناگهانی قند خون و افت قدرت عضلانی بدن می‌شود. به خاطر اینکه سرشار از منیزیم (45 میلی‌گرم در هر 100 گرم) است که برای تامین انرژی و انقباض عضلانی لازم و ضروری است.

آشنایی با میزان کالری آلو خشک در بارداری و بدنسازی

کالری آلو سیاه خشک

آلو خشک طعم شیرینی دارد، اما قندهای موجود در آن طبیعی و تصفیه نشده اند و بدن آنها را بسیار راحت تر از قندهای سفید می سوزاند،آلو خشک بنابراین مصرف معقول آلو خشک نه تنها باعث چاقی نمی شود، بلکه به خاطر غنی بودن از فیبرها( ۷ گرم فیبر در ۱۰۰ گرم آلو خشک) به کاهش وزن و لاغری بدن کمک می کند.از گنجاندن آلو خشک در وعده های غذایی خود غافل نشویدآلو خشکفیبرها باعث احساس سیری زود هنگام می شوند و از آنجا که دیرهضم هستند و مدت زمان طولانی در معده می مانند احساس گرسنگی را به تأخیر می اندازند.آلو خشکاز این گذشته فیبرها به ویژه به دلیل دفع چربی غذاهای مصرف شده از طریق مدفوع، ذخیره سازی کالری ها را محدودتر می کنند.آلو خشکتوصیه می شود مصرف آلوخشک را در وعده های غذایی خود بگنجانید. البته می توانید در مواقعی که میل شدیدی به خوردن دارید آلو خشک میل کنید.از گنجاندن آلو خشک در وعده های غذایی خود غافل نشوید

کالری زردآلو خشک

آلو سیاه کالری پایینی دارد و مصرف آن برای افراد تحت رژیم های لاغری توصیه می شود. هر عدد آلو سیاه کوچک حاوی ۳۰ کالری است. کالری مربوط به مصرف آلو سیاه به آسانی سوزانده می شود، به طوریکه ۴ دقیقه شنا برای سوزاندن ۳۰ کالری کافی خواهد بود.نمایه گلیسمی آلو سیاه ۲۴ بوده و جزو موادغذایی با نمایه گلیسمی پایین به حساب می آید. نمایه گلیسمی پایین به این معناست که مصرف آلو سیاه موجب تغییرات اساسی در سطوح قند خون نخواهد شد. براساس مطالعه منتشر شده در مجله تغذیه، موادغذایی با سطوح گلیسمی پایین باعث بهبود کاهش وزن در یک رژیم غذایی کم کالری می شوند.همچنین در صورت پیروی از یک برنامه کاهش وزن با میزان کربوهیدرت محدود، استفاده از آلو سیاه به عنوان یک میان وعده ی شیرین انتخاب خوبی است. این میوه حاوی ۷.۵ گرم کربوهیدرات بوده، بنابراین نسبت به یک عدد موز متوسط با میزان کربوهیدرات ۱۵ گرم می تواند برای رژیم غذایی کم کربوهیدرات گزینه ی مناسب تری باشد.

آشنایی با میزان کالری آلو خشک در بارداری و بدنسازی

میزان کالری الو خشک

آلو خشک سرشار از عنصر بور کمیاب است که به همراه کلسیم و ویتامین D موجود در آن از استخوان ها محافظت کرده و مانع از بروز پوکی استخوان می شود. مصرف 50 گرم آلوخشک 100 درصد نیاز روزانه به بور را تامین می کند.آلو خشک آلو خشک علاوه بر این که به عنوان یک ملین طبیعی استفاده می شود در ترکیب بسیاری از غذاهای ترش و شیرین نیز کاربرد دارد. آلوخشک با وجود تمام فوایدی که دارد در صورت زیاده روی در مصرف آن مشکل زا خواهد شد.آلو خشک راه حلی طبیعی برای دفع راحت است! میزان فیبر موجود در آن تقریباً معادل بلغور جو دو سر است. در واقع 4 عدد آلو خشک حدوداً 3 گرم فیبر حل شدنی و حل نشدنی در خود دارد. مصرف 1 یا 2 عدد آلو خشک در بین غذا یا به عنوان چاشت کافی است. توجه داشته باشید به خاطر اثرات ملینی آلو خشک از زیاده‌روی در مصرف آن بپرهیزید آلو خشک خاصیت ملینی خود را مدیون فیبرهای حل شدنی است و فیبرهای حل نشدنی موجود در آن باعث سرعت بخشیدن به عبور مدفوع از روده می‌شود. البته این میوه‌ی خشک فوق‌العاده همچنین دارای دو ملین طبیعی، دی فنیل ایزاتین و سوربیتول می‌باشد. متخصصان توصیه می‌کنند در صورتی که دچار یبوست هستید، هر روز 2 یا 3 عدد آلو خشک را با صبحانه میل کنید. البته می‌توانید با توجه به عکس‌العمل مزاجی خود مقدار مصرف‌تان را تنظیم کنید.

