عبدلی جان

عبلی ام

عبدلی جان

عبلی ام

بایگانی

۴۵ مطلب در بهمن ۱۳۹۴ ثبت شده است

خواص خیار چنبر

پنجشنبه, ۱۵ بهمن ۱۳۹۴، ۰۹:۱۲ ق.ظ

خاصیت های خیار چنبر

خواص خیار چنبر,فواید خیار چنبر,خیار چنبر درمانی,خاصیت خیار چنبر,خواص خیار چنبر درمانی,خواص خیار چنبر برای پوست,خواص خیار چنبر برای مو,خواص خیار چنبر برای جوانی,خواص خیار چنبر برای بارداری,خواص خوردن خیار چنبر,فواید خیار چنبر خام,فواید خیار چنبر پخته

خواص خیار چنبر,خاصیت خیار چنبر,فواید خیار چنبر

به گزارش بی اس ام اس خیار چنبر از دسته میوه هایی که استفاده از آن به نسبت خیار بوته ای کمتر است. اما خوردن آن خالی از فایده نیست. در این پست قصد داریم شما را با برخی از فواید این گیاه آشنا کنیم . پس با ما همراه باشید. طبع خیار چنبر سرد و تر میباشد و بیشتر در فصل تابستان کشت میشود. این میوه برای شفاف شدن پوست بسیار مفید است و میتوان از آن به عنوان ماسک صورت استفاده کرد.

–        برای درد مفاصل خیار چنبر را با آرد جو و روغن کنجد مخلوط نموده روی مفاصل بگذارید.

–        جهت التهاب کبد و معده بعد از غذا میل شود.

–        کسانی که یرقان دارند بعد از غذا میل کنند.

–        خیار چنبر ضدسرطان است.

–        فشارخون را پایین می‎برد.

–        ضدصفرا می‎باشد.

–        تخم خیار چنبر برای امراض کلیه و سنگ کلیه مفید است.

–     برای درمان سیاتیک از ضماد خیار چنبر در محل درد گذاشته شود.

–     تخم خیار چنبر برای مرض سوزاک مفید است.

منبع: دکتر سلام

خاصیت های خیار چنبر

  • محسن عبدلی

توصیه هایی برای پیشگیری از سکته مغزی

چهارشنبه, ۱۴ بهمن ۱۳۹۴، ۱۱:۰۵ ق.ظ

توصیه هایی برای پیشگیری از سکته مغزی

سکته مغزی,بیماری سکته مغزی,سکته مغزی در بارداری,علائم سکته مغزی,درمان سکته مغزی,درمان سکته مغزی با طب سوزنی,مواد غذایی مناسب برای درمان سکته مغزی,سکته مغزی را چگونه درمان کنیم,سکته مغزی در کودکان,سکته مغزی در بزرگسالان,سکته مغزی در نوزادان,سکته مغزی در بهار,سکته مغزی در تابستان,سکته مغزی در پاییز,سکته مغزی در زمستان,آشنایی با سکته مغزی,همه چیز در مورد سکته مغزی,سکته مغزی واگیردار است,سکته مغزی و درمان آن,ورزشهای مناسب برای درمان سکته مغزی

سکته مغزی, پیشگیری از سکته مغزی, جلوگیری از سکته مغزی

می توان با در پیش گرفتن تغذیه ای سالم با سکته مغزی مقابله کرد

به گزارش بی اس ام اس : 90 درصد سکته های مغزی به دلیل داشتن سبک زندگی نادرست است. با بی تحرکی مفرطی که امروزه گریبانمان را گرفته، تغذیه ی ناسالم و زندگی پر تنش و پر استرس روزمره باید قبول کرد که خطر سکته ی مغزی بیخ گوشمان است.این هشدار بسیار جدی است به همان اندازه ای که پیشگیری از آن جدی است. بدون شک ما نمی توانیم با ژنتیک یا سن و سالمان مقابله کنیم تا خطر سکته از ما دور بماند. اما می توانیم با تغییر عادت های غذایی و در پیش گرفتن تغذیه ای سالم تر با یکی از عوامل اصلی این مشکل مبارزه کنیم. سکته ی مغزی مشکل فلج کننده ای است که نه تنها خود فرد بلکه اطرافیان وی را نیز از زندگی عادی ساقط می کند.با پیشرفت هایی که این روزها در حوزه ی پزشکی ایجاد شده است هر فرد با عدم کنترل عوامل ایجاد کننده ی سکته خود مقصر بروز آن است و به گفته ی متخصصان مسئول آسیب های خانوادگی و اجتماعی حاصل از آن خواهد بود.

• مصرف روزانه میوه و سبزی فراموش نشود

به هر قیمتی شده هر روز میوه و سبزیجات میل کنید. لطفاً به جای خوردن کیک و بیسکوییت یک عدد هویج کوچک یا یک عدد سیب میل کنید. با همین کارهای ساده می توانید مواد مغذی خوبی برای مقابله با انواع بیماری ها و به خصوص سکته های مغزی و قلبی دریافت کنید.سالادهایتان را پر از بروکلی و گوجه فرنگی کنید. مهم نیست برای ناهار یا شام چه دارید. در کنار هر غذایی سالاد سبزیجات حاوی انواع سبزیجات داشته باشید. برای تزیین غذا دست و دلبازی کرده و از سبزیجات رنگی و سبزی های معطر بیشترین استفاده را بکنید. در این صورت مواد مغذی و آنتی اکسیدان هایی جذب خواهید کرد که سیستم ایمنی تان را تقویت و بیماری ها را از شما دور می کنند.

سکته مغزی,جلوگیری از سکته مغزی,علائم سکته مغزی

مصرف میوه و سیزیجات برای مقابله با انواع بیماری ها و به خصوص سکته های مغزی مفید است

نتایج پژوهشی که در Journal of Agricultural and Food Chemistry به چاپ رسیده است نشان می دهد که جذب آنتی اکسیدان زیاد حتی برای افرادی که دچار سکته ی مغزی شده اند بسیار مفید است. چون باعث بهبود عملکرد مغز و احیای سلول های عصبی می شوند. توصیه می کنیم برای جذب آنتی اکسیدان بیشتر مصرف آلو خشک، انگورها، آلو، مرکبات به خصوص پرتقال، گیلاس و آلبالو، کلم ها، اسفناج، بروکلی، فلفل دلمه ای، چغندر و پیاز را در الویت قرار دهید.

• از انتخاب محصولات غذایی حاوی چربی های ترانس بپرهیزید

زیاده روی در مصرف چربی به خصوص چربی های ترانس و اشباع شده دیر یا زود زنگ سکته را به صدا در خواهد آورد. چربی ها باعث افزایش کلسترول بد خون و کاهش کلسترول خوب خون می شوند. کلسترول بد خون در جداره ی رگ ها تجمع کرده و باعث می شوند که قلب برای تنظیم کردن خون در بدن به زحمت بیفتد. این مسئله به افزایش فشار خون، تصلب شرایین، سکته ی قلبی یا مغزی منجر می شود. توصیه می کنیم در آشپزخانه از روغن زیتون، سویا، کانولا و کلزا استفاده کنید. ماهی، مرغ، بوقلمون، حبوبات از جمله لوبیا را دریابید. مصرف لبنیات پرچرب را کنار گذاشته و از انواع کم چرب استفاده کنید. در حین خرید از انتخاب محصولات غذایی که حاوی چربی های ترانس هستند بپرهیزید.

• تقسیم بندی بشقاب را یاد بگیرید

درست است که باید به اندازه ی کافی و مورد نیاز بدنتان غذا بخورید اما لازم است که از پرخوری و بدخوری بپرهیزید. لازم است که نیمی از بشقابتان را به سبزیجات سبز مانند کاهو و بروکلی و سبزیجات نارنجی مانند هویج و کدوحلوایی اختصاص دهید. چون سرشار از مواد مغذی هستند. یک چهارم بشقابتان را به لوبیا یا گوشت های کم چرب و یک چهارم دیگر را به غلات کامل مانند برنج قهوه ای (یک فنجان کافی است) اختصاص دهید.اگر طرفدار دسر هستید به جای دسرهای چرب و شیرین شکلات سیاه و چای را امتحان کنید. شکلات سیاه سرشار از فلاوونوئیدها است که خواص آنتی اکسیدانی بالایی دارند. این آنتی اکسیدان ها در برخی میوه ها و سبزیجات نیز وجود دارند و باعث تنظیم فشار خون و پیشگیری از بروز لخته های خونی می شوند. شکلات سیاه از بروز مقاومت سلول ها به انسولین پیشگیری می کند.

