ابتلا به ویروس اچ آی وی پایان زندگی نیست

ابتلا به ویروس اچ آی وی,بیماری ابتلا به ویروس اچ آی وی,ابتلا به ویروس اچ آی وی در بارداری,علائم ابتلا به ویروس اچ آی وی,درمان ابتلا به ویروس اچ آی وی,درمان ابتلا به ویروس اچ آی وی با طب سوزنی,مواد غذایی مناسب برای درمان ابتلا به ویروس اچ آی وی,ابتلا به ویروس اچ آی وی را چگونه درمان کنیم,ابتلا به ویروس اچ آی وی در کودکان,ابتلا به ویروس اچ آی وی در بزرگسالان,ابتلا به ویروس اچ آی وی در نوزادان,ابتلا به ویروس اچ آی وی در بهار,ابتلا به ویروس اچ آی وی در تابستان,ابتلا به ویروس اچ آی وی در پاییز,ابتلا به ویروس اچ آی وی در زمستان,آشنایی با ابتلا به ویروس اچ آی وی,همه چیز در مورد ابتلا به ویروس اچ آی وی,ابتلا به ویروس اچ آی وی واگیردار است,ابتلا به ویروس اچ آی وی و درمان آن,ورزشهای مناسب برای درمان ابتلا به ویروس اچ آی وی

به گزارش بی اس ام اس آلودگی به اچ آی وی و مثبت بودن آزمایش به معنی ابتلا به بیماری ایدز نیست

ایدز پایان راه نیست
احتمال آلوده شدن با اچ آی وی برای همه وجود دارد. اکثر افرادی که به اچ آی وی آلوده هستند هیچ نشانه خاصی از بیماری ایدز ندارند و سالم به نظر می رسند و احتمال دارد افراد دیگر را آلوده کنند. به همین دلیل به افرادی که دارای رفتارهای پرخطر هستند معتادان تزریقی، افرادی که شریک جنسی متعدد دارند توصیه می شود آزمایش اچ آی وی انجام دهند.

آزمایش اچ آی وی

آزمایش اچ آی وی معمولا به کمک روش های ایمنی شناسی انجام می شود. در این روش ها وجود آنتی بادی ضد اچ آی وی در خون بررسی می شود. تولید آنتی بادی بر ضد این ویروس سه تا شش ماه طول می کشد. در این مدت ممکن است جواب آزمایش منفی باشد، در حالی که فرد، آلوده به ویروس اچ آی وی است و می تواند دیگران را هم آلوده کند. بهتر است افرادی که رفتارهای پرخطر دارند، در صورت منفی بودن جواب آزمایش، بعد از شش ماه آزمایش را تکرار کنند.مهم است که بدانیم آلودگی با اچ آی وی و مثبت بودن آزمایش به معنی ابتلا به بیماری ایدز نیست. بیماری ایدز سندرم نقص ایمنی اکتسابی (Aquired Immiune Deficiency Syndrom) در اثر تخریب سیستم ایمنی بروز می کند و می تواند علت های دیگری به غیر از آلودگی به اچ آی وی هم داشته باشد. ولی معمول ترین علت بروز این بیماری، آلوده شدن به اچ آی وی و درمان نکردن عفونت اچ آی وی است. اچ آی وی با تخریب سیستم ایمنی باعث حالتی در بدن می شود که باکتری ها و قارچ های فرصت طلب، عفونت های شدیدی در بدن ایجاد می کنند.

یکی از راههای انتقال ایدز، استفاده از سرنگ های مشترک در معتادان تزریقی است

راه های انتقال ویروس اچ آی وی
اچ آی وی از طریق تماس جنسی (بدون استفاده از کاندوم) استفاده از سرنگ های مشترک در معتادان تزریقی، تزریق خون یا فاکتورهای خونی آلوده (پلاسما در افراد هموفیلی) پیوند عضو از فرد آلوده، از مادر مبتلا به فرزند (قبل از تولد و یا بعد از تولد از طریق شیردهی)منتقل می شود. تماس پوستی، استفاده از سرویس های بهداشتی مشترک یا لباس های فرد آلوده، باعث سرایت ویروس اچ آی وی نمی شود.

درمان افراد مبتلا به Hiv
افراد آلوده به Hiv مشکلات مختلفی دارند یکی از این مشکلات در رابطه با درمان، عوارض ناشی از درمان است. با تلاش در حل این مسأله می توان از بروز ایدز و سایر عفونت ها در این بیماران جلوگیری کرد. در افراد آلوده به اچ آی وی برای مقابله با بیماری زاهای فرصت طلب داروهای ضدویروسی تجویز می شود. معمولا درمان با ترکیبی از داروهای ضدویروسی و داروهای تقویت کننده سیستم ایمنی، صورت می گیرد. این داروها علاوه بر اثرات درمانی، از جهاتی می توانند برای فرد مضر باشند و بدن را در موقعیت مناسب برای ابتلا به ایدز قرار دهند.یکی از این اثرات منفی داروها، اختلال در تغذیه است. از زمانی که شخص به اچ آی وی آلوده می شود، تغییراتی در وزن، اندازه و شکل بدن ایجاد می شود. در پانزده سال اول همه گیری این ویروس کاهش وزن مشخص ترین نشانه این عفونت ویروسی، به خصوص در افرادی که عفونت های فرصت طلب هم داشتند، در نظر گرفته می شد. تحلیل رفتن بافت های چربی، یکی از شایع ترین اثرات ناشی از درمان های ضد اچ آی وی است که در افراد آلوده دیده می شود.داروهای ضد رترو ویروسی، داروهایی هستند که برای درمان عفونت اچ آی وی استفاده می شوند. دوزهای مختلف این داروها در طول دوره بیماری تجویز می شوند. تعداد نوع خاصی از گلبول های سفید سلول های T تعیین کننده مرحله بیماری، نوع و دوز داروی متناسب با هر مرحله است. طول چرخه زندگی اچ آی وی کمتر از یک روز و نیم است و چون سیستم همانندسازی این ویروس خیلی دقیق نیست، در هر چرخه زندگی، جهش های زیادی در ماده ژنتیکی ویروس ایجاد می شود. بعضی از این جهش ها باعث مقاومت دارویی ویروس Hiv می شوند. به همین دلیل معمولا درمان، با ترکیبی از داروها صورت می گیرد. ترکیب چند دارو از طرفی باعث کاهش تعداد ویروس ها می شود و از طرفی دیگر با کاهش احتمال مقاومت دارویی از پیشرفت بیماری جلوگیری می کند. هیچ داروی خاصی به تنهایی نمی تواند برای طولانی مدت  ویروس Hiv را سرکوب کند.

