عفونت ادراری و راه درمان و پیشگیری از آن
عفونت ادراری و راه درمان و پیشگیری از آن
در این مطلب از بخش پزشکی سایت جسارت می خواهیم به بیماری عفونت ادراری بپردازیم.اینکه این بیماری چیست و چگونه بوجود می آید و راه درمان عفونت ادراری چیست
به گزارش سایت جسارت همانطور که میدانید مثانه و مجرای خروجی مثانه – شامل دستگاه ادراری میباشند و عفونت در هر قسمت از دستگاه ادراری میتواند وجود داشته باشد. اکثر عفونتها در قسمتهای پایین تر ادراری یعنی مثانه و مجرای ادرار میباشد.زنان بیشتر در خطر مبتلا به کلیه ها باشد عواقب جدی می تواند بدنبال داشته باشد.
اگر هنگام ادرار کردن دچار سوزش می شوید و یا بدتر از آن دفع ادرار با لکه های خون میبینید، هرچه سریعتر به پزشک مراجعه کنید و آن را جدی بگیرید، زیرا ممکن است به عفونت دستگاه ادراری مبتلا شده باشید. عفونت ممکن است در هر قسمتی از دستگاه ادراری که وظیفه آن حذف و فیلتر ضایعات بدن است، رخ دهد زنان بیشتر از مردان مستعد ابتلا به عفونت های باکتریایی هستند، زیرا دستگاه ادراری آنها کوچک تر و امکان تهاجم و تکثیر باکتری بسیار بیشتر است. در بسیاری از زمانها عفونت دستگاه ادراری بسیار جدی و خطرناک خواهد بود. تخمین زده می شود که حدود 50درصد از خانم ها دست کم یکبار در طول زندگی عفونت دستگاه ادراری را تجربه می کنند، اماخوشبختانه این عفونت ها با آنتی بیوتیک ها درمان می شوند.
-
نشانه های مبتلا شدن به عفونت ادراری
- ادرار کردن مکرر،حتی پس از تخلیه مثانه-
- احساس سوزش هنگام خارج ادرار
- ناراحتی و یا فشار در قسمت تحتانی شکم
- درد در ناحیه لگن و پشت
- تب گاه به گاه
- تهوع و استفراغ
- تب
علائم عفونت کلیه
- وجود خون در ادرار
- بد بو بودن ادرار
درمان عفونت ادراری
مفید ترین روش در درمان عفونت های دستگاه ادراری، استفاده از آنتی بیوتیک هاست که حتماً باید توسط پزشک تجویز شود.
زنانی که از عفونت مثانه رنج می برند، پس از تماس جنسی یک دوز آنتی بیوتیک مصرف کنند.
عفونت های شدید کلیوی ممکن است نیاز به مداخلات دارویی و حتی بستری شدن در بیمارستان باشد.
در طول روز، زیاد مایعات بنوشید و مصرف مواد غذایی شامل آنتی اکسیدان مانند گیلاس و گوجه فرنگی را فراموش نکنید.
پیشگیری از عفونت ادراری
هرگز ادرار کردن را به تأخیر نیاندازید.
همیشه به درستی خودتان را تمیز کنید و از جلو به سمت عقب خود را بشویید تا باکتری ها وارد دستگاه ادراری نشوند.
از اسپری و یا عطر زنانه در دستگاه تناسلی خودداری کنید.
خوردن آب آلبالو و آب نارگیل به کشتن باکتری در دستگاه ادراری کمک می کند.
الکل و کافئین با تحریک مثانه احتمال ابتلا به عفونت را زیاد میکند.
از پوشیدن لباس های تنگ و شورت های نایلونی برای مدت زمان زیاد خودداری کنید.
مصرف آلرژن ها، نگهدارنده ها و افزودنی ها را کم کنید.
به جای گوشت قرمز، ماهی و سویا بخورید.
حداقل 30 دقیقه و 5 بار در هفته ورزش کنید.
چای سبز به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد سرطانی، ایمنی بدن را زیاد میکند.
بعضی کمبود های تغذیه ای زمینه ساز عفونت مجاری ادراری هستند، ریزمغذی هایی همچون منیزیم، کلسیم، روی، سلنیوم و ویتامین C، اسیدهای چرب امگا 3 را حتماً
در رژیم غذایی خود بگنجانید.
مراقب علائم اولیه عفونت ها باشید و حداقل سالانه یک بار به پزشک مراجعه کنید تا مطمئن شوید به هیچ بیماری مبتلا نیستید.
عفونت ادراری اگرچه ناراحت کننده است، ولی قابل درمان است و با رعایت نکات ذکر شده قابل درمان است. پس اصلاً نترسید.