کالری یک عدد آلو خشک

از گنجاندن آلو خشک در وعده های غذایی خود غافل نشوید آلو خشک راه حلی طبیعی برای دفع راحت است! میزان فیبر موجود در آن تقریباً معادل بلغور جو دوسر است. آلو خشکدر واقع ۴ عدد آلو خشک حدوداً ۳ گرم فیبر حل شدنی و حل نشدنی در خود دارد. آلو خشک خاصیت ملینی خود را مدیون فیبرهای حل شدنی است آلو خشکو فیبرهای حل نشدنی موجود در آن باعث سرعت بخشیدن به عبور مواد دفعی از روده می شوند، البته این میوه خشک فوق العاده همچنین دارای دو ملین طبیعی، دی فنیل ایزاتین( diphenylisatine) و سوربیتول( sorbitol) می باشد. از گنجاندن آلو خشک در وعده های غذایی خود غافل نشوید ‫آلو خشک , خواص ‫آلو خشک , کالری آلو خشک , طرز تهیه آلو خشک‬‎‬‎ از گنجاندن آلو خشک در وعده های غذایی خود غافل نشوید آلو خشکدکتر فرانک سینگر، متخصص تغذیه، توصیه می کند در صورتی که دچار یبوست هستید، هر روز ۲ یا ۳ عدد آلو خشک را با صبحانه میل کنید.آلو خشک البته می توانید با توجه به عکس العمل مزاجی خود مقدار مصرف خود را تنظیم کنید. از گنجاندن آلو خشک در وعده های غذایی خود غافل نشوید آلو خشکبرای اینکه به میل شدید خود برای خوردن غلبه کنید، آلو خشک را در برخی از غذاهای تان بگنجانید. آلو خشکهمچنین می توانید این میوه خشک را به عنوان چاشت میل کنید. دکتر فرانک سینگر، متخصص تغذیه، خاطر نشان می کند اگر دچار یبوست نیستید، آلو خشکاز مصرف زیاد آلو خشک در روز بپرهیزید تا دچار اختلالات مربوط به روده نشوید. از گنجاندن آلو خشک در وعده های غذایی خود غافل نشوید ‫آلو خشک , خواص ‫آلو خشک , کالری آلو خشک , طرز تهیه آلو خشک‬‎‬‎ از گنجاندن آلو خشک در وعده های غذایی خود غافل نشوید

کالری آلو خشک چقدره

آلوخشک حاوی میزان زیادی آکریل آمید است که یک ماده سرطان زا و نوروتوکسین (سم عصبی) محسوب می شود. آکریل آمید به طور طبیعی در مواد غذایی عادی وجود ندارد. اما در حین پخته شدن مواد غذایی در حرارت بالای 100 درجه سیلسیوس در آن ها تولید می شود. آلوخشک به طور ویژه به عنوان یک ملین طبیعی استفاده می شود. با این حال افرادی که از یبوست مداوم رنج می برند نباید به طور کامل به آلوخشک اعتماد کنند. چون این مسئله ممکن است وابستگی به ملین ایجاد کند با وجود اینکه برای خشک کردن آلو و تهیه آلوخشک نیازی به چنین حرارت بالایی نیست اما آلوخشک ها همچنان حاوی میزان زیادی آکریل آمید هستند. بر اساس اعلام سازمان غذا و کشاورزی، زمانی آکریل آمید نوروتوکسین خواهد شد که به حدود 500 برابر دریافت غذایی روزانه ما باشد. بنابراین خوردن آلوخشک نسبتاً بی خطر و مطمئن است و مشکلی از نظر دریافت آکریل آمید در حد مسموم کننده آن ایجاد نخواهد کرد. اما با این حال مشکل سرطان زایی آن مسئله است که ذهن متخصصان را درگیر کرده و در بررسی های آزمایشگاهی در حیوانات به اثبات رسیده است. بنابراین آلوخشک میل کنید اما به اندازه!

کالری آلو خشک چقدر است

آلو سیاه منبع خوبی از ویتامین C بوده، به طوریکه یک عدد میوه کوچک حاوی ۷ درصد از میزان روزانه توصیه شده به این ویتامین می باشد. ویتامین C آنتی اکسیدانی است که از سلول ها در برابر آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کند. ویتامین C همچنین در کمک به تولید کارنیتین، نوراپینفرین و کلاژن موثر است.آلو سیاه حاوی ویتامین A بوده، به طوریکه ۸ درصد از میزان توصیه شده روزانه به این ویتامین را برای بدن فراهم می کند. ویتامین A همچنین باعث بهبود سلامت بینایی، باروری و استخوان می شود.مصرف آلو سیاه در تولید سروتونین مفید است. این انتقال دهنده ی عصبی باعث بهبود حالات روحی و اشتها می شود. پزشکان معمولا داروهای ضدافسردگی را برای کمک به افزایش سطوح سروتونین مغز در افراد مبتلا به افسردگی تجویز می کنند.براساس وزارت کشاورزی امریکا، آلو سیاه از منابع پلی فنول ها به حساب می آید. پلی فنول ها موادشیمیایی موجود در موادغذایی می باشند که مانع از آسیب رسانی رادیکال های آزاد به بدن می شوند. رادیکال های آزاد مولکول های ناپایداری هستند که می توانند منجر به آسیب عروق و بسیاری از مشکلات سلامتی شوند.آلو سیاه مقدار کمی چربی دارد، به طوریکه یک عدد میوه کوچک حاوی ۰.۲ گرم چربی است. همچنین آلو سیاه دارای چربی اشباع شده نیست، این چربی های مضر با بالا بردن سطوح کلسترول، باعث افزایش خطر بیماری قلبی-عروقی در افراد می شوند.آلو سیاه جزو موادغذایی رایج با میزان فراوانی از فیبر محلول است. در یک رژیم غذایی با میزان فراوانی از فیبر محلول احتمال کمتری برای ابتلا به زخم معده وجود دارد. در حقیقت شانس ابتلا به این بیماری تا ۶۰ درصد کاهش می یابد.فواید آلوسیاه خشک تنها مختص افزایش حس سیری در افراد نیست، بلکه سرشار از موادمغذی بوده که فواید سلامتی بالقوه ای برای بدن انسان دارد، به طوریکه براساس مقاله ی منتشر شده در مجله امریکایی تغذیه و موادغذایی، این میوه ی خشک شده از خطر ابتلا به بیماری های قلبی، پوکی استخوان، دیابت نوع ۲ و چاقی جلوگیری خواهد کرد.مصرف یک چهارم فنجان آلوسیاه خشک یا تقریبا ۴ عدد از آن حاوی ۳۲ درصد از نیاز روزانه به ویتامین K و ۹ درصد از نیاز روزانه به پتاسیم است. ویتامین K موجود در این ماده غذایی برای ساخت استخوان های قوی و انعقاد خون ضروری بوده، همچنین پتاسیم نیز برای کارکرد درست سیستم عصبی و ماهیچه ای و محدود کردن افزایش فشار خون ناشی از مصرف زیاد سدیم مورد نیاز است.