داروهای ضد رترو ویروسی، داروهایی هستند که برای درمان عفونت اچ آی وی استفاده می شوند

تغذیه در فرد مبتلا به ویروس اچ آی وی
در طول درمان عفونت اچ آی وی تغذیه نقش مهمی در کاهش اثرات منفی داروها دارد. تغذیه مناسب از راه های مختلفی به سلامت فرد آلوده کمک می کند. در نتیجه وجود ویروس اچ آی وی در بدن سیستم ایمنی باید سلول های ایمنی بیشتری بسازد و مواد شیمیایی لازم را برای مبارزه با ویروس تولید کند. این مواد شیمیایی و سلول ها از مواد غذایی تأمین می شوند و یک تغذیه مناسب، شرط لازم برای کنترل تعداد ویروس ها است. تخریبی که در اثر عفونت ویروسی و بیماری ایدز ناشی از عفونت و پاسخ سیستم ایمنی، در بدن ایجاد می شود باید ترمیم شود.مواد غذایی مواد سازنده را برای ترمیم بدن فراهم می کنند. تغذیه مناسب در بیماران آلوده به اچ آی وی باعث کاهش اثراتی از قبیل ضعف عمومی، بی اشتهایی، مشکلات پوستی، کاهش وزن، تخریب اعصاب و افسردگی می شود. به همین دلیل تغذیه مناسب کلید اصلی تأمین سلامت عمومی فرد آلوده است. بسیاری از افراد آلوده به اچ آی وی عفونت های دیگری از قبیل هپاتیت C و B هم دارند. در این افراد بدن با بیش از یک عفونت درگیر است. در این افراد سلامت کبد بسیار اهمیت دارد و باید از تخریب کبد جلوگیری کرد. سوء تغذیه افراد آلوده به اچ آی وی از راه های مختلفی در تخریب سریع سیستم ایمنی و پیشرفت سریع بیماری تأثیر می گذارد.سیستم ایمنی پس از آلودگی و حتی در زمان مصرف داروهای ضد اچ آی وی با ویروس مقابله می کند و صدمات ناشی از مصرف دارو و عفونت ویروس را ترمیم می کند. این فرایند بدن را به سمت مصرف مواد غذایی بیشتر پیش می برد و سطح بسیاری از این مواد در بدن پایین می آید. علت دیگر سوء تغذیه در افراد آلوده به اچ آی وی، عدم جذب مناسب مواد غذایی در روده است که معمولا به دنبال عفونت روده و اسهال، پیش می آید. در بسیاری از افراد اچ آی وی مثبت، مشکلاتی در جذب چربی ها دیده می شود که عدم جذب ویتامین های A، E، D و K را هم به دنبال دارد.

تغذیه مناسب در بیماران آلوده به اچ آی وی باعث کاهش اثرات دارویی می شود

 بسیاری از افراد اچ آی وی مثبت، غذای کامل نمی خورند یا روش سالم غذا خوردن را نمی دانند. این مسأله باعث ضعف عمومی و بی اشتهایی، استفراغ و عفونت های ثانویه در دهان و لوله گوارش می شود. بهترین روش تغذیه برای افراد مبتلا به ویروس ایدز مصرف زیاد انواع مواد غذایی همراه با مقدار زیادی آب و سایر مایعات است.روشی ساده برای تغذیه مناسب استفاده از هرم غذایی است. در سطح اول این هرم نان، غلات و برنج قرار دارند و کربوهیدرات را تأمین می کنند. مصرف ۶ تا ۱۱ وعده کربوهیدرات در روز به بیماران مبتلا به ایدز توصیه می شود. در سطح دوم هرم،گروه میوه و سبزیجات، قرار دارد. مصرف ۲ تا ۴ وعده میوه و سبزی در روز بسیار مفید است. مصرف سبزیجات فیبر مورد نیاز سیستم ایمنی را تأمین می کند. سطح سوم هرم غذایی شامل انواع گوشت قرمز، گوشت پرندگان، ماهی، تخم مرغ و لبنیات است. مصرف ۲ تا ۳ وعده از این مواد، برای تأمین پروتئین لازم است.در سطح چهارم هرم غذایی انواع مواد غذایی چرب و شیرینی قرار دارند. بهتر است این دسته از غذاها کمتر مصرف شوند. تحقیقات نشان می دهند که مصرف زیاد چربی، سرکوب کننده سیستم ایمنی است و در بیماران آلوده به اچ آی وی باعث اسهال می شود و احتمال بروز سیروز کبدی را در افراد آلوده به هپاتیت C افزایش می دهد. به افرادی که در اثر مصرف داروهای ضد اچ آی وی چربی خون بالا دارند، مصرف غذایی چرب توصیه نمی شود. این افراد باید میزان مصرف شیرینی را هم محدود کنند. کمبود مواد غذایی مختلفی در افراد آلوده به اچ آی وی حتی در مراحل اولیه بیماری مشاهده می شود.کمبود عناصر روی، سلنیوم، مس، ویتامین های۶ ـ B و ۱۲ ـ B که همگی در عملکرد بهتر سیستم ایمنی نقش دارند، در افراد اچ آی وی مثبت، حتی قبل از ابتلا به ایدز دیده می شود. محققان کمبود این مواد را در مراحل اولیه آلودگی به ویروس اچ آی وی، مؤثر در پیشرفت سریع بیماری می دانند و به نظر می رسد، ویتامین های ۶ ـ B و ۱۲ ـ B و عنصر روی در افزایش سلول های T نقش دارند.کمبود گلوتاتیون یک آنتی اکسیدان قوی و ویتامین C و E هم در افراد مبتلا به ایدز گزارش شده است.در اثر پاسخ بدن به عفونت، رادیکال های آزاد تولید می شوند که ویروس ها را از بین می برند.این رادیکال ها باید با عملکرد آنتی اکسیدان ها از بین بروند. در صورت کمبود آنتی اکسیدان ها در بدن، حالتی پیش می آید که باعث تخریب بافت های بدن می شود. این حالت در آلودگی به اچ آی وی و هپاتیت بسیار شایع است و با مصرف کافی این مواد می توان از بروز چنین حالتی جلوگیری کرد. با رعایت نکات بهداشتی و تغذیه مناسب همراه با درمان به موقع، افراد آلوده به اچ آی وی می توانند زندگی راحت تری داشته باشند و همچنان سلامت عمومی خود را حفظ کنند و آلوده شدن به اچ آی وی الزاما باعث بیماری ایدز نمی شود!

منبع :
روزنامه همشهری

vista.ir

ابتلا به ویروس اچ آی وی پایان زندگی نیست

مطالب مرتبط :

ایدز

غذاهای ممنوعه در دوره سرماخوردگی

سرماخوردگی,بیماری سرماخوردگی,سرماخوردگی در بارداری,علائم سرماخوردگی,درمان سرماخوردگی,درمان سرماخوردگی با طب سوزنی,مواد غذایی مناسب برای درمان سرماخوردگی,سرماخوردگی را چگونه درمان کنیم,سرماخوردگی در کودکان,سرماخوردگی در بزرگسالان,سرماخوردگی در نوزادان,سرماخوردگی در بهار,سرماخوردگی در تابستان,سرماخوردگی در پاییز,سرماخوردگی در زمستان,آشنایی با سرماخوردگی,همه چیز در مورد سرماخوردگی,سرماخوردگی واگیردار است,سرماخوردگی و درمان آن,ورزشهای مناسب برای درمان سرماخوردگی

به گزارش بی اس ام اس خوردن برخی مواد غذایی می‌تواند سیستم ایمنی را ضعیف کند و نشانه برخی بیماری‌ها مانند سرماخوردگی را افزایش دهد. پس وقتی بیمارید از خوردن این 3 ماده غذایی خودداری کنید.
1. کافئین وقتی سرما ‌خوردید نوشیدن مایعات ضروری است اما بهتر است تا جای ممکن دور برخی نوشیدنی‌ها مانند قهوه، سودا و الکل را خط بکشید زیرا آب بدن شما را بیشتر دفع می‌کند.

2. غذاهای شیرین شکر می‌تواند سبب تضعیف گلبول‌های سفیدخون و ناکارآمدی آنها در مقابله با ویروس‌ها شود. طبق تحقیقات انجام شده ،افرادی که حدود 100 گرم شکر می‌خورند فعالیت گلبول‌های سفیدخونشان 50 درصد کاهش می‌یابد و برای 5 ساعت ضعیف می‌مانند. جالب است که قند میوه‌ها از این امر مستثنا است و حتما می‌تواند محرک سیستم ایمنی باشد.