جلوگیری از سکته مغزی,سکته مغزی,علائم سکته مغزی

مصرف امگا 3 ها به پیشگیری از تخریب سلول های مغزی کمک می کند

• به امگا 3 سلام دوباره کنید

بدن ما قادر به تولید اسیدهای چرب امگا 3 نیست. نتایج پژوهش ها نشان می دهد که مصرف امگا 3 ها به پیشگیری از تخریب سلول های مغزی کمک می کند. امگا 3 ها جزو چربی های سالمی هستند که باعث افزایش جذب ماد مغذی می شوند. برای جذب این اسیدهای چرب ماهی هایی مانند تن، ماهی خال مخالی، ساردین و ماهی آزاد میل کنید. از دیگر منابع امگا 3 ها می توان به روغن کانولا و تخم کتان آسیاب شده اشاره کرد.

• از مصرف زیاد نمک پرهیز کنید

نمک مضر نیست اما زیاده از حد آن قاتل می شود! حدود 80 درصد نمکی که جذب می کنیم از مواد غذایی آماده، گوشت های فراوری شده مانند سوسیس، کالباس، هات داگ، سوپ های کنسروی، کچاپ و غیره است. هله هوله هایی مانند چیپس و پفک نیز معدن نمک هستند. این ها مواد غذایی مورد علاقه ی بچه ها و جوانان هستند که به زودی به سن سالمندی می رسند. بدانید که مصرف زیاد مواد غذایی شور باعث افزایش فشار خون می شود که یکی از عوامل اصلی بروز سکته ی مغزی است.از آنجایی که با ظهور دنیای مدرن تغذیه ی همه ی ما بخودی خود حاوی نمک زیادی هست لازم است که همه ی مردم حتی افرادی که فشار خون طبیعی دارند از مصرف زیاد نمک بپرهیزند. در زمان خرید برچسب مواد غذایی و ترکیبات آن را به دقت مطالعه کنید. مواد غذایی حاوی نمک کمتر را انتخاب کرده و از خالی کردن نمکدان روی بشقاب غذایتان بپرهیزید. برای خوش طعم کردن غذاها به جای نمک از سبزیجات معطر و ادویه ها بهره ببرید. به جای مصرف هله هوله به عنوان عصرانه، میان وعده های ساده و سریع با سبزیجات تهیه و میل کنید.

• برای پیشگیری از سکته مغزی مصرف غلات فراموش نشود

محققان آمریکایی توصیه می کنند که تغذیه ای سرشار از فیبر داشته باشید. غلات کامل مانند جوی دوسر، برنج قهوه ای و محصولات غذایی تهیه شده از آرد کامل (سبوس دار) فیبر خوبی به بدن می رسانند. این مواد غذایی نه تنها برای پیشگیری از بروز سکته ی مغزی مفید هستند بلکه باعث افزایش سرعت احیای سلول ها بعد از سکته نیز می شوند.

• حرف آخر

حرف آخر اینکه تحرک بدنی داشته باشید. فشار و قند خونتان را کنترل کنید. امروزه در مطب متخصصان مغز و اعصاب دستگاه های پیشرفته ای وجود دارد که وضعیت عروق خونی مغز را با دقت بررسی می کنند. بنابراین هیچ بهانه ای برای کنترل وضعیت عروق مغزی نمی ماند جز سهل انگاری! بهتر است از سنین جوانی صدای سکته مغزی را بشنوید و اجازه ندهید در سالمندی با فریادی ناگهانی زمین گیرتان کند.

منبع : tebyan.net

توصیه هایی برای پیشگیری از سکته مغزی

  • محسن عبدلی

پیشگیری از بیماریهای قلبی با چند راهکار ساده

چهارشنبه, ۱۴ بهمن ۱۳۹۴، ۱۰:۵۷ ق.ظ

پیشگیری از بیماریهای قلبی با چند راهکار ساده

بیماریهای قلبی,بیماری بیماریهای قلبی,بیماریهای قلبی در بارداری,علائم بیماریهای قلبی,درمان بیماریهای قلبی,درمان بیماریهای قلبی با طب سوزنی,مواد غذایی مناسب برای درمان بیماریهای قلبی,بیماریهای قلبی را چگونه درمان کنیم,بیماریهای قلبی در کودکان,بیماریهای قلبی در بزرگسالان,بیماریهای قلبی در نوزادان,بیماریهای قلبی در بهار,بیماریهای قلبی در تابستان,بیماریهای قلبی در پاییز,بیماریهای قلبی در زمستان,آشنایی با بیماریهای قلبی,همه چیز در مورد بیماریهای قلبی,بیماریهای قلبی واگیردار است,بیماریهای قلبی و درمان آن,ورزشهای مناسب برای درمان بیماریهای قلبی
بیماریهای قلبی, پیشگیری از بیماریهای قلبی, جلوگیری از بیماریهای قلبی

سیگار، خطر ابتلا به مشکلات قلبی و عروقی و سکته مغزی را افزایش می‌دهد

به گزارش بی اس ام اس : یک مطالعه که در مجله کالج قلب و عروق آمریکا منتشر شد، نشان می‌دهد که شما بیشتر از آنچه فکر می‌کنید، می‌توانید بر سلامت قلبتان کنترل داشته باشید. محققان نزدیک به ۷۰۰۰۰ زن را بمدت دو دهه تحت نظر قرار دادند و به این نتیجه رسیدند که سه چهارم از حملات قلبی در زنان جوان قابل پیشگیری است حتی اگر دارای یک یا چند عامل خطر دیگر مانند کلسترول و فشار خون بالا و دیابت باشند، به شرطی که آنها این ۵ شیوه زندگی سالم را دنبال کنند.در واقع زنانی که تمام این ۵ شیوه سالم زندگی را رعایت کردند، خطر حمله قلبی در آنها به میزان ۹۲٪ و خطر ایجاد یک عامل خطر برای بیماری قلبی ۶۶٪ کاهش یافت. اگر پیروی از همه این ۵ عادت، سخت بنظر می‌رسد نگران نباشید. آندریا کومیستک، نویسنده ارشد این تحقیق و استادیار اپیدمیولوژی و آمار زیستی در دانشگاه ایندیانا می‌گوید: رعایت یک، دو یا ۳ عادت از بین این عادات سبک زندگی نیز سودمند است.

به ۵ عادت زیر که می‌تواند قلبتان را نجات دهد، نگاهی بیندازید:

* سیگار نکشیدن

آندریا می‌گوید که برای پیشگیری از بیماری قلبی ترک سیگار، مهمترین کاری است که می توانید انجام دهید. علم بارها ثابت کرده که سیگار، خطر ابتلا به مشکلات قلبی و عروقی مانند حمله قلبی و سکته مغزی را افزایش می‌دهد و هرچه زودتر سیگار را ترک کنید، زودتر از مزایای سلامتی بهره‌مند می‌شوید. تحقیقی که در مجله اپیدمیولوژی اروپا منتشر شد نشان می‌دهد که خطر ابتلا به بیماری در افرادی که سیگار را ترک می‌کنند، در عرض ۵ سال تا ۴۰٪ کاهش می‌یابد.

* حداقل ۲.۵ ساعت ورزش در هفته

یک مطالعه که در سال ۲۰۱۴ در مجله “گردش خون” منتشر شد، نشان می‌دهد که اضافه کردن فعالیت روزانه به روال زندگیتان می‌تواند خطر ابتلا به بیماری قلبی را تا ۴۰٪ کاهش دهد. فقط یادتان باشد که تمرینات را در چند ست انجام دهید تا کاملا به نفس نفس زدن بیفتید و از مزایای سلامتی ورزش بهره ببرید.