آلو خشک

همه چیز درباره “تعبیر خواب خیار” خوردن

تعبیر خواب خیار | تعبیر خواب خیار | tabire khab

تعبیر خواب خیار,تعبیر خواب خیار شور,تعبیر خواب خیار خوردن,تعبیر خواب خیار چیدن,تعبیر خواب خیار چنبر,تعبیر خواب خیار و گوجه,تعبیر خواب خیار,تعبیر خواب خیار خریدن,تعبیر خواب خیار کاشتن,تعبیر خواب خیار دادن به مرده,تعبیر خواب خیار شور خوردن,تعبیر خیارشور در خواب,تعبیر خواب دیدن خیار شور,تعبیر خواب خریدن خیار شور,تعبیر دیدن خیار شور در خواب,تعبیر خواب خیار خوردن,تعبیر خواب خوردن خیار شور,تعبیر خواب خوردن خیار سبز,تعبیر خواب ماست و خیار خوردن,تعبیر خواب خوردن خیار چنبر,تعبیر خواب خوردن میوه خیار,تعبیر خواب خوردن ماست خیار,تعبیر خواب خیار چیدن وخوردن,تعبیر خواب چیدن خیار سبز,تعبیر خواب خیار چیدن,تعبیر دیدن خیار در خواب,تعبیر خواب چیدن خیار از درخت,تعبیر خواب چیدن خیار چنبر,تعبیر خواب خیار چمبر,تعبیر دیدن خیار چنبر در خواب,تعبیر خواب سالاد خیار و گوجه,تعبیر خواب خیار گوجه,تعبیر خواب دیدن گوجه و خیار,تعبیر دیدن خیار و گوجه در خواب,تعبیر خواب خیار سبز,تعبیر خواب خرید خیار,تعبیر خواب خرید خیار,تعبیر خواب خریدن خیار سبز,تعبیر خواب خرید خیار سبز,تعبیر خواب فروش خیار,تعبیر خواب کاشت خیار,تعبیر کاشتن خیار در خواب

خواب خیار یکی از خواب های معمول است.اگر شما هم خیار در خواب دیده اید و دنبال تعبیر خواب خیار می گردید می توانید در این مطلب براحتی تعبیرخواب خیار را مطالعه نمایید و متوجه شوید خیار چه تعبیری دارد

تعبیر خواب خیار از دید حضرت امام جعفر صادق ع

تعبیر خواب خیار سه چیز است

پشیمانی و ندامت در کار- شادی و خوشی کردن – سودی که از دوستان میرسد به خصوص که خیار سبز و به فصلش باشد

تعبیر خواب خیار از دید محمد بن سیرین

تعبیر خواب خیار در وقت خودش سخن زیبا و نیکو است

تعبیر خواب خیار می تواند زنی دوست داشتنی باشد

تعبیر خواب خیار خوردن مراد گرفتن است

تعبیر خواب خیار از دید ابراهیم کرمانی

تعبیر خواب خیار پشیمانی از کار است

تعبیر خواب خیار به وقتش غم و اندوه است.

تعبیر خواب خیار با درنگ، بیماری است

تعبیر خواب خیار از دید منوچهر مطیعی

تعبیر خواب خیار در فصل خودش بهتر از دیدن خیار در غیر فصل خودش است.

تعبیر خواب خیار برای مرد زنی زیبا و خوش اندام بلند قد است

تعبیر خوردن خیار در فصل مناسب این است که با زنی خوب آشنا میشویم که ما را خوشبخت می کند

تعبیر خواب دیدن خیار این است که سرگرم می شویم

تعبیر خواب خریدن خیار و بردن به خانه پشیمانی است

تعبیر خواب خیار از دید لوک اویتنهاو

تعبیر خواب خیار ، نیک بختی در امور اداری است

تعبیر خواب خیار از دید حضرت یوسف ع

تعبیر خواب خیار گرانی است

تعبیر خواب خیار از دید انلی بیتون

تعبیر خواب خیار نشانه برکت و خوشبختی است

تعبیر خواب کسی که بیمار است ببیند بهش خیار تعارف کنند این است که بیماری اش برطرف می شود

تعبیر خواب کسی که متاهل است ببیند بهش خیار تعارف کنند این است که تغییرات دلپذیری در زندگی خواهد داشت

خیار طراوت و تازگی و خوشدلی و نشاط است و زنی است زیبا و رعنا و جلیس و انیس. دیدن خیار در فصل بهتر از این است که در غیر فصل دیده شود. خیار برای زن نیز مردی است بلند قامت و خوش اندام و خوب سخن که مصاحبتش نشاط و شادی می آورد. مثلا دیدن خیار در زمستان و هنگامی که برف بر زمین نشسته خوب نیست ولی پایان بهار بهترین فصلی است که خیار در خواب دیده شود و تعبیر بالا در این زمان بیشتر در مورد خیار مصداق می یابد. اگر در خواب ببینیم که در فصل مناسب خیاری تر و تازه می خوریم با زنی خوب روی و خوش خوی آشنا می شویم که ما را خوشبخت می کند اگر در فصل مناسب خیار فراوان ببینیم خوشدل و با نشاط می شویم. اگر در خواب ببینیم که پاکتی خیار تازه خریده و به خانه می بریم نشاط و خرمی را به خانواده خویش منتقل می کنیم به خصوص اگر فصل نو بر خیار باشد. کرمانی می گوید خوردن خیار پشیمانی است اما دلیلی بر این عقیده نیست. خوردن خیار در غیر فصل ندامت است ولی در فصل خوب است به خصوص اگر خیار قلمی و تازه باشد و خوش رنگ.