منبع : salamatiran.com

غذاهای ممنوعه در دوره سرماخوردگی

مطالب مرتبط :

مواد غذایی برای کمک به بی خوابی و خواب بهتر

چند ماده غذایی که کمک می‌کند بهتر بخوابید

غذاهای مفید برای بهبود وضع روحی-روانی

خوردنیهای شفابخش برای کاهش مشکلات معده

خوردنیهای شفابخش برای درمان مشکلات معده

مشکلات معده,بیماری مشکلات معده,مشکلات معده در بارداری,علائم مشکلات معده,درمان مشکلات معده,درمان مشکلات معده با طب سوزنی,مواد غذایی مناسب برای درمان مشکلات معده,مشکلات معده را چگونه درمان کنیم,مشکلات معده در کودکان,مشکلات معده در بزرگسالان,مشکلات معده در نوزادان,مشکلات معده در بهار,مشکلات معده در تابستان,مشکلات معده در پاییز,مشکلات معده در زمستان,آشنایی با مشکلات معده,همه چیز در مورد مشکلات معده,مشکلات معده واگیردار است,مشکلات معده و درمان آن,ورزشهای مناسب برای درمان مشکلات معده

به گزارش بی اس ام اس متخصصان تغذیه و طب جایگزین می‌گویند: چند چاشنی یا خوردنی گیاهی وجود دارند که بعنوان سوپر غذا برای درمان معده مفید و سودمند هستند. این خوردنی‌های شفابخش و تسکین دهنده درد معده اعلام کرد: زنجبیل حاوی یک ماده فعال به نام جینگرول است که طعم گرم و تند این چاشنی را ایجاد می‌کند و خواص تحریک کننده و درمانی دارد. این چاشنی با بهبود عملکرد آنزیم‌های گوارشی به بهبود عملکرد سیستم هاضمه بدن کمک می‌کند.رازیانه نیز حاوی ماده‌ای موسوم به «آنتول» است که در تحریک ترشحات معده و دستگاه گوارش نقش دارد. رازیانه همچنین حاوی اسید اسپارتیک است که بعنوان یک ماده ضد نفخ عمل می‌کند و به همین خاطر برخی افراد عادت دارند که بعد از هر وعده غذا، دانه‌های رازیانه را می‌جوند. رازیانه یک گیاه هاضمه است که استفاده‌های پزشکی و درمانی بسیاری از این لحاظ دارند.خوردنی مفید بعدی ماست که به دلیل دارا بودن پروبیوتیک‌ها چندین فعالیت مختلف را در روده‌ها انجام می‌دهد مانند تولید لاکتاز، نابود کردن باکتری‌های مضر و بهبود عملکرد مجاری گوارشی که به همین خاطر برای کمک به هضم غذا بسیار مفید است.

گیاه دیگری که برای مشکلات معده بسیار مورد استفاده قرار می‌گیرد، نعنا است. نعنا بعنوان درمانی موثر برای سوء هاضمه، سوزش سردل، نفخ و درد معده و دستگاه گوارش مورد استفاده قرار می‌گیرد. این گیاه مفید همچنین اشتها را تحریک می‌کند و در درمان حالت تهوع و سردرد موثر است.چای سوسن عنبر یا سوسنبر هم که از خانواده نعنا است، خشکی گلو را برطرف می‌کند.گیاه بعدی برگ بو است که برای درمان سردردهای میگرنی و کاهش استرس و اضطراب کاربرد مفید دارد. بعلاوه به دستگاه هاضمه هم کمک می‌کند و خاصیت سم زدایی دارد.

خوردنیهای شفابخش برای کاهش مشکلات معده

مطالب مرتبط :

توصیه هایی برای کاهش مشکلات معده

ترش کردن معده و راه حل آن

ورم معده

طالع بینی طبی چیست

خواص طالع بینی طبی,فواید طالع بینی طبی,طالع بینی طبی درمانی,خاصیت طالع بینی طبی,خواص طالع بینی طبی درمانی,خواص طالع بینی طبی برای پوست,خواص طالع بینی طبی برای مو,خواص طالع بینی طبی برای جوانی,خواص طالع بینی طبی برای بارداری,خواص خوردن طالع بینی طبی,فواید طالع بینی طبی خام,فواید طالع بینی طبی پخته

به گزارش بی اس ام اس موهای شما چه رنگی است: مشکی؟ بلوند؟ قهوه‌ای؟ عسلی؟ قرمز؟ یا بلوطی؟ بعضی‌ها با یک نگاه به رنگ موهای شما می‌توانند حدس بزنند که شما در آینده به چه بیماری‌هایی دچار خواهید شد…باورتان می‌شود؟! این، حرف‌ فالگیرها و کف‌بین‌ها نیست؛ حرف گروهی از محققان است که مطالعات درازمدتشان را پشتوانه ادعایشان می‌دانند.

اگر بلوند هستید…
اگر موهایتان بلوند و روشن است، خواندن این پاراگراف به شما پیشنهاد می‌شود. زنان با موی روشن در معرض خطر یک اختلال بینایی قرار دارند که در آن، ماکولای چشم (قسمتی از شبکیه چشم) در اثر بالا رفتن سن به تدریج تخریب می‌شود و از بین می‌رود: دژنراسیون ماکولا.
خانم‌هایی که موهای بور دارند، باید بیشتر مراقب خودشان باشند. پزشکان مصرف موادغذایی غنی از لوتئین (مثل کلم‌پیچ، اسفناج و نخودفرنگی) را برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری موثر می‌دانند. می‌توانید یک فنجان از این سبزیجات را هر روز میل کنید و با رساندن ترکیب‌های شیمیایی درون این مواد طبیعی، بدنتان را در برابر استعداد ژنتیکی که برای ابتلا به این بیماری دارید، مصون نگه دارید.اگر شما بلوند هستید و پوست و موی روشنی دارید، یعنی ملانین کمتری در پوست شما وجود دارد. ملانین، پوست را در برابر اشعه‌های خطرناک نورآفتاب محافظت می‌کند. وقتی شما این چتر طبیعی را به صورت ضعیف‌تری روی پوست و مویتان دارید، ممکن است آسان‌تر از دیگران دچار ملانوما شوید. ملانوما یک سرطان پوستی به شمار می‌‌آید. توصیه می‌شود یک ضدآفتاب با SPF حداقل 30 خریداری کنید که پوست شما را در برابر اشعه‌های نوع A و B و ماورای بنفش خورشیدمحافظت کند. وقتی در برابر نورخورشید قرار می‌گیرید حتما از کلاه و پوشش مناسب استفاده کنید.

اگر سبزه هستید…
بیش از نیمی از 30 میلیون زن آمریکایی که ریزش موی قابل مشاهده در سرشان را تجربه کرده‌اند، سبزه هستند. این نشان می‌دهد که باید ارتباطی بین رنگ پوست و ریزش موی بانوان وجود داشته باشد. محققان می‌گویند فولیکول‌های مو در بانوان سبزه، ضخیم‌تر از فولیکول‌های مو در زنانی با موهای بلوند یا قرمز است.پس وقتی فولیکول مو در این افراد می‌میرد، این افراد احساس می‌کنند سرشان خالی‌تر از افراد دیگر شده است که به همان میزان موهایشان را از دست داده‌اند. بد نیست بدانید کمبود آهن باعث می‌شود شما ریزش مو را شدیدتر تجربه کنید. توصیه می‌شود آهن لازم را به بدنتان برسانید. 18 میلی‌گرم آهن برای شما عالی است.این میزان آهن را می‌توانید با میل‌کردن روزانه یک فنجان بلغور دوسر به بدنتان برسانید. اگر شما پوست سبزه‌ای دارید باید بیش از دیگران مراقب سلامت کبدتان باشید. مصرف ویتامین C می‌تواند کبد شما را در برابر آسیب محافظت کند. 75 میلی‌گرم ویتامین C برای شما کافی است. می‌توانید این میزان ویتامین C را با مصرف نصف فنجان فلفل قرمز یا یک پرتقال متوسط به دست بیاورید. مصرف این موادغذایی طبیعی کبد شما را در برابر استعداد ژنتیکی که برای ابتلا به سرطان کبد دارید، محافظت می‌کند.