بیماریهای قلبی, پیشگیری از بیماریهای قلبی, جلوگیری از بیماریهای قلبی

* شاخص توده بدنی نرمال

چاقی در سال ۲۰۱۳ توسط انجمن پزشکی آمریکا بعنوان یک بیماری در نظر گرفته شد زیرا داشتن اضافه وزن ممکن است منجر به عواملی شود که به بروز بیماری قلبی کمک می‌کنند. این تنها یکی از دلایلی است که یک شاخص توده بدنی سالم در این لیست قرار دارد. اما همانطور که آندریا اشاره می‌کند، ممکن است فردی با وجود اضافه وزن، از سلامت قلبی و عروقی برخوردار باشد. بنابراین اگر در حال مبارزه با اضافه وزنتان هستید اما خوب غذا می‌خورید و ورزش می‌کنید که هردو از فاکتورهای شیوه زندگی در این لیست هستند به پیشگیری از بیماری قلبی در خودتان، کمک زیادی کرده اید.

* مصرف یک رژیم غذایی با کیفیت

استفاده از یک رژیم غذایی سرشار از میوه، سبزیجات، غلات کامل، آجیل، حبوبات، ماهی و دارای مقدار کمی گوشت قرمز و فراوری شده و چربی‌های ترانس در پیشگیری از بیماریهای قلبی بسیار مفید است.

* در هفته کمتر از ۷ ساعت تلویزیون تماشا کنید

مطمئنا از مطالعاتی که نشان می‌دهد نشستن طولانی مدت، میزان مرگ و میر شما را افزایش می‌دهد، غذا خوردن در جلوی تلویزیون منجر به پرخوری می‌شود و استفاده از وسایل الکترونیکی قبل از رفتن به تخت، باعث اختلال خواب می‌شود، مطلع هستید. با کاهش دادن زمانی که جلوی تلویزیون می‌نشینید، میتوانید زمان ورزش، فعالیت‌های اجتماعی و استراحت‌تان را افزایش دهید تمام این چیزها می‌توانند به کاهش خطر بیماری قلبی کمک کنند.

منبع : healthmag.ir

پیشگیری از بیماریهای قلبی با چند راهکار ساده

  • محسن عبدلی

خرید اینترنتی بیفتک کوب

دوشنبه, ۱۲ بهمن ۱۳۹۴، ۱۱:۰۰ ب.ظ

بیفتک کوب

بیفتک کوب یک محصول عالی برای کوبیدن گوشت گاو و گوسفند و مرغ است

بیفتک کوب دارای 24 سیخ است و کارکردن با آن بسیار آسان است

بیفتک کوب بسیار تیز و سریع است و ضد زنگ می باشد

بیفتک کوب هیچ گونه پارگی یا له شدگی در گوشت بوجود نمی آورد

بیفتک کوب

بیفتک کوب Meat Tenderizer بسیار مناسب تر از گوشکوب است چرا که مانند گوشکوب سروصدا ندارد

و باعث متلاشی شدن گوشت نمیشود.دست را خسته نمی کند.گوشت را بهتر می کوبد.و با فشاردادن

24 سیخ وارد گوشت می شود

خرید بیفتک کوب

خرید بیفتک کوب

ویژگی های بیفتک کوب

مناسب برای انواع گوشتها می باشد

صرف انرژی و وقت کم برای کوبیدن گوشت

عدم از هم پاشیدگی گوشت

صرفه جویی زیاد در زمان آماده سازی گوشت

بدون سر وصدا

خرید اینترنتی بیفتک کوب

خرید اینترنتی بیفتک کوب

دارای بدنه با کیفیت بالا

دارا بودن 24 عدد سیخ تیز

کارکرد آسان و بدون دغدغه

شستشوی آسان

سایز مناسب و استاندارد 20*5 cm

سفارش کشور آلمان

فروش بیفتک کوب

فروش بیفتک کوب

محصول بیفتک کوب بسیار با کیفیت می باشد و از پر فروش ترین محصولات فروشگاه می باشد.این محصول

با کیفیت هاو قیمت های متفاوت در بازار موجود است که دلیل تفاوت قیمت ،تفاوت کیفیت است

قیمت بیفتک کوب

                                                قیمت بیفتک کوب با کیفیت                                       بیفتک کوب معمولی در بازار

                 قیمت کالا : 12٫000 تومان .نقدی :10.800تومان                                        قیمت کالا : 8٫000 تومان

 

                       

 

  • محسن عبدلی

روزانه به چند ساعت خواب نیاز داریم

دوشنبه, ۱۲ بهمن ۱۳۹۴، ۰۵:۵۲ ب.ظ

روزانه به چند ساعت خواب نیاز داریم

بی خوابی,بیماری بی خوابی,بی خوابی در بارداری,علائم بی خوابی,درمان بی خوابی,درمان بی خوابی با طب سوزنی,مواد غذایی مناسب برای درمان بی خوابی,بی خوابی را چگونه درمان کنیم,بی خوابی در کودکان,بی خوابی در بزرگسالان,بی خوابی در نوزادان,بی خوابی در بهار,بی خوابی در تابستان,بی خوابی در پاییز,بی خوابی در زمستان,آشنایی با بی خوابی,همه چیز در مورد بی خوابی,بی خوابی واگیردار است,بی خوابی و درمان آن,ورزشهای مناسب برای درمان بی خوابی

خواب,میزان خواب نوزاد,علل بی خوابی,چگونه بهتر بخوابیم

به گزارش بی اس ام اس : بیشتر مردم وقتی کم خوابیده باشند می‌فهمند. اما کم یعنی چقدر؟ یا جور دیگر بپرسیم: چقدر خواب کافی است؟ نتیجه تحقیقات بنیاد ملی خواب ایالات متحده نشان می‌دهد نیاز گروه‌های مختلف سنی به خواب با هم فرق می‌کند.عواملی مثل بی‌برنامگی، مصرف الکل و محرک‌های دیگر مثل قهوه و نوشیدنی‌های انرژی‌زا، و صد البته زنگ ساعت و نور خورشید، می‌توانند ساعت زیستی (یا همان سایت بیولوژیک) انسان را به‌هم بریزند.بنیاد ملی خواب آمریکا که یک مؤسسه خیریه در ایالت ویرجینای آمریکاست، می‌گوید برای فهمیدن این‌که یک نفر چقدر باید بخوابد باید به سبک زندگی‌ او نگاه کرد. اما به‌طور کلی می‌توان اعداد زیر را پیشنهاد کرد:

نوزاد (تا ۳ ماه): در حالت ایده‌آل باید بین ۱۴ تا ۱۷ ساعت از هر شبانه‌روز را بخوابد، هرچند ممکن است ۱۱ تا ۱۳ ساعت هم کافی باشد. بهتر است خواب نوزاد بیش از ۱۹ ساعت نشود.
قنداقی (۴ تا ۱۱ ماه): میزان توصیه شده بین ۱۲ تا ۱۵ ساعت است. در کمترین حالت ۱۰ ساعت. بعد از سه ماهگی، خواب به‌هیچ‌وجه نباید از ۱۸ ساعت بیشتر شود.

نوپا (تا ۲ ساله): عدد پیشنهادی بین ۱۱ تا ۱۴ ساعت است، اما هر رقمی از ۹ تا ۱۶ ساعت قابل قبول است.
پیش‌دبستانی (۳ تا ۵ سال): متخصصان معتقدند ۱۰ تا ۱۳ ساعت خواب برای این گروه سنی عالی است. کمتر از ۸ یا بیشتر از ۱۴ ساعت مناسب نیست.

خواب,میزان خواب نوزاد,علل بی خوابی,چگونه بهتر بخوابیم

 نوزادها بیش از همه به خواب نیاز دارند – حتی تا ۱۹ ساعت در شبانه‌روز هم عادی است

مدرسه‌رو (۶ تا ۱۳ سال): توصیه بنیاد خواب ملی آمریکا ۹ تا ۱۱ ساعت خواب در شبانه‌روز است. کمتر از ۷ یا بیشتر از ۱۲ ساعت خوب نیست.
نوجوان (۱۴ تا ۱۷ سال): خواب مناسب برای این گروه ۸ تا ۱۰ ساعت است. کمتر از ۷ و بیشتر از ۱۱ ساعت توصیه نمی‌شود.
جوان (۱۸ تا ۲۵ سال): برای این گروه ۷ تا ۹ ساعت خواب مناسب است. حد پایینی ۶ و حد بالایی ۱۱ ساعت پیشنهاد شده.

بزرگ‌سال (۲۶ تا ۶۴ سال): مثل گروه قبلی.
بازنشسته (۶۵ سال به بالا): در این سن ۷ یا ۸ ساعت خواب در شبانه‌روز مناسب است. خواب نباید از ۵ ساعت کمتر یا از ۹ ساعت بیشتر شود.