 محمدبن سیرین گوید: خیار به وقت خویش در خواب دیدن، دلیل کند که سخن نیکو شنود، یا زنی است که به او زغبت کند. اگر بیند که از آن خیار بخورد، دلیل که مرادش از او حاصل شود و حکم خیار با درنگ هم از این قیاس است. ابراهیم کرمانی گوید: اگر بیند که خیار میخورد، دلیل که کاری کند که از آن پشیمان شود. خیار خوردن اگر به وقت باشد، دلیل غم و اندوه است. خوردن خیار با درنگ بیماری بود
حضرت امام جعفر صادق فرماید: دیدن خیار بر سه وجه بود. اول: پشیمانی درکار. دوم: شادی. سوم: منفعت از قبل دوستان و خویشان، خاصه سبز و به وقت بود.

تعبیر خواب خیار | خیار در خواب دیدن | تعیبر خواب

مرجع کامل “تعبیر خواب خرما” دادن و خوردن و پخش کردن

تعبیر خواب خرما | تعبیرخواب خرما | tabire khab

تعبیر خواب خرما,تعبیر خواب خرما دادن,تعبیر خواب خرما خشک,تعبیر خواب خرما و گردو,تعبیر خواب خرما گرفتن,تعبیر خواب خرما دادن به مرده,تعبیر خواب خرما گرفتن از مرده,تعبیر خواب خرما پخش کردن,تعبیر خواب نذری دادن خرما,تعبیر خواب خرمای خشک,تعبیر خواب خرما با گردو,تعبیر خواب خوردن خرما و گردو,تعبیر خرما و گردو در خواب,تعبیر خواب خرما هدیه گرفتن,تعبیر خرما گرفتن در خواب,تعبیر خواب اتش گرفتن درخت خرما

تعبیر خواب خرما

خواب خرما یکی از خواب های معمول است.اگر شما هم خرما در خواب دیده اید و دنبال تعبیر خواب خرما می گردید می توانید در این مطلب براحتی تعبیرخواب خرما را مطالعه نمایید و متوجه شوید خرما چه تعبیری دارد

تعبیر خواب خرما از دید حضرت امام جعفر صادق ع

تعبیر خواب خرما مال حلال است

تعبیر خواب غوره خرما دین پاک و مال حلال است

تعبیر خواب خرمای تازه روشنایی چشم و فرزند نیکو است

تعبیر خواب خرما دادن

تعبیر خواب خرما از دید محمد بن سیرین

تعبیرخواب خرما ، مال و آرزو است

تعبیر خواب خرما خوردن این است که در هر حرفه ای است در ان موفق می شود

تعبیر خواب خوردن و انداختن دانه این است که اگر از اهل علم است، دلیل که احکام شریعت را به جای آورد، اگر بازرگان است از خیانت دور خواهد بود

تعبیر خواب خوردن خرما میراث است

تعبیر خواب خرمای کال و نرسیده این است که از فرزندان ارث می یابد

تعبیر خواب در خانه خرمای خشک زیاد داشتن این است که با آدم اصیلی ازدواج می کنید

تعبیر خواب دیدن خانه خشک و سپس سبز شده این است که اگر بیمار است شفا می یابد

تعبیر خواب بریدن خرما این است که کسی از اهل خانه اش مریض می شود

تعبیر خواب خرما خشک

تعبیر خواب خرما از دید ابراهیم کرمانی

تعبیر خواب خرمای تازه داشتن سختی در کسب مال و نعمت است

تعبیر خواب خرما سود و شادی است که از بزرگتری می رسد

تعبیر خواب خرمای فراوان در خانه داشتن است

تعبیر خواب خرمای فراوان در خانه داشتن کسب مال از خاندان خود است

تعبیر خواب خرمای تازه و خشک خوردن ، افزایش ایمان و نظم در زندگی است

تعبیر خواب بریدن درخت خرما کار ناتمام است

تعبیر خواب خرما و گردو

تعبیر خواب خرما از دید جابر مغربی

تعبیر خواب خرما در دست داشتن گرفتن زن توانگر است

تعبیر خواب انگور سیاه از خرما گرفتن این است که از ادم منافق تعریف میشنوی

تعبیر خواب خرما به شرطی که غمگین باشی، شادمانی است

تعبیر خواب خرما گرفتن

تعبیر خواب خرما از دید منوچهر مطیعی

تعبیر خواب خرما خیلی خوب است

تعبیر خواب خرما خوردن شادی و نشاط است

تعبیر خواب خرما دادن به کسی سود رساندن به او می باشد

تعبیر خواب خیرات کردن خرما سود فراوان است

تعبیر خواب خرما خوردن و هسته را روی زمین ریختن این است که سود بی دغدغه می کنید

تعبیر خواب داشتن درخت خرما در منزل زنی است که برایتان فرزندان صالح می آورد

تعبیر خواب خرما خریدن و خانه بردن افزایش روزی و معاش است

تعبیر خواب درخت خرما کاشتن این است که زنی خوش نیت و خوشرو و مهربان نصیبتان می شود

تعبیر خواب درخت خرما کاشتن برای جوانان آینده ای بسیار خوب است

تعبیر خواب خرما دادن به مرده

تعبیر خواب خرما از دید آنلی بیتون

تعبیر خواب دیدن خرما بر روی نخل ، ازدواجی مبارک است

تعبیر خواب خرما خوردن از بسته این است که دچار کمبود و پریشانی می شوید

دیدن خرما در خواب بسیار نیکو است. اگر در خواب دیدید که خرما می خورید شادی به شما می رسد. بهره ای می برید. توفیقی حاصل می کنید. اگر دیدید خرما به کسی می دهید به او سود می رسانید. چنان چه در خواب ببینید که خرما خیرات می کنید بهره ای نصیب شما می شود که هم وسیع است و هم زیاد. اگر در خواب دیدید که خرما می خورید و هسته اش را به زمین می افکنید سود بی دغدغه می برید. اگر ببینید که درخت نخل در خانه دارید زنی خواهید داشت که فرزندان صالح می آورد. اگر در خواب ببینید خرما خریده اید و به خانه می برید معاش شما گسترش می یابد و اگر ببینید نخل می کارید زنی خوش نیت و خوش طبع خواهید خواست. این خواب برای دختران و پسران جوان نیز خوب است و آینده ای روشن را نوید می دهد.