اگر موی شما قرمز است…
محققان می‌گویند اگر شما موهای سرخ و حنایی دارید، باید بیش از دیگران مراقب سلامت دهانتان باشید چون ممکن است به داروی بی‌حسی دندان‌پزشکی مقاوم باشید.درصد قابل توجهی از افرادی که موی سرخ دارند، دچار نوعی جهش در DNA سلول‌های بدنشان می‌شوند که آنها را در برابر داروهای بی‌حسی موضعی و بی‌هوشی عمومی مقاوم می‌کند.این افراد وقتی به دندان‌پزشکی می‌روند ممکن است با یک تزریق معمولی داروی بی‌حسی، بی‌حس نشوند و درمان‌های دندان‌پزشکی دردناکی را تجربه کنند.این افراد حتی در عمل‌های جراحی که بی‌هوشی عمومی لازم است باید داروهای بی‌هوشی بیشتری را دریافت کنند. اگر احساس می‌کنید که این مشکل را دارید حتما دندان‌پزشک خود را در جریان قرار دهید تا داروی بی‌حسی بیشتری برایتان تزریق کند یا یک ساعت قبل از رفتن به مطب دندان‌پزشکی حتما یک قرص ایبوپروفن میل کنید تا آثار درد را در شما تخفیف دهد.دومین مشکلی که شما باید نگران آن باشید پارکینسون است. مطالعه‌ها نشان داده است بسیاری از افرادی که پارکینسون دارند، موهایشان قرمز بوده است. البته این یک نتیجه آماری است و شما شاید این واقعیت را در جامعه به صورت ملموس احساس نکنید. دلیل این پدیده، جهش ژنی خاصی است که فرد را مستعد ابتلا به این بیماری می‌کند. اسیدفولیک ممکن است پیشرفت این بیماری را به تاخیر بیندازد. شما می‌توانید برای کاهش اثر این استعداد ژنتیکی از قرص‌های مولتی‌ویتامین استفاده کنید.

طالع بینی طبی چیست

چرا مبتلایان به میگرن از نور گریزان‌اند؟

میگرن,بیماری میگرن,میگرن در بارداری,علائم میگرن,درمان میگرن,درمان میگرن با طب سوزنی,مواد غذایی مناسب برای درمان میگرن,میگرن را چگونه درمان کنیم,میگرن در کودکان,میگرن در بزرگسالان,میگرن در نوزادان,میگرن در بهار,میگرن در تابستان,میگرن در پاییز,میگرن در زمستان,آشنایی با میگرن,همه چیز در مورد میگرن,میگرن واگیردار است,میگرن و درمان آن,ورزشهای مناسب برای درمان میگرن

به گزارش بی اس ام اس : گروهی از محققان آمریکایی موفق به شناسایی مکانیسمی شده‌اند که سبب می‌شود نور درد را در مبتلایان به میگرن افزایش دهد.به گزارش خبرگزاری فرانسه، محققان می‌گویند در حین یک حمله میگرنی، درد نیمی از جمجمه را فرا می‌گیرد و با نشانه‌هایی مانند حالت تهوع، خستگی و ناراحتی‌های بینایی همراه می‌شود.در این حالت تحمل نور سخت بوده و فرد برای تسکین درد خود از نور گریزان می‌شود.محققان دانشگاه هاروارد آمریکا بررسی‌هایی را روی افراد نابینا که در حین حمله میگرنی در معرض نور قرار می‌گرفتند انجام دادند. گروهی از این افراد در اثر ابتلا به ناراحتی‌های چشمی نابینا شده بودند و قادر به دیدن نور و سایه نبودند، اما دسته دوم قادر به دیدن سایه و نور کم بودند.

بررسی‌ها نشان داد مواجهه با نور درد را در گروه اول تشدید نمی‌کند در حالی که در گروه دوم به ویژه در نور آبی و خاکستری این اتفاق می‌افتد. این به آن معنی است که مکانیسم درد عصب بینایی را دخیل می‌کند. سلول‌های شبکیه گیرنده‌های نوری شامل ملانوسپین دارند که نوعی محرک بیولوژیک خواب و بیداری و تنها گیرنده نور در افراد نابینا است. بررسی‌ روی موش‌ها نشان داده است در حین حملات میگرنی گروهی از عصب‌ها تحریک می‌شوند، نور نوعی فعالیت الکتریکی را در عصب‌ها ایجاد می‌کند که حتی در تاریکی نیز باقی می‌ماند و به تدریج از بین می‌رود به همین دلیل است که افراد مبتلا به حملات میگرنی حتی پس از 20 تا 30 دقیقه در تاریکی بودن هم حس گریز از نور را دارند.

چرا مبتلایان به میگرن از نور گریزان‌اند؟

جدیدترین عکس های niusha zeighami

عکس جدید نیوشا ضیغمی در پشت صحنه نمایش تئاتر رم

niusha zeighami instagram,niusha zeighami biography,niusha zeighami height,

niusha zeighami 94,kd,ah qdyld,kd,ah qdyld , ilsva

عکس جدید و دیدنی نیوشا ضیغمی و پدرش

niusha zeighami instagram,niusha zeighami biography,niusha zeighami height,

niusha zeighami 94,kd,ah qdyld,kd,ah qdyld , ilsva

عکس دیده نشده و جدید نیوشا ضیغمی و همسرش

niusha zeighami instagram,niusha zeighami biography,niusha zeighami height,

niusha zeighami 94,kd,ah qdyld,kd,ah qdyld , ilsva

عکس جدید نیوشا ضیغمی و دکترش در کلینیک زیبایی خودش

niusha zeighami instagram,niusha zeighami biography,niusha zeighami height,

niusha zeighami 94,kd,ah qdyld,kd,ah qdyld , ilsva

عکس دیده نشده نیوشا ضیغمی و خواهرش روشا

niusha zeighami instagram,niusha zeighami biography,niusha zeighami height,

niusha zeighami 94,kd,ah qdyld,kd,ah qdyld , ilsva

عکس جدید و دیده نشده نیوشا ضیغمی و همسرش در اسپانیا

niusha zeighami instagram,niusha zeighami biography,niusha zeighami height,

niusha zeighami 94,kd,ah qdyld,kd,ah qdyld , ilsva

عکس دیده نشده نیوشا ضیغمی و همسرش در لندن

niusha zeighami instagram,niusha zeighami biography,niusha zeighami height,

niusha zeighami 94,kd,ah qdyld,kd,ah qdyld , ilsva

عکس نیوشا ضیغمی و همسرش در حرم امام رضا

niusha zeighami instagram,niusha zeighami biography,niusha zeighami height,

niusha zeighami 94,kd,ah qdyld,kd,ah qdyld , ilsva

عکس دیده نشده از گریم عجیب نیوشا ضیغمی

niusha zeighami instagram,niusha zeighami biography,niusha zeighami height,

niusha zeighami 94,kd,ah qdyld,kd,ah qdyld , ilsva

عکس تولد نیوشا ضیغمی در کنار همسرش

niusha zeighami instagram,niusha zeighami biography,niusha zeighami height,

niusha zeighami 94,kd,ah qdyld,kd,ah qdyld , ilsva

نیوشا ضیغمی با انتشار عکس بالا نوشت:

از همه دوستای مهربونم که تولدم رو تبریک گفتن؛

و از همه عزیزانی که با ویدئوها و عکسهای زیبایی که دایرکت کردن

کلی خوشحالم کردن ممنونم

ظاهر متفاوت نیوشا ضیغمی در جشنواره فیلم مسکو

niusha zeighami instagram,niusha zeighami biography,niusha zeighami height,

niusha zeighami 94,kd,ah qdyld,kd,ah qdyld , ilsva

 

عکس های نیوشا ضیغمی در جشنواره فیلم مسکو

niusha zeighami instagram,niusha zeighami biography,niusha zeighami height,

niusha zeighami 94,kd,ah qdyld,kd,ah qdyld , ilsva

 

niusha zeighami instagram,niusha zeighami biography,niusha zeighami height,

niusha zeighami 94,kd,ah qdyld,kd,ah qdyld , ilsva

niusha zeighami instagram,niusha zeighami biography,niusha zeighami height,

niusha zeighami 94,kd,ah qdyld,kd,ah qdyld , ilsva

niusha zeighami instagram,niusha zeighami biography,niusha zeighami height,

niusha zeighami 94,kd,ah qdyld,kd,ah qdyld , ilsva

niusha zeighami instagram,niusha zeighami biography,niusha zeighami height,

niusha zeighami 94,kd,ah qdyld,kd,ah qdyld , ilsva

niusha zeighami instagram,niusha zeighami biography,niusha zeighami height,

niusha zeighami 94,kd,ah qdyld,kd,ah qdyld , ilsva

niusha zeighami instagram,niusha zeighami biography,niusha zeighami height,

niusha zeighami 94,kd,ah qdyld,kd,ah qdyld , ilsva

niusha zeighami instagram,niusha zeighami biography,niusha zeighami height,

niusha zeighami 94,kd,ah qdyld,kd,ah qdyld , ilsva

niusha zeighami instagram,niusha zeighami biography,niusha zeighami height,

niusha zeighami 94,kd,ah qdyld,kd,ah qdyld , ilsva

niusha zeighami instagram,niusha zeighami biography,niusha zeighami height,

niusha zeighami 94,kd,ah qdyld,kd,ah qdyld , ilsva

niusha zeighami instagram,niusha zeighami biography,niusha zeighami height,

niusha zeighami 94,kd,ah qdyld,kd,ah qdyld , ilsva

niusha zeighami instagram,niusha zeighami biography,niusha zeighami height,

niusha zeighami 94,kd,ah qdyld,kd,ah qdyld , ilsva

niusha zeighami instagram,niusha zeighami biography,niusha zeighami height,

niusha zeighami 94,kd,ah qdyld,kd,ah qdyld , ilsva

 

niusha zeighami instagram,niusha zeighami biography,niusha zeighami height,

niusha zeighami 94,kd,ah qdyld,kd,ah qdyld , ilsva

niusha zeighami instagram,niusha zeighami biography,niusha zeighami height,

niusha zeighami 94,kd,ah qdyld,kd,ah qdyld , ilsva

niusha zeighami instagram,niusha zeighami biography,niusha zeighami height,

niusha zeighami 94,kd,ah qdyld,kd,ah qdyld , ilsva

niusha zeighami instagram,niusha zeighami biography,niusha zeighami height,

niusha zeighami 94,kd,ah qdyld,kd,ah qdyld , ilsva

niusha zeighami instagram,niusha zeighami biography,niusha zeighami height,

niusha zeighami 94,kd,ah qdyld,kd,ah qdyld , ilsva

niusha zeighami instagram,niusha zeighami biography,niusha zeighami height,

niusha zeighami 94,kd,ah qdyld,kd,ah qdyld , ilsva

niusha zeighami instagram,niusha zeighami biography,niusha zeighami height,

niusha zeighami 94,kd,ah qdyld,kd,ah qdyld , ilsva

niusha zeighami instagram,niusha zeighami biography,niusha zeighami height,

niusha zeighami 94,kd,ah qdyld,kd,ah qdyld , ilsva

niusha zeighami instagram,niusha zeighami biography,niusha zeighami height,

niusha zeighami 94,kd,ah qdyld,kd,ah qdyld , ilsva

niusha zeighami instagram,niusha zeighami biography,niusha zeighami height,

niusha zeighami 94,kd,ah qdyld,kd,ah qdyld , ilsva

niusha zeighami instagram,niusha zeighami biography,niusha zeighami height,

niusha zeighami 94,kd,ah qdyld,kd,ah qdyld , ilsva

niusha zeighami instagram,niusha zeighami biography,niusha zeighami height,

niusha zeighami 94,kd,ah qdyld,kd,ah qdyld , ilsva

niusha zeighami instagram,niusha zeighami biography,niusha zeighami height,

niusha zeighami 94,kd,ah qdyld,kd,ah qdyld , ilsva

niusha zeighami instagram,niusha zeighami biography,niusha zeighami height,

niusha zeighami 94,kd,ah qdyld,kd,ah qdyld , ilsva

niusha zeighami

بهبود رتبه گوگل

“بهبود رتبه در گوگل” مهمترین دغدغه همه وبمستران است

بهبود رتبه گوگل با راههای زیادی میسر می شود

سئو علمی است که به بهبود رتبه سایت در گوگل می پردازد

با خواندن این مطلب اطلاعاتی در زمینه بهبود رتبه گوگل در اختیار شما عزیزان می گذاریم

بهبود رتبه گوگل برای همه میسر است

    این روزها واژه سئو یا بهینه سازی سایت برای موتورهای جستجو در دارندگان سایت بسیار رایج شده است. بسیاری از مدیران سایت این مبحث را بسیار پیچیده می‌دانند و فکر می‌کنند برای بهبود رتبه سایت در گوگل مجبوریم چند میلیون تومان هزینه کنیم تا کارهای عجیب و غریبی انجام شود و سایت ما در اولین نتایج جستجوی گوگل ظاهر شود. ولی موضوع آنقدرها هم پیچیده نیست. هرکسی که درس‌های دبیرستان را با موفقیت گذرانده است می‌تواند بهینه‌سازی سایت را فرا بگیرد و رتبه سایتش را بهبود بخشد. البته این‌کار فرایندی مستمر است و کاری نیست که یکبار انجام شود و سپس به فراموشی سپرده شود و مناسب‌ترین فرد برای انجام این‌کار مدیر همان سایت است.

آیا می دانید SEO چیست؟

سئو مخفف واژه‌های Search Engine Optimization است که معنی آن «بهینه‌سازی سایت برای موتورهای جستجو» است. بهینه‌سازی سایت برای کلیدواژه‌ای خاص انجام می‌شود. کلیدواژه عبارتی است که در گوگل جستجو می‌شود که می‌تواند شامل یک یا چند کلمه باشد. وقتی صفحه ای از سایتمان را برای کلیدواژه‌ای بهینه کنیم، وقتی فردی آن کلیدواژه را در گوگل جستجو کرد سایت ما در اولین نتایج جستجو ظاهر می‌شود و در نتیجه ترافیک سایت افزایش می‌یابد. نکته مهم آن است که سئو بر هر صفحه سایت اعمال می‌شود و هر صفحه سایتمان می‌تواند رتبه‌ای متفاوت از دید گوگل داشته باشد. وقتی از صفحه خاصی از سایت صحبت نمی‌شود و به  بهینه‌سازی اشاره می‌شود معمولا منظور، بهینه‌سازی صفحه اصلی سایت است و این یک کار عاقلانه است

بهبود رتبه سایت در گوگل چگونه ممکن است

آیا می دانید چرا سایت را برای گوگل بهینه کنیم؟

هر سایتی برای موفقیت به بازدیدکننده نیاز دارد و یکی از بهترین روش‌های جذب بازدیدکنندگان باکیفیت، هدایت افرادی است که خودشان به‌دنبال مطالب سایتمان هستند و در گوگل به جستجو می‌پردازند. حال چرا در مباحث بهینه‌سازی سایت بیشتر درباره گوگل صحبت می‌شود؟ زیرا تعداد جستجوهایی که در گوگل انجام می‌شود بیشتر از 6 برابر مجموع تمامی جستجوهایی است که در موتورهای جستجوی دیگر مانند یاهو و … انجام می‌شود. نکته دیگر آن است که اصول بهینه‌سازی سایت در موتورهای جستجو تقریبا مشابه هستند، بنابرین اگر سایت را برای گوگل بهینه کنید، معمولا در موتورهای جستجوی دیگر نیز رتبه خوبی خواهید داشت.