چگونه بهتر بخوابیم ؟

متخصصان بنیاد ملی خواب آمریکا برای بهبود کیفیت خواب هم توصیه‌هایی دارند. مهمترین این توصیه‌ها این است که خواب “در اولویت باشد”.
نکات دیگر این‌هاست:
– برنامه خواب‌ ثابت داشته باشید، حتی آخر هفته‌ها
– قبل از خواب به کاری مشغول شوید که برای‌تان آرامش‌بخش باشد.
– هر روز ورزش/نرمش کنید.
– دما، صدا، و نور اتاق‌خواب را به اندازه مطلوب‌تان نگه دارید.
– تشک و بالش راحت انتخاب کنید.
– از “خواب‌دزدها”، مثل الکل و کافئین، بپرهیزید.
– پیش از خواب وسایل الکترونیکی را خاموش کنید.

منبع : gadgetnews.ir

روزانه به چند ساعت خواب نیاز داریم

  • محسن عبدلی

7 نکته برای پیشگیری از اگزما

دوشنبه, ۱۲ بهمن ۱۳۹۴، ۰۵:۴۶ ب.ظ

7 نکته برای پیشگیری از اگزما

اگزما,بیماری اگزما,اگزما در بارداری,علائم اگزما,درمان اگزما,درمان اگزما با طب سوزنی,مواد غذایی مناسب برای درمان اگزما,اگزما را چگونه درمان کنیم,اگزما در کودکان,اگزما در بزرگسالان,اگزما در نوزادان,اگزما در بهار,اگزما در تابستان,اگزما در پاییز,اگزما در زمستان,آشنایی با اگزما,همه چیز در مورد اگزما,اگزما واگیردار است,اگزما و درمان آن,ورزشهای مناسب برای درمان اگزما
اگزما,پیشگیری از اگزما,درمان اگزما

به گزارش بی اس ام اس : اگزما یکی از شایع‌ترین بیماری‌های پوستی میان خانم‌ها و حتی پسران جوان است! در این بیماری، پوست نواحی خاصی از بدن به‌شدت خشک و نازک شده و گاهی دچار تاول‌های ریز و خونریزی می‌شود. گرچه این مشکل پوستی قابل کنترل است اما با سرد شدن هوا احتمال عود و تشدید آن افزایش پیدا می‌کند. حال بسته به اینکه در کدام ناحیه از پوست باشد می‌تواند باعث مشکلات زیبایی و حتی اختلال در زندگی روزمره شود.برای مثال اگر پوست گونه دچار اگزما شود دیگر نمی‌توان از رژگونه و لوازم آرایشی در آن ناحیه استفاده کرد؛ بدتر از همه اینکه این خشکی باعث افزایش چین و چروک‌های زیر چشم می‌شود. اگر هم ناحیه پشت یا کف دست را گرفتار کند، شست‌وشوی دست و حمام رفتن برای‌تان مکافات می‌شود! اما نگران نباشید؛ اگر شما هم سابقه اگزما دارید می‌توانید با رعایت چند راهکار ساده احتمال پیدایش آن را تقریبا به صفر برسانید!

چرا دچار اگزما می‌شویم؟!

علت اصلی اگزما هنوز دقیقا مشخص نیست. بعضی‌ها معتقدند فعالیت بیش از حد سیستم ایمنی بدن در پاسخ به عوامل ناشناخته و محرک‌ها باعث اگزما می‌شود. البته اگزما بیشتر در خانواده‌هایی شایع است که سابقه آلرژی یا آسم دارند. این عارضه به هیچ‌وجه واگیردار نبوده و به دیگران سرایت نمی‌کند.متخصصان طب سنتی معتقدند اگزما بر اثر اختلالات کبدی ایجاد می‌شود که در این زمینه مصرف بیش از حد فست‌فودها و تغذیه نادرست یکی از عوامل ایجاد اختلالات کبدی است. میزان خواب و استراحت و سبک زندگی نیز در این اختلالات موثر است. زیاده‌روی در مصرف گوشت گوساله و فرآورده‌های آن، کنسروها، مواد نگهدارنده و گوشت‌های کهنه نیز همگی می‌توانند باعث تشدید اگزما شوند.در مقابل، میوه‌ها و سبزیجات، غذاهای تازه و آش‌هایی مانند‌ آش جو و آلو که هضم آسانی دارند به درمان اگزما کمک می‌کنند. استفاده از روغن‌های طبیعی مانند روغن بادام شیرین، روغن زیتون و روغن نارگیل نیز برای رفع خشکی پوست و اگزما مفید است. لازم به ذکر است که آلودگی هوا، دود سیگار و قلیان، دفعات عود اگزما را افزایش می‌دهند.

درمان اگزما از دیدگاه طب سنتی

بر اساس طب سنتی، اگزما دو نوع است: سرد (سودایی) که با خوردن سردی‌ها و همچنین گرمی‌ها تشدید می‌شود و گرم (صفراوی) که با خوردن گرمی‌ها تشدید می‌شود. برای درمان اگزمای سرد خوردن سرکه انگبین زرشکی (دو واحد عرق نعناع + دو واحد عسل+ یک واحد آب زرشک طبیعی) در تابستان دو وعده و در زمستان یک وعده توصیه می‌شود. برای درمان اگزمای گرم نیز خوردن سرکه انگبین معمولی (دو واحد عرق نعناع + دو واحد عسل + یک واحد سرکه) به مدت ۴۰ روز و سپس حجامت توصیه می‌شود.به‌طور کلی مصرف یک لیوان آب سیب همراه با یک قاشق خاکشیر قبل از غذا و همچنین چای نعناع، بابونه و سنبل‌الطیب به پیشگیری از اگزما کمک می‌کند. استفاده موضعی از آلوورای له شده روی محل اگزما نیز می‌تواند خارش و خشکی آن را کاهش دهد. همچنین می‌توانید در یک لیوان آب جوش یک قاشق غذاخوری بلغور جو بریزید و بگذارید برای مدت نیم‌ساعت دم بکشد سپس آن را صاف کنید و با استفاده از پنبه روی ضایعه بمالید.

اگزما به‌صورت قرینه ایجاد می‌شود!

اگزما نوعی خشکی شدید پوست است که بعضی از انواع آن مثل «اگزمای آتوپیک» زمینه ژنتیک و ارثی دارد. در بعضی از موارد نیز اکتسابی است و به دلیل زیاده‌روی در شست‌وشو با صابون و مواد شوینده ایجاد می‌شود. این بیماری در حالت‌های خیلی خفیف فقط به شکل یک خشکی پوست است اما در موارد خیلی شدید می‌تواند به صورت ترک، پوسته‌پوسته شدن و خارش شدید ظاهر شود. در این صورت با خاراندن محل خشکی حتی ممکن است عفونت روی آن ایجاد شود.اگزمای آتوپیک معمولا به صورت قرینه ایجاد می‌شود؛ برای مثال پشت هر دو دست یا روی هر دو گونه ممکن است ظاهر شود. این بیماری اغلب از دوران کودکی فرد را گرفتار کرده و هر چند وقت یک‌بار عود می‌کند. در واقع افراد مبتلا به این بیماری از زمان کودکی پوست خیلی خشکی دارند و صورت و گونه‌های‌شان قرمز و پوسته‌پوسته است. خبر خوب اینکه معمولا با افزایش سن و رسیدن به سن بلوغ، چربی پوست افزایش پیدا می‌کند و اگزما بهبود نسبی پیدا می‌کند.

خانم‌ها بیشتر مبتلا می‌شوند!

اگزما در هر قسمت از پوست ممکن است ظاهر شود اما محل شایع آن پشت زانوها و قسمت جلویی آرنج‌هاست. در نوزادان نیز معمولا روی گونه‌ها و محل پوشک ایجاد می‌شود. البته گاهی هم ممکن است فقط به شکل خشکی لب یا نواحی دور آن یا به صورت یک شکاف گوشه لب باشد. اگزمای آتوپیک در پسرها بیشتر دیده می‌شود اما اگزما به‌طور کلی در خانم‌ها بیشتر است. خیلی از خانم‌ها به دلیل کار خانه خیلی زود دچار اگزمای ناحیه دست می‌شوند.در فصول سرد نیز چون رطوبت هوا کاهش پیدا می‌کند پوست زودتر خشک شده و اگزما بیشتر می‌شود. در واقع هرچیزی که پوست را خشک کند مثل آب و صابون، مواد شوینده، نور آفتاب و. . . اگزما را تشدید می‌کند. درمقابل آن هر عاملی که چربی پوست را افزایش دهد مثل کرم‌های مرطوب‌کننده و دستگاه بخور اگزما را بهبود می‌بخشد. جالب است بدانید استرس‌های روحی نیز باعث افزایش عود اگزما می‌شوند.