تعبیر خواب خرما گرفتن از مرده

محمدبن سیرین گوید: خرما درخواب . مال و خواسته است. اگر بیند خرما همی خورد، دلیل که اگر از اهل علم است علمش زیاده شود، اگر بازرگان است، مالش زیاد گردد. اگر بیند خرما بخورد و دانه اش بینداخت، اگر از اهل علم بود، دلیل که احکام شریعت را به جای آورد، اگر بازرگان بود از خیانت دور بود و بعضی از معبران گویند: اگر بیند خرما خورد، دلیل که میراث یابد. اگر بیند خرمای نارسیده بخورد، دلیل که میراث فرزندان یابد. اگر بیند در سرای او خرمای خشک بود، چنانکه بار بسیار داشت، دلیل که با شخص اصیلی پیوسته کند به نکاح و از …
وی منفعت یابد. اگر بیند آن خرما بن خشک بود، دلیل که میان ایشان جدائی افتد. اگر دید در سرای او خرما خشک شد و باز سبز گردید، دلیل که اگر بیمار است شفا یابد. اگر بیند خرما را ببرید، دلیل که کسی از اهل بیت او بیمار شود. ابراهیم کرمانی گوید: اگر بیند خرمای تازه داشت، دلیل که به قدر خرما نعمت و مال به سختی حاصل کند و بعضی از معبران گویند: خرما به خواب دیدن منفعت و شادی بود که از مهتری به وی رسد. اگر بیند درخانه خرمای بسیار داشت، دلیل که به قدر خرما از ضیاع و عقار خویش مال حاصل کند. اگر بیند خرمای تازه یا خشک همی خورد، دلیل که حلاوت ایمان بیابد و کارش به نظام شود. اگر بیند خرما بن خشک می برید، دلیل که کاری که در دست دارد ناتمام و بی نظام گردد. جابر مغربی گوید: اگر بیند خرما بدست فراگرفت، دلیل که زنی توانگر بخواهد و به قول دیگر مال یابد. اگر بیند از خرما انگور سیاه فرا گرفت، دلیل که سخن لطیف از مردی منافق شنود و بعضی گویند: از مردی جاهل سخن مفید شنود. اگر صاحب خواب غمگین شود، شادمان شود و از غم فرج یابد. حضرت امام جعفر صادق فرماید: دیدن خرما، مال حلال بود، از جهت رئیسی کریم و دیدن بسر در خواب ، (یعنی غوره خرما)، دلیل دین پاک و مال حلال است ودیدن خرمای تازه، دلیل روشنائی چشم و فرزند نیکو بود.

تعبیر خواب خرما پخش کردن

حکایت: چنین گویند: مردی به نزد محمدبن سیرین آمد و گفت: به خواب دیدم که بر در سرای سلطان چهل خرما بیافتم. گفت: فردا تو را بر در سرای سلطان چهل چوب زنند. روز دیگر وی را چهل چوب زدند. سال دیگر همین مرد به نزد محمد بن سیرین آمد و گفت: به خواب دیدم که بر در سرای سلطان چهل خرما بیافتم. گفت: چهل هزار درم سیم بیابی. مرد گفت: پارسال تعبیر این خواب را به گونه دیگر کردی، امسال به خلاف آن تاویل می کنی؟ گفت: پارسال درختان خشک بودند و خرما بر درخت نبود و امسال درختان سبزند و خرما بر درخت است، دلیل که سیم و زر یابی. پس آن مرد یک هفته دیگر، آن چهل هزار درم سیم را یافت.

تعبیر خواب خرما | خرما در خواب دیدن | تعبیر خواب

همه چیز درباره تعبیر خواب “نان” و نانوایی

تعبیر خواب نان | تعبیرخواب نان | tabire khab

تعبیر خواب نان,تعبیر خواب نانوایی,تعبیر خواب نان سنگک,تعبیر خواب نان پختن در تنور,تعبیر خواب نان بربری,تعبیر خواب نان خشک,تعبیر خواب نان لواش,تعبیر خواب نان و پنیر,تعبیر خواب نان دادن,تعبیر خواب نان خریدن از نانوایی,تعبیر خواب نانوایی داشتن,تعبیر خواب نانوایی,تعبیر خواب نانوایی و نان,تعبیر خواب نانوایی ابن سیرین,تعبیر خواب نانوایی,تعبیر خواب نانوا,تعبیر خواب نانوا,تعبیر خواب نانوای,تعبیر خواب نانوای,تعبیر خواب نان سنگک خریدن,تعبیر خواب نان سنگکی,تعبیر خواب نان سنگک تازه,تعبیر خواب نان سنگک داغ,تعبیر خواب نان سنگک چیست,تعبیر خواب نان سنگک گرفتن,تعبیر خواب نان بربری خوردن,تعبیر خواب نان بربری خریدن,تعبیر خواب خرید نان سنگک,تعبیر خواب نان بربری و پنیر,تعبیر خواب خرید نان بربری,تعبیر خواب پختن نان سنگک,تعبیر خواب پخت نان سنگک,تعبیر نان بربری در خواب,تعبیر خواب نان خشکه,تعبیر خواب نان خشک فروختن,تعبیر خواب دیدن نان خشک,تعبیر خواب خوردن نان خشک,تعبیر نان خشک در خواب,تعبیر دیدن نان خشک در خواب,تعبیر خوردن نان خشک در خواب,تعبیر خواب نان لواش محلی,تعبیر خواب نان لواش خریدن,تعبیر نان لواش در خواب,تعبیر خواب خرید نان لواش,تعبیر خواب دیدن نان لواش,تعبیر خواب نان و پنیر و سبزی,تعبیر خواب نان و پنیر خوردن,تعبیر خواب نان و پنیر خوردن,تعبیر خواب لقمه نان و پنیر,تعبیر خواب نان پنیر,تعبیر خواب نان پنیر سبزی,تعبیر خواب نان پنیر گردو,تعبیر خواب نان پنیر خوردن,تعبیر خواب نان و پنیر و گردو,تعبیر خواب نان دادن به حیوان,تعبیر خواب نان دادن به مرده,تعبیر خواب نان دادن به دیگران,تعبیر خواب نان دادن به سگ,تعبیر خواب نان دادن,تعبیر خواب نان دادن مرده به زنده,تعبیر خواب نان دادن به پرندگان,تعبیر خواب نان دادن به پرنده,تعبیر خواب نان دادن به مرده,تعبیر خواب نان پختن در نانوایی