آشنایی با نتایج طبیعی و نتایج تبلیغاتی گوگل

همانطور که می‌دانید برای دیده‌ شدن در اولین نتایج جستجوی گوگل دو راه وجود دارد. یک راه پرداخت مبلغی به گوگل برای نمایش تبلیغ شما در ستون سمت راست نتایج جستجو است. گوگل سیستم تبلیغاتی پیشرفته‌ای دارد که Adwords نام دارد و درآمد اصلی گوگل از این راه است. شما می‌توانید متن تبلیغاتی کوتاهی تعریف کنید و هرگاه کسی واژه موردنظر شما را جستجو کرد، تبلیغ شما را ببیند.

بهبود رتبه در گوگل

راه دیگر قرار گرفتن در اولین نتایج طبیعی گوگل است. برای این کار لازم نیست پولی بپردازید و باید بر بهینه‌سازی سایت کار کنید. نتایج طبیعی همان نتایج جستجو هستند که در ستوان سمت چپ گوگل نمایش داده می‌شوند و هر روز با آنها سروکار داریم. ولی موضوع مهم آن است که اهمیت این دو مکان یعنی نتایج طبیعی و نتایج تبلیغاتی یکسان نیست. طبق بررسی‌هایی که در سال 2010 توسط یک شرکت معروف آمریکایی انجام شده، کمتر از 5 درصد جستجوگران بر نتایج تبلیغاتی کلیک می‌کنند، ولی حدود 45 درصد آنها بر اولین نتیجه جستجوی طبیعی گوگل کلیک می‌کنند. پس اگر در کلیدواژه موردنظر اولین نتیجه جستجوی گوگل باشیم از هر 100 جستجوگر 45 نفر وارد سایت ما خواهند شد، درحالی که حداکثر 5 نفر از طریق لینک‌های تبلیغاتی وارد سایت می‌شوند. ترافیک ایجاد شده از نتایج طبیعی، 9 برابر ترافیک حاصل از تبلیغ در گوگل است و همین موضوع اهمیت و ارزش بهینه‌سازی سایت را نشان می‌دهد. یکبار دیگر تکرار می‌کنیم ترافیک ایجاد شده از نتایج طبیعی رایگان است!

دانش اینکه بهینه‌سازی سایت شامل چه کارهایی است؟

بهینه‌سازی سایت عموما به دو بخش عمده تقسیم می‌شود.

1. تغییرات داخل سایت یا بهینه‌سازی صفحات سایت

2. بهینه‌سازی در خارج از سایت

بهینه‌سازی صفحات سایت همان ایجاد تغییرات در محتویات و کد صفحات و کلا تمام تغییراتی است که در سایتمان انجام می‌دهیم. بهینه‌سازی خارج از سایت با ایجاد لینک‌های با ارزش از سایت‌های دیگر به سایت ما و چند کار دیگر انجام می‌شود که خود مبحث بسیار گسترده‌ای است. حال شاید این سوال پیش بیاید که کدام مهم‌تر است؟ اگر در مورد ایران صحبت کنیم، بسیاری از وب‌سایت‌ها به‌طور حرفه‌ای بر بهینه‌سازی سایتشان کار نمی‌کنند و در بسیاری از کلیدواژه‌ها رقابت خیلی تنگاتگ نیست. اولین گام بهینه‌سازی، کار بر صفحات سایت است. وقتی صفحات سایت را به‌اندازه کافی بهبود ببخشیم معمولا تغییر قابل‌توجهی در رتبه سایت ما ایجاد می‌شود و حتی شاید در اولین نتایج گوگل قرار بگیریم. سپس می‌توانیم به بهینه‌سازی در خارج از سایت یا همان لینک‌سازی بپردازیم. البته در بهینه‌سازی حرفه‌ای حتما باید بر دو مورد نیز کار کنیم.

چگونگی بهبود رتبه گوگل

انتخاب کلیدواژه مناسب برای بهبود رتبه در گوگل

اولین و مهم‌ترین قدم در بهینه‌سازی سایت برای موتورهای جستجو انتخاب کلید واژه‌های مناسب است. البته شاید بهتر باشد برای شروع بر یک کلیدواژه تمرکز کنیم و سپس تعداد کلیدواژه‌ها را افزایش دهیم. بدترین اتفاق ممکن در بهینه‌سازی سایت آن است که سایتتان برای یک کلیدواژه نامناسب بهینه شده باشد. فرض کنید رستوران جدیدی راه‌اندازی کرده‌اید که نامش «رستوران آناناس» است. اگر سایت خود را برای کلیدواژه «رستوران آناناس» بهینه کنید این کار احتمالا هیچ تاثیری در افزایش ترافیک سایت نخواهد داشت، زیرا در ماه شاید یک نفر هم این کلیدواژه را جستجو نکند. البته اگر بعدها که رستوران خیلی معروف شد شاید این کلیدواژه مناسب باشد.

برای انتخاب کلیدواژه مناسب می‌توانیم خود را جای کاربر اینترنتی قرار دهیم و سپس فکر کنیم که اگر به‌دنبال محصولات و خدمات سایتمان بودیم کدام کلیدواژه‌ها را جستجو می‌کردیم. بهتر است کلیدواژه‌ها را دقیق‌تر و محدودتر کنیم. مثلا اگر کار شرکت ما طراحی سایت است و در تهران فعالیت می‌کنیم شاید در ابتدای کار کلیدواژه «طراحی سایت تهران» کلیدواژه‌ای بهتر از «طراحی سایت» باشد.

پس از انتخاب و فهرست کردن کلیدواژه‌های مناسب، قدم بعدی آن است که دریابیم کدام کلیدواژه‌ها بیشتر جستجو می‌شوند. شرکت گوگل برای اینکار ابزار رایگان و قدرتمندی را در اختیارمان قرار می‌دهد. کافی است در گوگل کلمات keyword tool را جستجو کنیم و اولین نتیجه جستجو را انتخاب کنیم. در اینصورت به صفحه‌ای از گوگل دسترسی پیدا می‌کنیم که می‌توان با تایپ کلیدواژه موردنظر، تعداد جستجوهای انجام شده در ماه را مشاهده کرد. همچنین گوگل کلیدواژه‌های مرتبط را پیشنهاد می‌کند.  البته ابزار کلیدواژه گوگل اطلاعات بسیار کاملی در اختیار شما قرار می‌دهد، مثلا میزان رقابت بر یر کلیدواژه موردنظر، تعداد جستجوها از منطقه دلخواه و تعداد جستجوهای انجام شده در ماه‌های قبل بخشی از این اطلاعات است.