اگزما,پیشگیری از اگزما,درمان اگزما

با پیشگیری از اگزما ظهور چین و چروک‌های پوستی را به تعویق بیندازید

اگزما شایع‌تر از آن چیزی است که فکرش را می‌کنید. در واقع یک کودک از هر پنج کودک و همچنین یک نفر از هر ۱۰ بزرگسال به این عارضه مبتلا می‌شوند. اگرچه نمی‌توان اگزما را به‌طور کامل درمان کرد اما با چند راهکار ساده می‌توان از پیشرفت آن جلوگیری و دوره بهبودش را کوتاه کرد. اگر پس از رعایت این چند نکته باز هم محل بروز اگزما روی پوست‌تان خارش دارد و قرمز باقی ماند باید هرچه سریع‌تر به پزشک متخصص پوست مراجعه کنید.

1. هرچه دفعات  شست‌وشو با آب و صابون را کمتر کنید، میزان عود و تشدید اگزما نیز کمتر می‌شود. علاوه بر این باید از مصرف صابون‌های معمولی خودداری کرده و به جای آن از پن‌های مخصوص پوست حساس استفاده کنید.

2. دمای آب هرچه داغ‌تر باشد چربی پوست را بیشتر از بین می‌برد. در مقابل، آب خیلی سرد نیز خشکی پوست را افزایش می‌دهد  بنابراین آب ولرم بهترین گزینه برای پوست‌های مستعد اگزماست.
3. کرم‌های مرطوب‌کننده بدون عطر بهترین دوست شما هستند! خوشبختانه امروزه کرم‌های زیادی برای پوست‌های مستعد اگزما تولید شده‌اند که می‌توانید با مراجعه به داروخانه آنها را تهیه کنید.

 4. داروهای کورتون‌دار نقش اصلی را در درمان اگزما ایفا می‌کنند. بهترین ترکیب مخلوطی از هیدروکورتیزون یک‌درصد و اوسرین است. هر زمان که دچار خارش و قرمزی شدید لایه‌ای نازک از این پماد را روی ناحیه مورد نظر بمالید.
5. اگر زمینه آلرژی و اگزما دارید باید مصرف خوراکی‌هایی مثل فلفل، ادویه، سوسیس، کالباس، شکلات، موز، توت‌فرنگی، آجیل، تخم‌مرغ، بادام‌زمینی و دیگر مواد غذایی محرک را کاهش دهید.
6. رطوبت هوا در فصول سرد سال کاهش پیدا می‌کند. پس یک دستگاه بخور سرد بخرید و هر سه ساعت یک‌بار آن را برای یک ساعت و نیم روشن بگذارید تا هوای اتاق کاملا مرطوب شود.

7. میزان مصرف داروهای موضعی کورتون‌دار بستگی به‌شدت اگزما دارد. اگر خشکی خیلی شدید باشد باید برای حدود یک هفته روزی دو تا سه بار از این داروها استفاده شود اما اگر خفیف باشد روزی یک‌بار کفایت می‌کند. اگر هم اگزما مزمن باشد دوره مصرف دارو طولانی‌تر خواهد شد. البته باید در نظر داشته باشید که زیاده‌روی در مصرف داروهای کورتون‌دار می‌تواند باعث نازک و شکننده شدن پوست و همچنین افزایش موهای زائد شود.

منبع : مجله زندگی ایده آل

برترین ها

7 نکته برای پیشگیری از اگزما

  • محسن عبدلی

فروشگاه اصلی مانتو طرح عشاق

دوشنبه, ۱۲ بهمن ۱۳۹۴، ۰۴:۰۱ ق.ظ

فروشگاه اصلی مانتو طرح عشاق

خرید پستی مانتو طرح عشاق از فروشگاه اینترنتی جفت 6

فروشگاه مانتو طرح عشاق,فروش مانتو طرح عشاق,فروش اینترنتی مانتو طرح عشاق,فروش آنلاین مانتو طرح عشاق,خرید مانتو طرح عشاق,خرید اینترنتی مانتو طرح عشاق,خرید پستی مانتو طرح عشاق,خرید ارزان مانتو طرح عشاق,خرید آنلاین مانتو طرح عشاق,خرید نقدی مانتو طرح عشاق,خرید و فروش مانتو طرح عشاق,فروشگاه رسمی مانتو طرح عشاق,فروشگاه اصلی مانتو طرح عشاق,بهترین مانتو طرح عشاق,،فروشگاه مانتو طرح عشاق,فروشگاه اینترنتی مانتو طرح عشاق,مانتو طرح عشاق جدید,خرید مانتو طرح عشاق جدید,خرید اینترنتی مانتو طرح عشاق جدید,خرید پستی مانتو طرح عشاق جدید,خرید ارزان مانتو طرح عشاق جدید,خرید با تخفیف مانتو طرح عشاق,مانتو طرح عشاق اصل,خرید مانتو طرح عشاق اصل,خرید اینترنتی مانتو طرح عشاق اصل,خرید پستی مانتو طرح عشاق اصل,فروش مانتو طرح عشاق اصل

مانتو طرح عشاق

مانتو طرح عشاق یک مانتو بسیار شیک و شکیل و زیبا می باشد که مناسب خانم های امروزی است.مانتو عشاق طراحی بی نظیری دارد و قیمت بسیار مناسب 32 هزار تومان را دارد.فروشگاه اینترنتی جفت 6 با ارائه بهترین خدمات در ارائه محصولات شیک و ارزان شما را به خرید این محصول تشویق می نماید.هم اکنون می توانید این محصول را از خریداری نموده و درب منزل تحویل بگیرید

مانتو طرح عشاق

کیفیت و طراحی بی نظیر

ارائه شده در سایز های مختلف

انتخاب خانم های شیک پوش و مشکل پسند …

خرید مانتو طرح عشاق

خرید مانتو طرح عشاق

این بار میخواهیم شما رو با یک سادگی غافلگیر کنیم! به شما مانتو عشاق رو معرفی می کنیم، مانتو عشاق که از کیفیت بالای دوخت بهره برده به صورتی که تن خور بسیار عالی داشته و حالت خودش را در هنگام پرو لباس اصلا از دست نمیدهد و البته یکی دیگر از دلایل این امر پارچه این مانتو بوده. پارچه این مانتو ازجنس نخ کج راه اعلا انتخاب شده است

خرید اینترنتی مانتو طرح عشاق

خرید اینترنتی مانتو طرح عشاق

این مانتو به گونه ای طراحی شده که یک سنجاق سینه زیبا وصل شده اما اگر سلیقه شما این نبود میتوانید آن را به صورت جلو باز استفاده کنید. مانتو پاتریسا در چهار سایز 38.40.42.44 ارائه شده است. شما هنگام تکمیل فرم سفارش می توانید سایز مورد نظر را انتخاب کنید.

خـرید پستی >> قیمت  فقـط :32000تـومـان  پرداخت وجه بعد از تحویل درب منزل شــما

http://buy66.ir/wp-content/uploads/2016/01/82_1352971655.gifقیمت مانتو طرح عشاق

قیمت مانتو طرح عشاق

مشخصات مانتو طرح عشاق:
جنس به کار رفته : بهترین پارچه کج راه نخی

درجه بندی کیفیت: درجه A
سایز: متناسب با سایزهای 38 تا 44 (انتخاب سایز هنگام تکمیل فرم سفارش صورت میگیرد)
قد مانتو: 95 سانتی متر

خـرید پستی >> قیمت  فقـط :32000 تـومـان  پرداخت وجه بعد از تحویل درب منزل شــما

http://buy66.ir/wp-content/uploads/2016/01/82_1352971655.gif

جنس با دوام، بسیار شیک و امروزی

یکی از مهمترین عوامل زیبا به نظر رسیدن خانم های ایرانی پوشش

مانتوی آنها می باشد که از اهمیت فراوانی برخوردار است …

مطمئن باشید با پوشیدن مانتو پاتریسا

هرگز از مانتو های قبلی خود استفاده نمی کنید …

روش خرید: برای خرید پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

 روش خرید : برای خرید این محصول پس از کلیک بر روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کارتان تحویل و بعدا هزینه را به مامور پست پرداخت نمایید.