خواب نان یکی از خواب های معمول است.اگر شما هم نان در خواب دیده اید و دنبال تعبیر خواب نان می گردید می توانید در این مطلب براحتی تعبیرخواب نان را مطالعه نمایید و متوجه شوید نان چه تعبیری دارد

تعبیر خواب نان از دید حضرت امام جعفر صادق ع

تعبیر خواب نان چهار چیز است

عیش خوش – مال حلال – ولایت – خیر و برکت

تعبیر خواب نان از دید محمد بن سیرین

تعبیر خواب نان های پاکیزه نشاط و خرمی است

تعبیر خواب دیدن نان ناخوش عیش بد است

تعبیر خواب نان خریدن و به خانه بردن روزی حلال است و نشان از برکت مال دارد

تعبیر خواب نان دادن به کسی این است باعث راحتی او می شود

تعبیر خواب نان از دید حضرت یوسف ع

و دو جوان با او به زندان درآمدند [روزی] یکی از آن دو گفت من خویشتن را [به خواب] دیدم که [انگور برای] شراب می‏فشارم و دیگری گفت من خود را [به خواب] دیدم که بر روی سرم نان می‏برم و پرندگان از آن می‏خورند به ما از تعبیرش خبر ده که ما تو را از نیکوکاران می‏بینیم. سوره یوسف آیه «۳۶»ای دو رفیق زندانیم اما یکی از شما به آقای خود باده می‏نوشاند و اما دیگری به دار آویخته می‏شود و پرندگان از [مغز] سرش می‏خورند امری که شما دو تن از من جویا شدید تحقق یافت. سوره یوسف آیه «41

تعبیر خواب نان سفید روزی حلال است

تعبیر خواب نان از دید حضرت دانیال ع

تعبیر خواب یافتن چند نان خلاصی از غم است

تعبیر خواب نتوانستن نان خوردن ، نزدیکی مرگ است

تعبیر خواب نان فراوان داشتن و نخوردن این است که اندوهی به او می رسد

تعبیر خواب نان از دید ابراهیم کرمانی

تعبیر خواب نان گرم عیش و نعمت است

تعبیر خواب نان خشک برعکس بالاست

تعبیر خواب نان سبوس قحطی است

تعبیر خواب نان از دید جابر مغربی

تعبیر خواب نان کاروس تنگی عیش است

تعبیر خواب نان جو پارسایی است

تعبیر خواب نان برنج کار است

تعبیر خواب نان عدس و باقلا و نخود دلیل بر غم و تنگدستی است

تعبیر خواب پادشاهی ببیند یک نان دارد این است که دولتش بزرگ و قوی می شود

تعبیر خواب هیچ چیزی بهتر از نان نیست

تعبیر خواب نان پختن بر کم کردن معیشت حکم می کند

تعبیر خواب نان از دید منوچهر مطیعی

تعبیر خواب نان خوب است و خیر و برکت و نعمت است

تعبیر خواب دیدن و خوردن نان تازه فراخی روزی است

تعبیر خواب خوردن نان خشک تنگی معاش می شود

تعبیر خواب نان تازه و گرم عیش و خوشبختی هست

تعبیر خواب نان دادن به کسی نعمت رساندن به او می باشد و اگر نان تازه بدهد بهتر است

تعبیرخواب نان گندم خوب است به شرطی که تازه باشد

تعبیرخواب نان جو تنگ نظری را نشان می دهد

تعبیر خواب گرفتن نانی که شما دوست دارید به زور ، سلب حق شماست

تعبیر خواب نان از دید لوک اویتنهاو

تعبیر خواب دیدن نان این است که موفقیت در امور خواهید داشت

تعبیر خواب خریدن نان این است که باز موقعیت ها استفاده می کنید

تعبیر خواب خوردن نان این است که به سفره یا مهمانی دعوت می شوید

تعبیر خواب خوردن نان سفید این است که شما دوستان خوبی خواهید داشت

تعبیر خواب خوردن نان سیاه این است که دچار بدبختی می شوید

تعبیر خواب خوردن نان گرم این است که بیمار می شوید

تعبیر خواب خوردن نان تازه این است که دوران بد به پایان خواهد رسید

تعبیر خواب خوردن نان خشک این است که شما دشمنانی دارید

تعبیر خواب نان پختن این است که موفقیت در کارها خواهید داشت

تعبیر خواب حمل کردن نان این است که ضرر و زیان می بینید

تعبیر خواب نان شیرینی ادویه ای این است که سرخوشی سبکسرانه خواهید داشت

تعبیر خوای نان از دید مولف

تعبیر خواب خریدن نان از نانوایی نشان از روزی حلال دارد به شرطی که گرم و تازه باشد

تعبیر خواب نان از دید آنلی بیتون

تعبیر خواب قرص نان ، صرفه جویی و قناعت است

تعبیر خواب دیدن تکه ای کیک دلیل بر کامیابی و ثروت است

تعبیر خواب خرده های نان اختلافات جزئی و بیهوده است

تعبیر خواب زیاد شدن تکه های نان دلیل بر موفقیت است

تعبیر خواب نان از دید لیلا برایت

تعبیر خواب نان سفید ثروت است

تعبیر خواب دیدن نان شیرینی این است که روزهای خوبی خواهید داشت

تعبیر خواب نان از دید سرزمین رویاها

تعبیر خواب خرده های نان این است که یک هدیه دریافت می کنید

تعبیر خواب نان پختن این است که موفقیت و شانس به شما نزدیک می شود .