راه های بهبود رتبه گوگل

با استفاده از این ابزار می‌توانیم کلیدواژه‌های متداول‌تر را انتخاب کنیم. اگر واقع‌بین باشیم در بهترین حالت ممکن که قرار گرفتن در اولین نتیجه جستجو است، شاید یک‌سوم جستجوها به سایت ما ختم شود. مثلا اگر کلیدواژه‌ انتخابی ما در ماه 1000 بار جستجو می‌شود، در حالت رویایی شاید حدود 300 بازدیدکننده ایجاد شود که عدد بسیار کمی است. بنابرین احتمالا چنین کلیدواژه‌ای ارزش بهینه‌سازی ندارد و بهتر است به‌دنبال واژه‌های دیگری باشیم که در ماه حداقل چند ده‌هزار بار جستجو می‌شوند.برای یافتن بهترین کلیدواژه‌های ممکن باید از مشتریانی که در بازار هدف قرار دارند شناخت کافی داشته باشیم و با علاقه‌مندی‌ها و مشکلات آنها به‌اندازه کافی آشنا باشیم. همچنین بهتر است کار را با کلیدواژه‌های شروع کنیم که رقابت شدیدی بر آنها وجود ندارد. بهینه کردن سایت برای کلیدواژه‌های مرکب که شامل چندین واژه هستند معمولا آسان‌تر است زیرا وارد رقابت با افراد کمتری می‌شویم.پس از انتخاب کلیدواژه‌های موردنظر باید این کلیدواژه‌ها را در سایت اعمال کنیم. در شماره بعد به چند روش ساده و کاربردی برای بهینه‌سازی صفحات سایت برای کلیدواژه انتخاب‌شده می‌پردازیم.اصولا برای بهبود رتبه گوگل سراغ روشهای هزینه بر نروید

جوشانده رازیانه

“گیاه رازیانه“ یک گیاه مخصوص لاغری است که در مناطق شمالی کشور و دامنه های کوههای البرز می رویند.

رازیانه به طور عمده در ایران و مصر و سوریه و ترکیه و چین و هند و مکزیک تولید می شود

رازیانه طبع گرم و خشک دارد.برای درمان گلودرد و رفع بوی بد دهان کاربرد دارد(به صورت قرقره کردن)

رازیانه برای بیماریهای کلیوی و سیاه سرفه مفید است.

 

  در طب سنتی و گیاه‌درمانی بیشتر از تخم رازیانه استفاده می‌شود و آن هم به صورت جوشانده رازیانه و یا عصاره‌ی روغنی.
نفخ می‌کنید؟ فشارخونتان بالاست؟ اضافه‌وزن دارید؟ یبوست دست از سرتان بر نمی‌دارد؟ از قدیم گفته‌اند مشکلی نیست که راه حل نداشته باشد. برای رفع تمام این مشکلات می‌توانید رازیانه را به سبد خرید و بشقاب‌هایتان اضافه کنید. این گیاه تمام خواص سبزی‌ها و ادویه‌ها را یکجا دارد. با ما باشید تا بیشتر با خواص رازیانه آشنا شوید.

از تخم رازیانه و هزاران خاصیت آن چه می دانید
در طب سنتی و گیاه‌درمانی بیشتر از تخم رازیانه استفاده می‌شود و آن هم به صورت جوشانده و یا عصاره‌ی روغنی. تخم رازیانه خواصی دارد که برای مقابله با مشکلات گوارشی مانند دل پیچه و یا درمان نفخ موثر است. اگر بچه شیر می‌دهید و فکر می‌کنید شیرتان کم است نیز می‌توانید به تخم رازیانه اعتماد کنید. به خاطر اینکه این گیاه باعث ترشح بیشتر شیر می‌شود.

رابطه بین جوشانده رازیانه و بارداری

رازیانه دوستدار تناسب اندام شما است
هر 100 گرم از این گیاه حدود 30 کیلوکالری انرژی به بدن می‌رساند و می‌بینید که زیاد نیست. در واقع رازیانه یک سبزی کم کالری محسوب می‌شود. چون 90 درصد آن را آب تشکیل می‌دهد. رازیانه سیری طولانی مدتی ایجاد کرده و برای همین شما را از پرخوری و ریزه‌خواری دور می‌کند. این سبزی پرخاصیت سرشار از پتاسیم است به همین دلیل هم بین سبزیجات دیورتیک یا همان ادرارآور جا دارد. اگر از احتباس آب رنج می‌برید یعنی اینکه بدنتان حالت پف کرده دارد نیز می‌توانید به این سبزی اعتماد کنید. چون مازاد آب جمع شده در بافت‌ها را از طریق ادرار از بدن خارج می‌کند.

فواید جوشانده رازیانه

رازیانه دوست استخوان‌های شماست
رازیانه حاوی مواد معدنی زیادی است. در واقع این سبزی منبع خوب کلسیم به اضافه‌ی پتاسیم می‌باشد. اگر به هر دلیلی علاقه ای به مصرف محصولات لبنی ندارید و دنبال منابع دیگر کلسیم می‌گردید رازیانه را دریابید. این سبزی منبع گیاهی کلسیم محسوب می‌شود. هر 100 گرم رازیانه حاوی حدود 40 تا 45 میلی‌گرم کلسیم است. پتاسیم موجود در این سبزی اجازه نمی‌دهد که کلسیم از بدن دفع شود. نتایج پژوهش‌هایی که روی موش‌های آزمایشگاهی انجام شده نشان می‌دهد مصرف رازیانه احتمال از بین رفتن ترکیبات استخوانی را کاهش می‌دهد برای همین هم استحکام استخوان‌ها بیشتر می‌شود. اگر نمی‌خواهید به این زودی‌ها پوکی استخوان بگیرید حتماً رازیانه را به سبد خریدتان اضافه کنید.

رازیانه سرشار از ویتامین مورد نیاز خانم‌ها است
رازیانه سرشار از ویتامین B9 می‌باشد که برای خانم‌ها لازم و ضروری است. به ویتامین B9 اسیدفولیک نیز می‌گویند و معمولاً بدن خانم‌ها با کمبود این ویتامین مواجه می‌شود. مخصوصاً در دوره‌ی بارداری مصرف زیاد این ویتامین برای جلوگیری از نقص‌های مادرزادی جنین لازم است.

در برخی موارد کم خونی خانم‌ها تنها به دلیل کمبود آهن نیست بلکه کمبود ویتامین B9 نیز می‌تواند با کم خونی آن‌ها ارتباط داشته باشد. در نهایت باید بدانید که ویتامین B9 مانند دیگر اعضای خانواده‌ی ویتامین B در خلق و خوی ما تأثیر دارد. کمبود آن باعث کم حوصلگی و بد خلقی می‌شود. اگر می‌خواهید همیشه بانشاط و سرحال باشید رازیانه را دریابید.

خواص جوشانده رازیانه

رازیانه برای آن‌هایی که از یبوست رنج می‌برند بسیار مناسب است
رازیانه نیز مانند اکثر سبزیجات حاوی فیبر می‌باشد. رازیانه حاوی 3 تا 4 درصد فیبر است. خوشبختانه فیبرهای این سبزی از نوعی است که با روده‌ها سازگارتر است و مشکلی ایجاد نمی‌کند. حتماً می‌دانید که مصرف کافی فیبرهای غذایی برای دفع راحت و خلاص شدن از دردسرهای یبوست لازم است.
البته باید توجه داشته باشید که این سبزی می‌تواند ایجاد آلرژی بکند به خصوص در بین افرادی که به گرده‌ی گل حساسیت دارند. بهتر است بچه‌ها از مصرف این سبزی خودداری کنند.

تهیه جوشانده رازیانه

رازیانه برای کنترل فشارخون مفید است
این خاصیت رازیانه همچنان به میزان پتاسیم آن مربوط می‌شود. همان طور که گفتیم رازیانه یکی از منابع غذایی پتاسیم محسوب می‌شود. هر 100 گرم از این سبزی حاوی 400 تا 500 میلی‌گرم پتاسیم می‌باشد. مصرف 150 تا 200 گرم رازیانه می‌تواند به راحتی 15 تا 20 درصد نیاز روزانه‌ی ما به پتاسیم را تامین کند. برای همین هم رازیانه می‌تواند تعادلی بین سدیم و پتاسیم بدن ایجاد کند که برای تنظیم فشارخون لازم است. برای اینکه فشارخونتان کنترل شود حتماً مصرف سدیم (نمک) را کاهش داده و مصرف پتاسیم را بیشتر کنید. خوشبختانه مصرف رازیانه یکی از روش‌های مطمئن برای بالا بردن میزان پتاسیم بدن می‌باشد.