 نکته دوم: کلیه محصولات این فروشگاه طبق موازین جمهوری اسلامی ایران عرضه و حقوق کپی رایت نیز رعایت شده است.

مانتو طرح عشاق

  • محسن عبدلی

چسب لاغری واندر پچ

يكشنبه, ۱۱ بهمن ۱۳۹۴، ۰۳:۴۷ ق.ظ

چسب لاغری واندر پچ اصل کره

سایت چسب لاغری واندر پچ اصل کره,فروشگاه چسب لاغری واندر پچ اصل کره,سفارش چسب لاغری واندر پچ اصل کره,فروش چسب لاغری واندر پچ اصل کره,خرید اینترنتی چسب لاغری واندر پچ اصل کره,خرید پستی چسب لاغری واندر پچ اصل کره,خرید ارزان چسب لاغری واندر پچ اصل کره, چسب لاغری واندر پچ اصل کره,خرید نقدی چسب لاغری واندر پچ اصل کره,خرید آنلاین چسب لاغری واندر پچ اصل کره,خرید چسب لاغری واندر پچ اصل کره,فروش چسب لاغری واندر پچ اصل کره,فروش پستی چسب لاغری واندر پچ اصل کره,فروش اینترنتی چسب لاغری واندر پچ اصل کره,فروش ارزان چسب لاغری واندر پچ اصل کره* حراج اینترنتی با پایین ترین قیمت,حراج اینترنتی,حراج,خرید پستی,فروشگاه اینترنتی, چسب لاغری واندر پچ اصل کره ارزان,ارزان ترین چسب لاغری واندر پچ اصل کره,خرید اینترنتی ارزان چسب لاغری واندر پچ اصل کره,بهترین فروشگاه اینترنتی خرید اینترنتی,خرید اینترنتی چسب لاغری واندر پچ اصل کره جدید,خرید چسب لاغری واندر پچ اصل کره جدید,خرید نقدی چسب لاغری واندر پچ اصل کره جدید,خرید پستی,خرید پستی چسب لاغری واندر پچ اصل کره جدید, چسب لاغری واندر پچ اصل کره جدید, چسب لاغری واندر پچ اصل کره اصلی

چسب لاغری واندر پچ

با خرید محصول چسب لاغری واندر پچ اصل کره در قرعه کشی مخصوص این محصول در فروشگاه اینترنتی جفت 6 شرکت کنید و برنده شوید.

این قرعه کشی در صورت فروش 100 محصول سالم صورت می گیرد.

جوایز:

نفر اول: 150 هزار تومان خرید رایگان از فروشگاه

نفر دوم : 100 هزار تومان خرید رایگان از فروشگاه

نفر سوم : 50 هزار تومان خرید رایگان از فروشگاه

خرید اینترنتی چسب لاغری واندر پچ شکمی اصل ساخت کشور کره


MYMI Wonder Pach



بهترین کیفیت و تاثیر چسب های لاغری در کل بازار

Made In Korea


چسب لاغری واندرپچ نسبت به چسب لاغری اسلیم پچ ، قیمت بیشتر ولی کیفیت و تاثیر بسیار بالاتری دارد


(توجه کنید که اسلیم پچ مصرف روزانه ولی واندرپچ مصرف یک روز در میان دارد)

توضیحات چسب لاغری واندر پچ Wonder pach :

چسب لاغری گیاهی واندر پچ Wonder pach یکی از بهترین نمونه های مطرح چسب لاغری در سراسر دنیاست که دارای مشتریان راضی زیادی می باشد

چسب لاغری واندرپچ مدل شکمی بوده که بر روی ناحیه دور ناف به مدت 6-8 ساعت در روز وصل می گردد و یک روز در میان باید تکرار گردد

این
بسته حاوی پنج عدد پد چسب لاغری برای ده روز می باشد و چنانچه تمایل دارید
برای نتیجه گیری بهتر دوره یک ماهه را کامل نمایید باید سه عدد پکیج از
این محصول تهیه نمایید

چسب لاغری گیاهی واندر پچ
چسب لاغری گیاهی واندر پچ Wonder pach ساخت کشور کره دارای بارکد اصلی قابل شناسایی می باشد که یکی از نشانه های اصل بودن کالاست

چسب لاغری واندرپچ دارای گواهینامه ها و تقدیرنامه های زیادی از سازمان ها و ارگان های مختلف در سراسر جهان می باشد

تمام
موارد تشکیل دهنده این پد چسبی لاغری از گیاهان طبیعی و عصاره درختان می
باشد که دارای خواصی همچون از بین بردن سلولیت ، ضد چاقی و چربی سوزی ،
جلوگیر از چربی بدن ، سفت کنندگی ، بهبود متابولیسم و گردش خون را دارد

طبق نظر کارشناسان استفاده منظم در یک دوره دو ماهه اثرات قطعی در کاهش سایز و کاهش وزن بدون هیچگونه عارضه جانبی خواهد داشت

این چسب لاغری Wonder pach فقط برای استفاده خارجی بر روی پوست می باشد و نباید بر روی زخم یا قسمت های باز بدن استفاده گردد

وجود مقداری سوزش یا قرمز شدن پوست در حین استفاده از چسب لاغری واندرپچ کاملا طبیعی است

این محصول همچنین دارای تاییدیه اف دی ای FDA آمریکا نیز می باشد

خرید چسب لاغری واندر پچ
پس از مدتی استفاده از این محصول به دلیل از دست دادن چربی و افزایش سوخت و ساز بدن ، احساس سبکی بیشتری خواهید کرد

همچنین طبق اعلام شرکت تولید کننده ، چسب لاغری واندرپچ موجم سم زدایی از بدن نیز می گردد

استفاده از چسب لاغری واندرپچ Wonder pach علاوه بر قرص ها و رژیم های غذایی سنگین کاملا بی خطر و بدون ریسک است

این
چسب لاغری را حداکثر باید 8 ساعت در روز استفاده کرد و فرقی نمی کند در
محل کار باشید یا مدرسه ، دانشگاه ، خرید یا حتی موقع خواب
دقت کنید این چسب را طوری باید بچسبانید که دقیقا ناحیه سوراخ ناف درون سوراخ چسب بیفتد و چسب روی ناف را نپوشاند

این محصول کاملا طبیعی بوده و بدون هیچگونه موارد نگهدارنده می باشد

توصیه
شده جهت نتیجه بهتر حتما مقداری ورزش و تحرک روزانه و رژیم غذایی (نخوردن
عوامل چاق کننده و نیز شام سبک در بعد از ساعت 7 شب به بعد) در برنامه
روزانه خود داشته باشید

خرید اینترنتی چسب لاغری واندر پچ
اندازه های چسب لاغری واندر پچ Wonder pach :315 میلی متر عرض

198 میلی متر طول

خرید پستی چسب لاغری واندر پچ
آموزش استفاده از چسب لاغری واندرپچ Wonder pach :ابتدا
ناحیه شکم خود را تمیز و خشک نمایید سپس چسب قسمت وسط پد را باز کرده و
سوراخ چسب را طوری تنظیم کنید که دقیقا روی سوراخ ناف شما بیفتد به طوری که
ناحیه خود ناف را نپوشاند سپس برچسب قسمت های چپ و راست را جدا کرده و چسب
را کاملا بر روی شکم بچسبانید . توجه کنید که نباید ناحیه ای که می خواهید
پد چسب را بچسبانید دارای مو باشد زیرا در هنگام کندن شما را اذیت می کنید
حتما سعی کنید آن ناحیه شکمی را ابتدا بدون مو کرده و بعد چسب را بچسبانید
قیمت چسب لاغری واندر پچ
در هنگام جدا کردن هم سعی کنید چسب را مرطوب کرده و به آرامی آن را جدا نمایید