تعبیر خواب نان خوردن این است که دوستان به شما کمک خواهند کرد .

تعبیر خواب نان گرم این است که خوشبختی در راه است

تعبیر خواب نان بیات این است که دردسر و ناامیدی در خانواده تان بوجود می آید

تعبیر خواب یک تکه نان بسیار سفت این است که آسایش و شادمانی خواهید داشت

تعبیر خواب مقدار زیادی نان دارید این است که افتخار و احترام بدست می آورید

تعبیر خواب نان خریدن ، شانس است

تعبیر خواب نان سفید خوردن این است که منفعت بزرگی نصیبتان خواهد شد .

تعبیر خواب نان قهوه ای این است که رضایت از زندگی خواهید داشت

تعبیر خواب نان سیاه این است که ضرر در کار می کنید

تعبیر خواب حمل تعداد زیادی نان این است که صدمات مالی خواهید دید .

تعبیر خواب نان از دید خالد بن علی

تعبیر خواب نان سفید زندگی خوب و پر رزق و روزی است

تعبیر خواب انتخاب بهترین نان بین نان های سفید این است که بهارین دانش و زندگی را انتخاب می کند

تعبیر خواب پخش کردن نان بین مردم، بهترین شدن در حرفه خودش است

تعبیر خواب کسی که دیگران به او نان میدهند ملک و ثروت است

تعبیر خواب نان برای افراد مجرد ازدواج است

تعبیر خواب نان بزرگ روزی زیاد است

تعبیر خواب خود نان از بین رفتن غم هم تعبیر می شود

تعبیر خواب نان مانده و بیات شده تباهی دین یا تباهی سلامتی همسر است

دیدن نان در خواب خوب است و نعمت و برکت تعبیر می شود. دیدن و خوردن نان تازه فراخی روزی است ولی اگر در خواب ببینید نان خشک می خورید گرفتار تنگی معاش می شوید. نان گرم و تازه عیش و خوشی و لذت است. اگر کسی نان به شما داد نعمت می رساند و خدمت می کند اما نوع و کیفیت نان چگونگی خدمت و محبت او را تعیین می نماید. اگر نان تازه است خوب است. نان گندم نیز خوب است به شرطی که تازه باشد و نان جو تنگ نظری و بی رغبتی دهنده نان را بازگو می کند. اگر نانی را که دوست دارید از جلوی شما بر دارند یا از دستتان قاپ بزنند و بگیرند حق شما را سلب می نمایند.

دیدن نانهای پاکیزه درخواب ، دلیل خرمی است. اگر ناخوش بیند، دلیل بر عیش ناخوش بود. اگر نان خرید و به خانه برد، دلیل بر روزی حلال است و زیادتی مال. اگر نان به کسی داد، دلیل که راحتی به وی رساند. حضرت دانیال گوید: اگر دو سه نان یافت، دلیل آن که از غم برهد. اگر نان نتوانست خوردن، دلیل که اجلش نزدیک بود. اگر نان بسیار داشت و نخورد، دلیل که غمی به وی رسد. ابراهیم کرمانی گوید: دیدن نان گرم به خواب عیش و نعمت است و دیدن نان خشک وبه خلاف این است و خوردن نان سبوس به خواب ، دلیل قحط بود. جابرمغربی گوید: دیدن  نان کاروس به خواب دلیل بر تنگی عیش بود و پرهیزکاری و نان جوین، دلیل زهد و ورع بود و نان برنج، دلیل بر بستگی کار است و نان عدس و باقلا و نخود، دلیل غم و تنگ دستی بود. اگر سلطان بیند یک نان داشت، دلیل که ملکش زیاده شود و تاویلش به خواب از ده درم تا هزار درم به قدر و قیمت نان است و گویند دیدن هیچ چیز درخواب بهتر از نان نباشد و دیدن نان پختن به خواب ، دلیل بر قلیل کردن معیشت است. حضرت امام جعفر صادق فرماید: دیدن نان در خواب چهاروجه است. اول: عیش خوش. دوم: مال حلال. سوم: ولایت. چهارم: خیر و برکت.

تعبیر خواب نان | نان در خواب دیدن | تعبیر خواب

تعبیر خواب نمک

تعبیر خواب نمک | تعبیرخواب نمک | tabire khab

تعبیر خواب نمک,تعبیر خواب نمکدان,تعبیر خواب نمک پاشیدن,تعبیر خواب نمک,تعبیر خواب نمک خریدن,تعبیر خواب نمکزار,تعبیر خواب نمک گرفتن,تعبیر خواب نمک چیست,تعبیر خواب نمک دریا,تعبیر خواب نمک نذری,تعبیر خواب نمکدان شکسته,تعبیر خواب نمکدان,تعبیر خواب نمک و نمکدان,تعبیر خواب خریدن نمکدان,تعبیر خواب خرید نمکدان,تعبیر خواب دیدن نمکدان,تعبیر خواب نمک پاشیدن,تعبیر خواب ریختن نمک روی سر,تعبیر خواب نمک ریختن,تعبیر خواب نمک خوردن,تعبیر خواب خرید نمک,تعبیر خواب نمکزار,تعبیر خواب گرفتن نمک از مرده,تعبیر گرفتن نمک در خواب,تعبیر نمک در خواب چیست,تعبیر خواب نمک دریایی,تعبیر خواب دریاچه نمک,تعبیر خواب دریای نمک,تعبیر خواب دیدن دریاچه نمک,تعبیر دریاچه نمک در خواب