انجیر مفید برای کم خونی و افزایش اشتها

انجیر مفید برای کم خونی و افزایش اشتها

اگر می خواهید اشتهایتان زیاد شود،توصیه می کنیم از انجیر نوش جان کنید .

انجیر مفید برای کم خونی و افزایش اشتها

انجیر سرشار از پتاسیم و تأمین کننده سلامت کودکان ضعیف است و برای کم‌خونی و درمانی بی‌اشتهایی مفید است.
«انجیر» میوه‌ای مقوی و شیرین است که منبع خوبی از پتاسیم، منیزیم، کلسیم، فسفر و ویتامین‌های C ،B، A است.
«انجیر» منبع غنی از فیبرغذایی غیرمحلول لیگنین است که نقش عمده‌ای در جلوگیری و رفع یبوست دارد. انجیر دارای طبیعت گرم است، تعرق بدن را زیاد می‌کند، ادرار آور است، حرارت بدن را کاهش می‌دهد، چاق کننده است و برای کسانی‌ که می‌خواهند وزن اضافه کنند، بسیار مفید است.

انجیر مفید برای کم خونی و افزایش اشتها

«انجیر» سرشار از پتاسیم و تأمین کننده سلامت کودکان ضعیف است، برای کم‌خون و بی‌اشتها مفید است و به علت داشتن پتاسیم در دفع اوره و چربی خون بسیار مؤثر است. شربت «انجیر» نیز تسکین دهنده دردهای گلو و سرفه است.

انجیر کم خونی و افزایش اشتها

مرده در خواب دیدن چه تعبیری دارد

حتمابرای همه رخ داده است که مرده را در خواب ببینند

دیدن مرده در خواب تعابیر گوناگونی دارد که در این مطلب به صورت کامل به آن می پردازیم

ممکن است مرده را ما در شرایط گوناگونی ببینیم گرسنه باشد یا چیزی به ما بدهد یا خوشحال باشد یا کاری کند و ….

ممکن است مرده در شرایط مرگ مانند قبر و در کفن یا غسالخانه باشد

برای اینکه نیازی به مرجع دیگری نداشته باشید تعبیر خواب مرده را از چندین مرجع برایتان اورده ایم

امام صادق ع می فرمایند

دیدن کفن مرده در خواب دلیل بر مال یا ظاهر شدن مشکل یا فساد دین است

تعبیر خواب زنده شدن مرده ای که معروف است دلیل بر مال است

اگر پادشاهی این خواب را بیند، دلیل که علم و حکمت آموزد و از شغلی که طمع بریده بود باز یابد.

تعبیر خواب اینکه با مرده جماع کند و نطفه از او بیرون نیاید این است که او منفعت می یابد.

تعبیر خواب اینکه با زن مرده جماع کند این است که حاجتش برآورده می شود

تعبیر خواب بوسیدن زن مرده هم این است که به مرادش می رسد و زن می گیرد

تعبیر خواب دیدن مرده در خواب به روایت محمد بن سیرین

اگر مرده را ببینی و به او بگویی تو مرده ای و او بگوید من زنده ام دلیل جای خوب و احوال خوب مرده در آن دنیاست

اگر لباس خود را به مرده بدهی تعبیر خواب این است که دلیل بر غم و اندوه است

اگر مرده در خواب به شما قرآن یا کتاب فقه بدهد دلیلی بر توفیق یافتن طاعت است

اگر مرده در خواب جامه بفروشد تعبیر خواب گرانی ان جامه است

اگر مرده را نالان در خواب ببینید دلیل بدکرداری مرده در دنیاست و جای او خوب نیست

اگر مرده در خواب سر درد داشته باشد دلیل بر تکبر او در دنیاست

اگر مرده در خواب چشم درد داشته باشد دلیل بر غیبت او در دنیاست

اگر مرده در خواب دندان درد داشته باشد دلیل بر فحش های بسیار او به مردم در دنیاست

اگر مرده در خواب پهلو درد داشته باشد دلیل بر این است که در دنیا با زنان بدکردار بوده است

گر مرده در خواب شکم درد داشته باشد دلیل بر این است که در دنیا مال حرام خورده است

اگر در خواب مرده را با لباسهای زیبا و نیکو ببیند دلیل بر این است که با ایمان مرده است

اگر مرده را با لباسهای سفید در خواب ببیند دلیل این است که حال او خوب است

اگر مرده را با لباسهای سیاه در خواب ببیند دلیل این است که حال او خوب نیست

اگر مرده را با لباسهای زرد و کبود در خواب ببیند دلیل معصیت است

اگر مرده را جامه پوشانید، دلیل که اجلش نزدیک است.

تعبیر خواب مرده از دید منوچهر مطیعی

مرده در خواب دیدن دلیل بر دوست و مهمان است

دیدن زنده ای که در خواب مرده است دلیل بر نشاط و سرزندگی است

اگر مرده در خواب به شما چیزی بدهد خوب است و اگر چیزی بگیرد خوب نیست

اگر در خواب ببینید کسی که مرده آمد و کنار شما نشست خوب است ولی اگر مرده شما را دعوت کرد

و نزد خود نشاند خوب نیست و اگر دست بر گردن شما افکند بدتر است.

اگر لباسهایتان را در خواب به مرده بدهید خوب نیست و دلیل این است

که سلامت یا آبرویتان در خطر است و برعکس گرفتن لباس از مرده در خواب خوب است

دیدن مرده در خواب به زعم یوسف نبی ع

اگر در خواب با مرده صحبت کنید نیکو است

سلام کردن به مرده در خواب دلیل بر شادی است

اگر مرده را در خواب در کنار خود بیند دلیل بر عیش است

تعبیر خواب دیدن جسد و جنازه مرده در خواب دلیل بر طول عمر است

خونین دیدن مرده در خواب یا دلیل بر مال مرده است که درست بدست نیامده یا ظلمی که به او روا شده است

دیدن مرده در خواب به تعبیر حضرت دانیال نبی ع

اگر در خواب ببیند مرده به او چیزی دهد از متاع دنیا سودی به او می رسد از جایی که انتظار ندارد

اگر مرده در خواب خوردنی به او دهد تعبیر خواب این است که روزی حلال کسب می کند

اگر در خواب ببیند که مرده است و همه برای او گریه می کردند تا وقتی که او را شستند

و با کفن در گور کردند این همه، دلیل بر فساد دین است.

اگر در ببیند او را در تابوت گذاشته اند و مردم از عقب و جلو تابوت در حرکتند دلیل بر بزرگی اوست

خواب دیدن مرده از دید ابراهیم کرمانی

اگر مرده در خواب زنده بود دلیل بر اینست که حالش خوب است

اگر زنده را مرده دید تعبیر خواب به خلاف این است

اگر در خواب پدر مرده خود را با جامه های نیکو ببیند تعبیر خواب این است که دولتش زیاد می شود

اگر زن مرده خود را در خواب ببیند تعبیر خواب این است که درویش شود

اگر پسر مرده خود را در خواب دید، دلیل که از غم برهد

اگر زنی را در خواب ببیند که پسر مرده او زنده شد، دلیل که غایبش از سفر می آید

اگر در خواب دید که مرده را زنده کرد، تعبیر خواب این است که زنده را مسلمان کند.

تعبیر خواب مرده