نکته
مهم اینکه حتما باید قبل از 8 ساعت پد را از بدن خود جدا کنید و نگذارید
که بیشتر از 8 ساعت در یک شبانه روز بر روی شکم شما باقی بماند

این کار را یک روز در میان به مدت یک تا دو ماه برای نتیجه گیری بهتر تکرار نمایید

چسب لاغری واندر پچ اصل

چسب لاغری واندر پچ اصل

قیمت این محصول 20000 تومان

ویژگی های چسب لاغری واندر پچ اصل کره :

متناسب برای همه

قیمت مناسب

کارکرد آسان

طراحی زیبا

چسب لاغری واندر پچ اصل کره

قیمت : 20,000  تومان

خرید پستی

چسب لاغری واندر پچ

چسب لاغری واندرپچ مدل شکمی بوده

دارای تاییدیه اف دی ای FDA آمریکا

  • محسن عبدلی

فروش حجم دهنده لب fullips

شنبه, ۱۰ بهمن ۱۳۹۴، ۰۶:۳۲ ب.ظ

فروش حجم دهنده لب fullips

خرید اینترنتی حجم دهنده لب fullips از فروشگاه اینترنتی جفت 6

فروشگاه حجم دهنده لب fullips,فروش حجم دهنده لب fullips,فروش اینترنتی حجم دهنده لب fullips,فروش آنلاین حجم دهنده لب fullips,خرید حجم دهنده لب fullips,خرید اینترنتی حجم دهنده لب fullips,خرید پستی حجم دهنده لب fullips,خرید ارزان حجم دهنده لب fullips,خرید آنلاین حجم دهنده لب fullips,خرید نقدی حجم دهنده لب fullips,خرید و فروش حجم دهنده لب fullips,فروشگاه رسمی حجم دهنده لب fullips,فروشگاه اصلی حجم دهنده لب fullips,بهترین حجم دهنده لب fullips,،فروشگاه حجم دهنده لب fullips,فروشگاه اینترنتی حجم دهنده لب fullips,حجم دهنده لب fullips جدید,خرید حجم دهنده لب fullips جدید,خرید اینترنتی حجم دهنده لب fullips جدید,خرید پستی حجم دهنده لب fullips جدید,خرید ارزان حجم دهنده لب fullips جدید,خرید با تخفیف حجم دهنده لب fullips,حجم دهنده لب fullips اصل,خرید حجم دهنده لب fullips اصل,خرید اینترنتی حجم دهنده لب fullips اصل,خرید پستی حجم دهنده لب fullips اصل,فروش حجم دهنده لب fullips اصل

حجم دهنده لب fullips

زیبایی یکی از صفات انسان است که در همه انسانها حس دوست داشتن آن وجود دارد.این حس در خانم ها به خاطر ظرافت به مراتب بیشتر است.حجم دهنده لب fullips یک محصول عالی برای آفزایش حجم لب است و به راحتی و کمترین هزینه زیبایی بیشتر را به شما هدیه می دهد.این محصول دارای طرفداران زیادی است و ممکن است هر لحظه موجودی محصول حجم دهنده لب fullips تمام شود.هم اکنون می توانید این محصول را از فروشگاه اینترنتی جفت 6 سفارش داده و درب منزل تحویل بگیرید

  • فقط و فقط در عرض چند ثانیه
  • بزرگ کننده و حجم دهنده ی آسان
  • بدون عوارض جانبی و با عملکرد کاملا طبیعی
  • زیبا و متفاوت با فولیپس
  • زیبایی را به خودتان هدیه دهید
  • راهی ساده برای اثبات زیبایی خود به دیگران

خرید حجم دهنده لب fullips

خرید حجم دهنده لب fullips

خرید اینترنتی حجم دهنده لب fullips

خرید اینترنتی حجم دهنده لب fullips

خرید پستی حجم دهنده لب fullips

خرید پستی حجم دهنده لب fullips

قیمت حجم دهنده لب fullips

قیمت حجم دهنده لب fullips

قیمت: 18000تومان
قیمت : 15000 تومان

قیمت : 15,000  تومان -قیمت خرید نقدی: 13.500 تومان

خرید پستی

افرادی که در حال حاضر از فرم لبهای خود راضی نیستند و به دنبال حجیم تر کردن لبهای خود هستند، مجبورند در لبهای خود ژل یا چربی تزریق کنند و هزینه های سنگین بابت این کار پرداخت کنند.
با فولیپس می توانید با روش قدیمی، مضر و درد آور تزریق ژل و چربی خداحافظی کنید!!!

افزایش حجم لب بدون نیاز به سوزن،تزریق ژل و چربی

حجم دهنده لب fullips ارزان

حجم دهنده لب fullips ارزان

حجم دهنده لب fullips اصل

حجم دهنده لب fullips اصل

مزیت استفاده از حجم دهنده لب فولیپس بجای تزریق ژل و چربی:

 -تاثیری بسیار رضایت بخش تر از تزریق
-افزایش حجم طبیعی لب
-حفظ خطوط لب و بافت لب شما
-بدون هیچ گونه عوارض، درد و کبودی
-بدون هیچگونه از عوارض تزریق از جمله: نا متناسب بودن فرم لب، گلوله شدن ژل در لب ، فلج شدن بافت لب، افتادگی لب بعد از تزریق، غیر قرینگی شدن فرم لب و …!

فروش حجم دهنده لب fullips

فروش حجم دهنده لب fullips

قیمت: 18000تومان
قیمت : 15000 تومان


قیمت : 15,000  تومان -قیمت خرید نقدی:13.500
خرید پستی

حجم دهنده لب fullips

  • محسن عبدلی

علائم قلبی را نادیده نگیرید

شنبه, ۱۰ بهمن ۱۳۹۴، ۰۴:۱۱ ب.ظ

علائم قلبی را نادیده نگیرید

حمله ی قلبی,بیماری حمله ی قلبی,حمله ی قلبی در بارداری,علائم حمله ی قلبی,درمان حمله ی قلبی,درمان حمله ی قلبی با طب سوزنی,مواد غذایی مناسب برای درمان حمله ی قلبی,حمله ی قلبی را چگونه درمان کنیم,حمله ی قلبی در کودکان,حمله ی قلبی در بزرگسالان,حمله ی قلبی در نوزادان,حمله ی قلبی در بهار,حمله ی قلبی در تابستان,حمله ی قلبی در پاییز,حمله ی قلبی در زمستان,آشنایی با حمله ی قلبی,همه چیز در مورد حمله ی قلبی,حمله ی قلبی واگیردار است,حمله ی قلبی و درمان آن,ورزشهای مناسب برای درمان حمله ی قلبی

بیماری قلبی,علائم حمله ی قلبی,نشانه های حمله قلبی

به گزارش بی اس ام اس : زمانی که عروق کرونر که رگ های تغذیه کننده قلب هستند، به هر علتی مسدود شوند، خونرسانی به قلب کاهش یافته و این منجر به حمله قلبی خواهد شد. مسدود شدن عروق کرونر به دلیل وجود پلاک ها در داخل عروق اتفاق می افتد.چرا حمله های قلبی اینقدر مهلک و خطرناک اند؟ مگر بدن انسان با این همه پیچیدگی نمی تواند قبل از حمله خطرناک قلبی، با علائمی آن را به ما بفهماند؟بله درست است. حمله قلبی هم مثل سایر بیماری ها علائم و نشانه هایی دارد. اما مساله آن است که این علائم خیلی وقت ها مورد غفلت قرار می گیرند. درست است که وقتی فرد یک درد قفسه سینه شدید را تجربه می کند سریعا با اورژانس تماس می گیرد و یا به پزشک مراجعه می کند، ولی این دیگر علامت اولیه و هشدار دهنده نیست. مشکل آنجاست که علائم قلبی همیشه شدید و واضح نیستند و از فردی به فرد دیگر می توانند فرق کنند.مثلا ممکن است شما احساس کنید که قدرت شما در راه رفتن به دلیل دردهای عضلانی در پاهایتان، کمتر از قبل شده است و یا درد و سوزشی در کف پاهایتان دارید که فکر می کنید باید برای خوب شدن آن تا آخر عمر صبر کنید. شاید هم پزشکتان به شما گفته باشد که گردش خون پای شما ضعیف شده است.جالب است بدانید که همه اینها علائم زیرکانه و پنهانی بیماری شریان های محیطی اند که امروزه تعداد بالایی از افراد را تحت تاثیر قرار می دهند.بیماری شریان های محیطی باعث باریک شدن عروق پاهای شما شده و خونرسانی را به عضلات محدود می کند. در حالی که شما هیچ درد قلبی و یا علامت قلبی را نداشته اید و حتی فکرش را هم نمی کردید که اینها علائم بیماری قلبی باشند.حمله قلبی یک بیماری خیلی پیچیده نیست. قلب هم مثل سایر ماهیچه ها برای فعالیت به خون احتیاج دارد تا اکسیژن و مواد غذایی مورد نیاز را به آن برساند. در این شرایط است که قلب می تواند فعالیت درستی داشته باشد. زمانی که عروق کرونر که رگ های تغذیه کننده قلب هستند، به هر علتی مسدود شوند، خونرسانی به قلب کاهش یافته و این منجر به حمله قلبی خواهد شد. مسدود شدن عروق کرونر به دلیل وجود پلاک ها در داخل عروق اتفاق می افتد و این پلاک ها می توانند به دلایل زیر ایجاد شوند:
– چاقی
– بی تحرکی بدن
– چربی و کلسترول بالای غذاها
– استرس بالا
– سیگار کشیدن
– مصرف زیاد الکل
– داشتن سابقه ابتلا به بیماری های قلبی