خواب نمک یکی از خواب های معمول است.اگر شما هم نمک در خواب دیده اید و دنبال تعبیر خواب نمک می گردید می توانید در این مطلب براحتی تعبیرخواب نمک را مطالعه نمایید و متوجه شوید نمک چه تعبیری دارد

تعبیر خواب نمک از دید محمد بن سیرین

تعبیر خواب نمک پول سفید است(سکه نقره)

تعبیر خواب نمک داشتن پول نقد است

تعبیر خواب نمک خوردن زهد و پارسایی است

تعبیر خواب نمک از دید بعضی معبران دشمنی است

تعبیر خواب نمک از دید آنلی بیتون

تعبیر خواب نمک حضور در محیط های نا مساعد است

تعبیر خواب نمک زدن به گوشت این است که به شدت تنگدست می شوید

تعبیر خواب نمک دیدن توسط دختر این است که نامزدش بی وفایی می کند

تعبیر خواب نمک زدن به گوشت تنگدستی است

نمک خوردن در خواب دلالت بر شکست و یاس دارد

تعبیر خواب نمک از دید حضرت یوسف ع

تعبیر خواب نمک سفید بسیار خوب است

تعبیر خواب نمک از دید لیلا برایت

تعبیر خواب دیدن نمک قرار گرفتن در موقعیت خوب است

تعبیر خواب نمک پاشیدن ناراحتی است

تعبیر خواب نمک از دید خالد بن علی بن محد العنبری

تعبیر خواب نمک  خیر و برکت و پشت کردن به دنیا است

تعبیر خواب نمک مانند تعبیر خواب سگ ، دشمن و دشمنی است

تعبیر خواب نمک | نمک در خواب دیدن | تعبیر خواب

تعبیر خواب انجیر

تعبیر خواب انجیر | تعبیرخواب انجیر | tabire khab

تعبیر خواب انجیر,تعبیر خواب انجیر چیدن,تعبیر خواب انجیر خوردن,تعبیر خواب انجیر زرد,تعبیر خواب انجیر تازه,تعبیر خواب انجیر خشک خوردن,تعبیر خواب انجیر,تعبیر خواب انجیرخشک,تعبیر خواب انجیر شیرین,تعبیر خواب انجیر بزرگ,تعبیر خواب انجیر چیدن از درخت,تعبیر خواب انجیر چیدن,تعبیر خواب چیدن انجیر سیاه,تعبیر خواب چیدن و خوردن انجیر,تعبیر خواب چیدن میوه انجیر,تعبیر انجیر چیدن در خواب,تعبیر خواب انجیر خوردن,تعبیر خواب خوردن انجیر خشک,تعبیر خواب خوردن انجیر تازه,تعبیر خواب خوردن انجیر از درخت,تعبیر انجیر خوردن در خواب,تعبیر خواب خوردن انجیر رسیده,تعبیر خواب خوردن انجیر زرد,تعبیر خواب خوردن انجیر ابن سیرین,تعبیر خواب انجیر زرد خوردن,تعبیر خواب انجیر زرد,تعبیر انجیر زرد در خواب,تعبیر خواب انجیر تازه,تعبیر خوردن انجیر خشک در خواب,تعبیر خواب انجیر خشک,تعبیر خواب انجیر و انگور,تعبیر خواب خوردن انجیر شیرین

انجیر از میوه های بسیار مفید است. خواب انجیر هم از خواب های بسایر خاص است.اگر شما هم انجیر در خواب دیده اید و دنبال تعبیر خواب انجیر می گردید در این مطلب می توانید بهترین مطالب را در مورد تعبیرخواب انجیر را اینجا مطالعه نمایید

تعبیر خواب انجیر از دید ابن سیرین

تعبیر خواب انجیر در وقت و بی وقت خوب نیست

تعبیر خواب جمع کردن انجیر یا هدیه گرفتن انجیر خوب نیست و غم و اندوه تعبیر می شود یا پشیمانی از کار می تواند باشد

تعبیر خواب انجیر از دید لیلا برایت

تعبیر خواب انجیر این است که روابطتان با دیگران خوب است

تعبیر خواب برگ انجیر نشانه ایمان است

تعبیر خواب چیدن انجیر تلاش برای رسیدن به هدف است

تعبیر خواب انجیر از دید ابراهیم کرمانی

انجیر زرد در خواب دیدن تعبیرش بیماری است

انجیر زرد در خواب دیدن غم اندوه است

انجیر زرد در خواب دیدن به وقت خودش اگر شیرین باشد ضرری ندارد

تعبیر خواب انجیر از دید منوچهر مطیعی

تعبیر خواب انجیر طبق نفایس الفنون خوب است و حکایت از روزی حلال دارد

تعبیر خواب برگ انجیر اندیشه و فکر است

تعبیر خواب انجیر طبق نظر محمد بن سیرین خوب نیست و ضرر و غم تعبیر می شود

تعبیر خواب انجیر طبق نظر برخی معبران بیماری است بخصوص اینکه زرد و له شده باشد

تعبیر خواب انجیر طبق نظر من خوب است چرا که انجیر تقدیس شده است همیشه به نیکی نام برده شده از این میوه

انجیر سیاه نشانه غم و غصه است

تعبیر خواب انجیر از دید اچ میلر

تعبیر خواب دیدن درخت انجیر توسط دختر این است که با آدم مهمی ازدواج می کند

تعبیر خواب خوردن انجیر در غیر وقت ان بیماری است

تعبیر خواب انجیر از دید کتاب سرزمین رویاها

تعبیر خواب انجیر در فصل آن ، لذت و احترام است

تعبیر خواب انجیر در خارج از فصل آن ، غم و اندوه است

تعبیر خواب خوردن انجیر ، ثروتتان را به باد خواهید داد .

تعبیر خواب انجیر خشک ، پولتان را از دست می دهید.

تعبیر خواب انجیر | انجیر در خواب دیدن | تعبیر خواب