این عوامل، خطر ساخته شدن پلاک ها را در عروق افزایش می دهند که نتیجه آنها حمله قلبی خواهد بود. وقتی این پلاک ها ایجاد می شوند، بزرگ شدن تدریجی آنها باعث مسدود شدن کامل عروق می شود تا حدی که خونرسانی به قلب به کلی قطع می شود.پس اگر شما هم فردی هستید که این عوامل خطر را دارید، بهتر است علامت های زیر را جدی بگیرید:

بیماری قلبی,علائم حمله ی قلبی,نشانه های حمله قلبی

1- تعریق یا احساس گرمای شدید
بعضی وقت ها احساس می کنید هوا شدیدا گرم شده است، در حالی که بقیه افراد چنین احساسی را ندارند، ممکن است حتی احساس سرما هم بکنند. این گرگرفتگی و گرمای شدید می تواند نشانه حمله قلبی باشد. البته اگر شما خانم یائسه ای هستید و یا نزدیک یائسگی قرار دارید، تشخیص آن سخت تر خواهد بود. اما به هر حال این را بدانید که تعریق شدید، گرگرفتگی و سرخ شدن صورت و گونه ها می تواند یکی از علائم حمله قلبی در افراد باشد.

بیماری قلبی,علائم حمله ی قلبی,نشانه های حمله قلبی

2- سوء هاضمه و تهوع
تهوع، درد معده، کرامپ های گوارشی و اسهال، علامت دیگر اما بسیار شایع مخصوصا در خانم ها هستند که بعد از حمله قلبی ایجاد می شوند. اگر شما هم فردی مستعد حمله قلبی هستید و علت خاصی برای این تغییرات دستگاه گوارش خود پیدا نمی کنید، مثلا تغذیه شما مشکلی نداشته، دچار مسمومیت غذایی نشده اید و درد معده تان هم عصبی نیست، دقت داشته باشید که حمله قلبی می تواند یکی از علت های مهمی باشد که اغلب مورد غفلت قرار می گیرد.

بیماری قلبی,علائم حمله ی قلبی,نشانه های حمله قلبی

 3- درد گوش ها، آرواره، گردن و شانه ها
درد شدید و غیر قابل توجیه در ناحیه آرواره و فک که به گوش ها و گردن نیز سرایت می کند می تواند نشانه حمله قلبی باشد. درد قفسه سینه و شانه ها هم که از زمان های قدیم به حملات قلبی ارجاع داده می شد. اما متاسفانه خیلی وقت ها درد قفسه سینه و شانه نیز توسط افراد مورد غفلت قرار می گیرند و یا ممکن است اصلا آن را احساس نکنند. اما جالب است که خیلی ها احساس فشار در ناحیه فک و گردن را گزارش می کنند که گاهی به گوش ها هم سرایت می کند. احساس بی حسی و درد در شانه ها و بازوها هم در خانم ها شایع تر است، مخصوصا در شانه و بازوی چپ. گاهی اوقات این درد شانه و بازو به پشت و کمر هم کشیده می شود، پس فرد احساس کمردرد خواهد داشت.

بیماری قلبی,علائم حمله ی قلبی,نشانه های حمله قلبی

4- خستگی
بیش از 70 درصد مبتلایان به حمله قلبی حدود یک ماه قبل از حمله قلبی، خستگی مزمن را اظهار می کنند. این خستگی یک خستگی طبیعی و ناشی از فعالیت زیاد بدنی نیست، بلکه خستگی مزمن و مقاوم است که حتی در ابتدای روز هم برای فرد وجود دارد و حتی بعد از چند ساعت استراحت با شروع کار، خستگی شدیدی را احساس می کند که انگار به استراحت مقاوم شده است و از بدن بیرون نمی رود.

بیماری قلبی,علائم حمله ی قلبی,نشانه های حمله قلبی

  5- استرس و اضطراب
استرس یکی از شایع ترین علت های حمله قلبی است. فشارهای عاطفی، استرس های روانی و نگرانی های زندگی امروزی همه بر خطر حمله قلبی می افزایند. اما این استرس شدید می تواند همچنین یکی از نشانه های حمله قلبی باشد. بیشتر مبتلایان به حمله قلبی در دقایق و یا ساعت های قبل از حمله قلبی، استرس شدید و بدون دلیلی را بیان می کنند. احساسی که فرد را شدیدا نگران بروز یک اتفاق بد می کند.

بیماری قلبی,علائم حمله ی قلبی,نشانه های حمله قلبی

 6- تنگی نفس
افرادی که حتی در زمان استراحت هم تنگی نفس را تجربه می کنند و یا به سختی نفس می کشند، ممکن است به بیماری هایی مثل آسم، بیماری های ریوی و یا بیماری انسداد مزمن ریوی مبتلا باشند. اما سختی در تنفس و مخصوصا تنگی نفس می تواند نشانه حمله قلبی و یا نارسایی قلبی باشد.
در زمان حمله قلبی این تنگی نفس با احساس ناراحتی در قفسه سینه همراه خواهند بود. اگرچه سختی در تنفس می تواند به تنهایی هم نشانه حمله قلبی باشد.

بیماری قلبی,علائم حمله ی قلبی,نشانه های حمله قلبی

 7- گیجی
حمله قلبی می تواند منجر به گیجی و کاهش سطح هوشیاری شود. این کاهش هوشیاری خیلی وقت ها می تواند به اختلالات ضربان قلب و آریتمی منجر شود. البته این تاثیرگذاری متقابل است، یعنی خود تغییرات ضربان قلب می تواند علت اختلالات خونرسانی به مغز و کاهش سطح هوشیاری باشد.

بیماری قلبی,علائم حمله ی قلبی,نشانه های حمله قلبی

8- ورم بدن و بی اشتهایی
نارسایی قلبی می تواند منجر به تجمع مایعات در بدن و در نتیجه ورم اندام ها مخصوصا پاها و شکم می شود. همچنین منجر به افزایش وزن ناگهانی می شود. گاهی اوقات هم با کاهش اشتها همراه است، یعنی بیمار مدتی است اشتهای خوبی ندارد و همچنان هم در حال وزنگیری است. بی اشتهایی در این بیماران به دلیل ورم و تجمع آب در اندام ها شکمی است.

بیماری قلبی,علائم حمله ی قلبی,نشانه های حمله قلبی

9- سرفه مزمن و خس خس سینه
سرفه های مقاوم به درمان و مزمن می توانند از نشانه های بیماری قلبی باشند. این سرفه ها معمولا با احساس خس خس در گلو همراه هستند و از تجمع آب و مایعات در ریه ها ناشی می شوند. گاهی افراد خلط خونی را نیز تجربه می کنند. البته این سرفه های مزمن بیشتر در ارتباط با نارسایی های دریچه ای قلب هستند تا حمله قلبی. اما به هر حال در برخی موارد هم می توان آنها را از نتایج حمله قلبی در نظر گرفت.

منبع : tebyan.net

علائم قلبی را نادیده نگیرید

  • محسن عبدلی